Лечебная физкультура для женщин: Гимнастика для профилактики заболеваний; Гимнастика для красоты лица и идеальной фигуры; Лечебная гимнастика при женских болезнях; Физкультура для будущих мам: Новейший справочник (под ред. Евдокимовой Т.А.) - 352 с.
Автор:
Милюкова И.В., Евдокимова Т.А.
Издательство:
М: Эксмо
Год:
`05
Цена:
Аннотация:
Многие болезни, особенно хронические, с годами мы воспри -нимаем как неизбежность и заглушаем боли в спине, ногах, суета -вах, хроническую усталость лекарствами. Лечебная физкультура - один из самых естественных методов лечения и профилактики. Из этой книги вы узнаете, как подобрать нужные комплексы упражнений, чтобы ощутимо помочь себе и избавиться от множества распространенных среди женщин болезней: остеохондроза, вари -козного расширения вен, гинекологических заболеваний. Комплек -сы упражнений подобраны таким образом, что их можно выполнять самостоятельно, а к их описанию прилагается более 300 рисунков. Здесь вы найдете также рекомендации по гимнастике для глаз, косметической физкультуре для лица и идеальной фигуры, физкультуре для будущих мам.