Книги почтой booksiti.net.ru  (499)2130422

    есть на складе                                                                       
СКИДКИ - РАСПРОДАЖА

 (499) 213 04 22
Здоровый образ жизни Здоровый образ жизни
Аэробика. Шейпинг Аэробика. Шейпинг

Наименование:

Силовые упражнения для женщин. 15 минут в день для хорошей фигуры (+ DVD)

Автор:   Ковальский И.Н.
мягкая обложка
112 страниц
2010 год
Издательство:   Вектор
Цена:
187 руб
отсутсвует
на складе

способы доставки и оплаты
Описание:Здесь вы найдете комплексы упражнений с учетом особенностей фигуры, рекомендации по питанию и просто хорошие советы. Каждая женщина озабочена своим внешним видом. И эта книга - прекрасный помощник для женщин всех возрастов. Каждая женщина старается сохранить если не молодость, то стройность, бодрость, энергичность, легкость.


Orthomol Immun Junior Сила иммунитета на страже Вашего ребенка Orthomol Immun Junior Сила иммунитета на страже Вашего ребенка

2990 руб
Бесплатная доставка


Худеем в два счета

Дело в том, что сейчас царит какая-то истерия – женщины уже имеющие хорошую фигуру, все равно пытаются похудеть любыми способами и, в итоге, делают себе только хуже. Потому что худее, не значит красивее. Но ладно, все мы люди взрослые и сами за себя отвечаем. Если вы хотите, чтобы ноги похудели попробуйте приседать на количество, широко расставив ноги, – раз по 50-100, выпрыгивать (прыгать вверх из положения сидя на корточках) раз по 20-30. Можно делать махи ногами – 100 махов вперед, 100 махов в сторону, 100 махов назад. Эти махи можно делать стоя, сидя, и даже лежа. Можно ходить гусиным шагом минуты по 2. Письмо: Мне 24 года рост 165 вес 55 кг. но он не стабильный, я переодически поправляюсь на 3, 4, 5 кг. это явно отражается на животе и бедрах. в основном на животе канечно, я качаю пресс, хожу в бассейн, и вообще кстати веду спортивный образ жизни, но ничего не помогает, причем я поправляюсь не понятно от чего, т е. я не ем жирного, сладкого, мучного и алкоголь употрябляю крайне редко. Но иногда случается так, что я худею от 55 кг до 52, и опять же живот как был так и есть ...»

Код для вставки книги в блог
HTML

phpBB

текст

Средство для умягчения воды Calgon "2 в 1" (1,6 кг).
Эффективно смягчает воду и предотвращает образование накипи, защищая все важные детали вашей стиральной машины. С Calgon ваша стиральная
573 руб
Раздел: Для очистки стиральных машин
Пакет полиэтиленовый с вырубной ручкой "Золотая полоса", ПВД, 40х47 см, 55 мкм, 50 штук.
Пакеты ПВД - прочны при растяжении и сжатии стойки к удару и разрыву устойчивы к проколам и поперечным разрывам. При больших нагрузках
361 руб
Раздел: Пакеты для продуктов
Лото для самых маленьких "О чем мечтают мальчики".
Детское лото рекомендуется для самых маленьких. Эта простая и увлекательная игра может стать незаменимым помощником в воспитании и
363 руб
Раздел: Лото детское


Лучшие силовые упражнения и планы тренировок для женщин
Вы найдете в книге сотни полезных советов, новейшие сведения по анатомии силовых упражнений и оптимальные программы тренировок, составленные для вас лучшими в мире инструкторами.
          710 руб             2011 год          464 стр.          Мягкая обложка

Силовые упражнения. Гири: Учебное пособие для занятий с учащимися 10-11 классов
Включен раздел посвященный силовому жонглированию.
          63 руб             2007 год          126 стр.          мягкая обложка

Идеальное тело. Силовые упражнения для настоящих мужчин (+ DVD)
Бодибилдинг не случайно так популярен сегодня.
          34 руб             2010 год          112 стр.          мягкая обложка

Силовые упражнения без отягощений. Руководство
Для широкого круга читателей.
          978 руб             2015 год          288 стр.          твердый переплет

Анатомия фитнеса и силовых упражнений для женщин
Для широкого круга читателей.
          800 руб             2015 год          140 стр.          мягкая обложка

Фитнес для современной женщины: Реальные результаты: Физические упражнения; Практическая энциклопедия: Рациональное питание; Красота и здоровье (пер. с англ. Ростовцевой М. ) Активный образ жизни:
          146 руб             2004 год          384 стр.          Целофанированный переплет

Здоровье мужчины и женщины. Упражнения при гинекологических и урологических заболеваниях
Давно известно, что нормально и регулярно работающие железы внутренней секреции выделяют в кровь гормоны, которые не только повышают тонус организма, но и омолаживают его в целом. Ученые утверждают: молодость и здоровье человека напрямую зависят от благополучия в мочеполовой сфере.
          106 руб             2007 год          144 стр.          мягкая обложка

Как найти свою половинку. Тренинг для женщин по устройству личной жизни. 55 упражнений, которые помогут вам выйти замуж за мужчину вашей мечты
Или тот, кого вы считаете таковым, не отвечает вам взаимностью?
          226 руб             2008 год          240 стр.          твердый переплет

Книга мудрости для женщин. 3999 советов, рецептов, упражнений для красоты, здоровья и благополучия
Как заботиться о лице и фигуре?
          267 руб             2013 год          608 стр.          твердый переплет

