Точечный массаж для начинающих - 112 с. ISBN 5-86731-025-6 ~54.00.00 40718

Массируйте эту точку до тех пор, пока боль не утихнет. При болях, вызванных мигренями, массируйте точку Рыбий хвост, которая находится в конце брови. Нажимайте на нее со средней силой в течение 5 минут. При начинающихся головных болях массируйте Теменную точку, которая находится с внутренней стороны среднего пальца, на проксимальном межфаланговом суставе. Затылочную точку нажимайте в течение 5 минут. Заднейшую точку, находящуюся между пястно-фаланговыми суставами, сильно нажимайте в течение 5 минут. В соответствиии с ощущениями сами комбинируйте точки. Головные боли при остеохондрозе Точечный массаж лучше всего помогает при головных болях, вызванных остеохондрозом. Точку Бай-хуэй, расположенную на темени рядом с макушкой, массируйте со средним усилием. Фен-чи расположена под затылком, в костной ямке позади уха, на уровне наружного слухового прохода. Кроме этих точек необходимо массировать точку Ян-бай, которая находится над серединой межбровья. Эту точку нужно массировать круговы-ми движениями. Начните с легкого поглаживания кончиком пальца, затем поглаживание усильте и закончите массаж сильным надавливанием ...»