Йога и здоровье современного человека (пер. с англ. Соломарского А.) - 192 с. {Антология Йоги} ISBN 5-220-00260-0 5-901620-08-9 ~99.11.13 038

Более опытные возьмут на себя руководство и определят порядок поз в соответствии с заранее намеченным планом. Остальные будут выполнять те же упражнения, но совершенно свободно, сами по себе. Это может продлиться четверть часа, самое большее двадцать минут. В заключение последует «тихая медитация», продолжительностью не более десяти минут; .каждый адепт примет ту позу, которая ему лучше знакома («Лотос», «Совершенная поза» или се варианты). У совместных занятий имеются два преимущества: обновляется энтузиазм участников и вновь обретают цель занятий те, кто начал терять ее из виду. Разумеется, на долю руководителей занятий выпадает нелегкая задача но какая благодарная! (См. также: «Замечания и разъяснения» (приложение 1), раздел 1, стр. 142 и далее). 3 См. также: «Замечания и разъяснения» (приложение 1), раздел I, стр. 143. 4 Для каждой из этих «целей» индийской йоги существует название: воздержание называется «йяма», соблюдение правил «нийяма». Точное описание того и другого можно найти в статье «Древняя йога и современный человек» (в «Ритмах мира», Аббатство Святого Андрея, 1960, стр. 160-179) ...»