|
Подготовка юного тяжелоатлетаПо мере роста ребенка жизненная емкость повышается. На пример, по материалам одного из исследований, жизненная емкость в 4 года оказалась равна в среднем 1100 мл, в 6 лет 1200 мл, в 10 лет 1700 мл и в 14 лет 2500 мл (М.А. Шалков). Жизненная емкость легких зависит от размеров тела. Поэтому при оценке данного показателя надо учитывать физическое развитие ребенка. Одним из приемов, применяемых для этой цели, является вычисление так называемого жизненного показателя, т.е. количества миллилитров жизненной емкости, приходящегося на 1 кг веса тела. Однако такой расчет может и не дать удовлетворительных результатов в связи со значительными индивидуальными колебаниями веса в различные периоды развития детей. Успешнее сопоставление с ростом. В одном из многих подобных исследований получены данные о том, что жизненная емкость легких у мальчиков старше 5 лет равна 2,157 ‡ 10-3‡ Р2.81мл, а у девочек 1,858 ‡ 10-3‡ Р2,82мл, где Р рост в сантиметрах (Cook, De Munth, Hovatt, Hill). Жизненная емкость легких при прочих равных условиях больше у детей, систематически занимающихся физическими упражнениями ...» |
Код для вставки книги в блог HTML
phpBB
текст
|
|