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Наименование:

Self-Compassion, ein Weg den Alltag besser zu bewaeltigen. Eine Studie ueber Zusammenhaenge zwischen Mitgefuehl sich selbst gegenueber, Stress, Emotionaler Intelligenz, Spiritualitaet und Religiositaet

Автор:   Sonja G.
мягкая обложка
148 страниц
2009 год
Издательство:   Книга по Требованию
Цена:
2413 руб
отсутсвует
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Описание:Die vorliegende empirische Studie beschreibt die Funktion von Self-Compassion in Bezug auf die individuelle Bewaeltigung des Alltags. Diese positive Lebenshaltung fuehrt nicht nur dazu, dass wir uns leichter in der Lage sehen uns so zu akzeptieren wie wir sind, sondern kann auch insofern als Resilienzfaktor fungieren, indem Alltagswidrigkeiten besser angenommen und dadurch als weniger belastend erlebt werden. Dieses Buch soll auch einen Beitrag zur Aufwertung und Wiederentdeckung des Gefuehls, zur Aussoehnung mit dem eigenen Selbst, dessen Bewusstmachung und individueller Selbstbestimmtheit leisten. Das Erfordernis achtsam mit den eigenen Gefuehlen umzugehen, beinhaltet eine angemessene Regulation von Emotionen, was nachhaltig emotional intelligentes Handeln bedeutet. Besonders dann, wenn wir uns mit unseren Schwaechen und Unzulaenglichkeiten konfrontiert wissen. Self-Compassion bedeutet unter anderem uns selbst gegenueber einfuehlsames Verstaendnis und wohlwollenden Respekt zu zeigen. Interessante Nebenaspekte bilden Emotionale Intelligenz, Spiritualitaet und Religiositaet.


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Also sprach Zarathustra

Auch enthalten sie sich aller schweren Gedanken, welche das Herz blähn.» — Wohlan! sagte Zarathustra: du solltest auch meine Thiere sehn, meinen Adler und meine Schlange, — ihres Gleichen giebt es heute nicht auf Erden. Siehe, dorthin führt der Weg zu meiner Höhle: sei diese Nacht ihr Gast. Und rede mit meinen Thieren vom Glück der Thiere, — bis ich selber heimkomme. Denn jetzt ruft ein Nothschrei Mich eilig weg von dir. Auch findest du neuen Honig bei mir, eisfrischen Waben-Goldhonig: den iss! Jetzt aber nimm flugs Abschied von deinen Kühen, du Wunderlicher! Lieblicher! ob es dir schon schwer werden mag. Denn es sind deine wärmsten Freunde und Lehrmeister!» «— Einen ausgenommen, den ich noch lieber habe, antwortete der freiwillige Bettler. Du selber bist gut und besser noch als eine Kuh, oh Zarathustra!» «Fort, fort mit dir! du arger Schmeichler! schrie Zarathustra mit Bosheit, was verdirbst du mich mit solchem Lob und Schmeichel-Honig?» «Fort, fort von mir!«schrie er noch Ein Mal und schwang seinen Stock nach dem zärtlichen Bettler: der aber lief hurtig davon ...»

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Zudem untersucht er, ob sich die Heterogenisierung von Interessenlagen infolge der Osterweiterung auch in der Haltung der Buerger zu sozialpolitischem Kompetenztransfer widerspiegelt.
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Geht es den Deutschen zu gut? (Не слишком ли хорошо живут немцы?): Дополнительные материалы по немецкому языку для 10-11 классов школ с углубленным изучением немецкого языка: Тетрадь 1 - 32 с. {Мы понимаем друг друга?!} ISBN 5-88505-014-7 ~98.02.10 121
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Der Bruder: Ein Fall für den Frisör
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Zur Vereinbarkeit von Beruf und Familie in der DDR. Eine qualitative Studie zu individuellen Handlungsstrategien ostdeutscher Frauen
Empirische Studien zu diesem Thema liegen allenfalls fragmentarisch vor, was die Debatte zuweilen spekulativ erscheinen laesst.
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Erstellung eines Konzeptes fuer eine Produktionsmaschine fuer den Silikonverguss von Fluessigkristallanzeigen
Mein besonderer Dank gilt den Mitarbeitern aus den Bereichen der Fertigungsleitung, Fertigungssteuerung und Verfahrensentwicklung, die mir stets auf unbuerokratische Art und Weise dabei geholfen haben, meine Ideen zu realisieren und die mit Ihrem Engagement dazu beigetragen haben, dass diese Diplomarbeit innerhalb der vorgegebener Zeit durchgefuehrt werden konnte Waehrend der Diplomarbeit wurde ich von allen Personen des Unternehmens, auf deren Hilfe und Erfahrung ich angewiesen war, hervorragend unterstuetzt und konnte stets auf deren Hilfsbereitschaft zurueckgreifen.
          1978 руб             2009 год          104 стр.          мягкая обложка

