Описание: | Нет у нас с вами ничего другого, что ценилось бы так дорого, как здоровье. Авторы предлагают читателю со стороны взглянуть на себя и свою жизнь, приобщиться к совершенно новому образу жизни, отказаться от вредных привычек, освоить Программу молодости, чтобы в итоге достичь видовой продолжительности жизни — 110 лет. Авторы надеются, что данная книга станет настольной для тех, кто хочет быть здоровым, сохранить молодость и прожить долгую и счастливую жизнь. Эта книга как раз о том, как сохранить молодость и до глубокой старости оставаться молодым. А знаете ли вы, что старение организма начинается после 20–25 лет? Поэтому беречь его, заботиться о нем мы должны всю жизнь. Особое внимание обращено на такие важные факторы нашей жизни, как любовь к себе, одобрение себя и своих поступков, освобождение от негативного прошлого, снятие эмоциональной напряженности, оптимистическое восприятие жизни, наконец, постижение мудрости жизни. В книге приводятся эффективные, доступные и безопасные методы сохранения здоровья и соответственно молодости. |