Книга, которая вернет вам стройность за 28 дней. Избавляемся от "ушей", "боков", "галифе" и других проблемных зон Упражнения и схемы питания для женщин.
Простые упражнения, которые можно выполнять дома, без тренажеров, помогут вам быстро убрать лишние сантиметры и килограммы и улучшить проблемные зоны.
          201 руб             2015 год          256 стр.          интегральный переплет

Практики и упражнения для женщин
Здесь собраны самые важные практики: – выстраивания энергетики по женскому типу; – развития интуиции; – расслабления и покоя; – восстановления женского центра; – комфорта и освобождения от значимости результата и многие другие.
          234 руб             2017 год          272 стр.          твердый переплет

Митина любовь. Армия любовников У ног лежачих женщин.
Иногда на это уходят годы (Армия любовников), иногда мешают обстоятельства жизни (Митина любовь).
          256 руб             2004 год          448 стр.          Целофанированный переплет

Краткие биографии Изд. 4-е, перераб. , доп. - 448 с. Знаменитые евреи (180 мужчин и женщин):
          767 руб             `03 год

Дед Мороз: Новогодняя сказка: Только для женщин ISBN 5-88923-094-8
Ну, начну с самого начала.
          126 руб             2004 год          208 стр.          Твердый переплет

Занимательные тесты, упражнения, логические задачки Школа раннего развития:
          346 руб             2006 год          224 стр.          Целофанированный переплет

Игры и упражнения на внимание и мышление
          44 руб             2011 год          32 стр.          мягкая обложка

Логопедические упражнения: артикуляционная гимнастика
Для детей и родителей, педагогов, логопедов.
          100 руб             2010 год          64 стр.          мягкая обложка

Эффективная методика по развитию памяти, увеличению скорости и объема запоминания: Активизация зрительной, слуховой, образной и других видов памяти: Тренируем память: Учебное пособие Упражнения на устранение рассеянности и недостатка внимания;
          126 руб             2006 год          72 стр.          Целофанированный переплет

Читать о-хо-та: Для тех, кому 3, 4, 5… - 18 с. {Воробышек: Развитие речи и культуры общения} Речевые игры и упражнения:
          21 руб             `03 год

Занимательные упражнения по подготовке ребенка к письму: Слоги - 72 с. {Занимательные упражнения} ISBN 985-478-122-4 ~54.00.00 78418
Предлагаемые упражнения направлены на развитие у детей моторики, пространственного воображения, внимательности, которые необходимы для обучения ребенка письму.
          60 руб             `04 год

Раскраски, игры, упражнения: Для детей с 4 лет Филя учится читать:
          84 руб             1998 год          32 стр.          Мягкая обложка

Раскраски и головоломки: Барби № 1: Игры с буквами, забавные упражнения, увлекательные загадки, веселые задания (пер. с англ. Морозова М.)
          21 руб             2003 год          16 стр.          Мягкая обложка

Упражнения и раскраски / фиолетовая
Это не только интересно, но и полезно.
          95 руб             2006 год          80 стр.          мягкая обложка

Упражнения для маленьких детей в сенсомоторике - 128 с. Воспитание чувств:
          81 руб             `05 год

Игры и упражнения для дошкольников: Практическое пособие для педагогов и родителей - 272 с. Логоритмика:
          132 руб             `05 год

Придумай слово: Речевые игры и упражнения для дошкольников (под ред. Ушаковой О.С.) - 240 с. {Мой ребенок} ISBN 5-89939-035-2 5-89939-034-4 ~91.06.02 904
          112 руб             `03 год

Сборник практических материалов (под ред. Кузнецовой Л. В. , Панфиловой М. А. ) - 64 с. Формирование нравственного здоровья дошкольников: Занятия, игры, упражнения:
          32 руб             03/02 год

Подвижные игры; Полезные советы - 96 с. {Библиотека журнала 'Воспитание школьников'} Сценарии спортивно-театрализованных праздников: Кн. 2: Игровые упражнения; Физкультминутки;
          64 руб             `04 год

Логопедия для дошкольников. Занимательные упражнения по развитию речи. В 4 альбомах. Альбом 2. Звуки Ш, Ж, Ч, Щ
          65 руб             2003 год          80 стр.          мягкая обложка

Развитие речи и творчества дошкольников: Игры, упражнения, конспекты занятий - 144 с. {Развитие речи детей} ISBN 5-89144-180-2 ~91.10.13 729
          76 руб             04-01 год

НОВЫЙ ГОД


на главную

 (499) 213 04 22

Интернет магазин Книги почтой booksiti.net.ru, все книги Вы можете приобрести наложенным платежом, сделав заказ на сайте. Большой выбор литературы по бизнесу, экономике, праву. Техническая научная литература. Детские книги и учебники для школы. Медицинские издания. Художественная литература. Сайт booksiti.net.ru это интернет-магазин литературы, который успешно работает на книжном рынке уже 3 года. Ведущим методом работы является рассылка литературы наложенным платежом в регионы. В крупных издательствах наложенным платежом книги не отправляют, а что делать покупателю, дабы гарантированно получить свой заказ? При отправке наложенным платежом заказ оплачивается при получении на почте, что важно для розничного покупателя. Ведь не все необходимые для работы книги можно купить в родном городе. Если вы всю жизнь идёте по пути самосовершенствования и саморазвития, то на сайте booksiti.net.ru вы обязательно найдете для себя новые и интересные книги.