Здоровое сердце: Как его защитить: Лечебная и профилактическая гимнастика; Основы рационального питания; Средства народной медицины; Рекомендации по образу жизни - 320 с.
Автор:
Котешева И.А.
Издательство:
М: Эксмо
Год:
`05
Цена:
Аннотация:
Сердечно-сосудистые заболевания называют эпидемией нашего времени. Они являются одной из главных причин заболеваемости и преждевременной смертности людей. Эта книга И. А. Котешевой содержит самые современные сведения о причинах, симптомах, методах диагностики, лечения и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Рекомендации автора по методикам физических тренировок, направленных на укрепление сердечно-сосудистой системы, рациональному питанию, борьбе с курением, избыточным весом и стрессом, использованию методов народной медицины помогут вам облегчить свое состояние во время болезни, избежать обострений и осложнений, а также предотвратить возникновение заболеваний.