|
Практики древней Северной Традиции. Книга 1. Приподнимая занавес былогоОсновным положением его является то, что все психологические и психические потрясения, стрессы компенсируются хроническими мышечными напряжениями. При длительных или постоянных психологических перегрузках и потрясениях возникает т.Pн. «мышечная броня», т.Pе. непроходящее мышечное напряжение, которое является своеобразной реакцией на стресс. Метод телесно ориентированной психотерапии заключается в том, что специалист определяет зоны мышечного напряжения, вызванного психическими потрясениями, и с помощью массажа и других видов воздействия расслабляет их. Когда наступает расслабление, пациент испытывает облегчение и приступ счастья. Он избавляется от мышечных зажимов, спровоцированных стрессами. Нечто подобное переживает человек при расслаблении точек влияния на внутреннюю воду. Появляется чувство освобождения, легкости, радостного спокойствия. Если систематически расслаблять эти точки, то состояние покоя и радости закрепится, и вы сможете постоянно пребывать в нем. Мало того, усилятся возможности противостояния стрессам, вы станете более устойчивы к психологическим потрясениям ...» |
Код для вставки книги в блог HTML
phpBB
текст
|
|