Reibverfahren, ein statistischer Vergleich Methoden der Statistik fuer den Vergleich von Reibungspruefverfahren.
Es werden mit Hilfe verschiedener statistischer Verfahren drei Prinzipien zur Ermittlung der Reibeigenschaften von Kunstledern verglichen und ihre Auswirkungen auf den Reibkoeffizienten sowie dem Stick-Slip-Effekt beurteilt.
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Geschichte(n) schreiben. Zu den Auseinandersetzungen ueber die literarische Dimension in der Geschichtsschreibung seit Hayden White
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Vor dem Hintergrund einer zunehmend bargeldlosen Zahlungskultur stellt sich die Frage, ob in ein Kundenkartensystem auch eine Kreditfunktion integriert werden soll.
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Eine Inhaltsanalyse ausgewaehlter ueberregionaler deutscher Tageszeitungen im Kontext der Vorbereitung und Austragung der Olympischen Spiele 2008 Das Image Chinas in den deutschen Medien.
Im Mittelpunkt ihrer Analyse stehen vor allem die behandelten Themen, die beteiligten Akteuren sowie die tendenzielle Bewertung Chinas in den Tageszeitungen „taz“ und „DIE WELT“.
          3212 руб             2009 год          204 стр.          мягкая обложка

Eine diachrone Studie zur Situation des Lunfardo zu Beginn des dritten Jahrtausends Das Lunfardo heute.
Einigen Meinungen argentinischer Staatsbuerger zufolge, ist das Lunfardo etwas aus der Vergangenheit, ein Dialekt, der zur Zeit der Masseneinwanderung gesprochen wurde und in dem die Texte der Tangolieder geschrieben wurden.
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Entstaubung als Einflussfaktor der Optimierung eines Lichtbogenofens. Der Einfluss der Entstaubung auf den spezifischen elektrischen Energieeinsatz des Lichtbogenofens
Diese Arbeit wurde mit dem Ziel unternommen, den Einfluss des Entstaubungsprozesses auf den spezifischen elektrischen Energieeinsatz des Lichtbogenofens zu dokumentieren und die moeglichen Massnahmen zur Reduzierung des elektrischen Energieverbrauchs durch eine optimale Einstellung der Entstaubung zu untersuchen.
          2359 руб             2010 год          112 стр.          мягкая обложка

Bildung im Google-Zeitalter. Aspekte eines emanzipierten Zugangs zu Wissen
Deren erfolgreiche Umsetzung steht allerdings in zunehmend enger Verbindung mit einer aktiven Partizipation an den neuen Medientechnologien.
          3984 руб             2009 год          312 стр.          мягкая обложка

ZUR SOZIALEN KONSTRUKTION VON GESCHLECHT IM KARATESPORT AUS DER SICHT WEIBLICHER KARATEKA – EIN ANSATZ ZU MEHR GESCHLECHTERGERECHTIGKEIT GENDERKONSTRUKTIONEN IM KARATE.
Tradierte Geschlechterrollenbilder werden durch das ' Doing Gender' perpetuiert. Eine Chance sieht die Autorin in der Ausgestaltung des Karate mehr im Sinne von Do als Lebensweg, was eine ' Verfluessigung' der Geschlechtergrenzen sowie von Zuschreibungen und somit von tradierten Vorstellungen unabhaengigere Interaktionen moeglich machen wuerde.
          3984 руб             2010 год          216 стр.          мягкая обложка

Selbst-Behandlungsversuche mit der psychoaktiven Substanz Ayahuasca. Eine qualitative Studie ueber subjektive Theorien zu Krankheit, Gesundheit und Heilung
Ayahuasca ist eine psychoaktive Substanz aus dem Amazonasgebiet, die in stark ritualisierten Settings [Santo Daime, (neo-)schamanistische Zeremonien, Do-ityourself-Ritualen] vermehrt auch in Europa Anwendung findet.
          5203 руб             2009 год          640 стр.          мягкая обложка

Bildungspolitik in Baden-Wuerttemberg und Nordrhein-Westfalen. Eine quantititve Analyse der Aktivitaeten im beruflichen und allgemein bildenden Schulwesen seit den 1990-er Jahren
Nach einer rein quantitativen Analyse wird auf die inhaltliche Ausgestaltung dieser Massnahmen eingegangen. . . . . Alanss, sich zwei Bundeslaender herauszusuchen, denen man nachsagt, relativ kontraere bildungspolitische Schwerpunkte zu setzen. . . . . . Untersucht wurden quantitative Aktivitaeten im Zeitraum von 1990 bis 2002, aufgegliedert nach verschiedenen Untersuchungskriterien.
          2766 руб             2008 год          172 стр.          мягкая обложка

Haeuptlingstum und Kriegswesen in Fidschi. Uberlegungen zu den Hintergruenden der Staatsstreiche von 1987 und 2000
Im Jahre 1987 war der multi-ethnisch und multi-kulturell gepraegte Inselstaat Fidschi Schauplatz der beiden ersten Militaercoups im Pazifik.
          2766 руб             2008 год          172 стр.          мягкая обложка

Eine Studie ueber die Auswirkung von Zinstrends, Wachstumschwankungen, Inflation und Marktvolatilitaet auf den Wert eines Unternehmens Der Schluessel zur Unternehmensbewertung.
Welche Bedeutung haben Inflation und Zinsentwicklungen?
          1994 руб             2008 год          84 стр.          мягкая обложка

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