Применение фармакологических препаратов Разновидности культуризма; Бодибилдинг высокого уровня: Структура подготовительного периода;

Но все эти положительные изменения в организме и рост результатов происходят лишь при условии правильно спланированного и проведенного всего подготовительного периода. Подготовительный период можно считать полноценно завершённым, если спортсмен достиг запланированных результатов по общей и специальной физической подготовленности. Соревновательный период Главной задачей является сохранение спортивной формы (готовности к соревнованиям) на самом высоком уровне в течение всего соревновательного периода и достижение высоких результатов в соревнованиях. Основными средствами поддержания спортивной формы являются соревновательные и специально-вспомогательные упражнения. Применение общеразвивающих упражнений по отношению к специальным незначительно и используются они в основном как разминочные или в качестве средств активного отдыха после больших нагрузок в соревновательных упражнениях с гирями. Число соревнований в соревновательном периоде может быть различным в зависимости от возраста спортсмена, его спортивной квалификации, функционального состояния организма и других факторов ...»