Третий глаз исцеляющий Сенсация в мире науки. Теория и практика оздоровления (Белов А.) { } ~25.00.00 17219

Следующие медитации предназначены для того, чтобы помочь вам избавиться от автоматических и стереотипных сенсорных реакций. ВИЗУАЛИЗАЦИЯ Медитация: Представьте себе, что ваше тело охвачено пламенем. Оно вспыхивает в большом пальце правой стопы и распространяется по всему телу. Представьте себе, что огонь распространяется все шире и постепенно охватывает весь мир. Представьте себе, что в центре вашей груди горит огонек размером с большой палец. Представьте себе, что третий глаз расположен в центре вашей груди. Представьте себе, что третий глаз расположен у вас на макушке. Практика: Я прошу вас осознать, как вы сидите. Осознайте, как расположены ваши руки. Осознайте ваше дыхание. Осознавайте каждый звук вокруг вас. Теперь я прошу вас представить себе, что в большом пальце вашей правой стопы вспыхивает пламя и начинает расширяться. Оно поднимается по вашей ноге, охватывает вторую ногу, поднимается все выше, распространяется по всему телу. Вы чувствуете, что все ваше тело охвачено пламенем. Я прошу вас осознать, изменилась ли температура вашего тела ...»