Сопротивление материалов. Учебное пособие

Прыжки в разных направлениях (рис. 7.143.). Рис. 7.143 Сгибание и разгибание ног, лежа на спине, упираясь ногами в грудь партнера (рис. 7.144.). Рис. 7.144 Один из борцов ложится на спину и сгибает ноги до положения группировки. Второй, стоя спиной к партнеру, садится ему на подошвы. Нижний, резко выпрямляя ноги, пытается сбросить партнера вверх-вперед (рис. 7.145.). Рис. 7.145 Приседания в разных исходных положениях (стойка ноги врозь; разножка и др.) с партнером на плечах (рис. 7.146.). Рис. 7.146 То же, но вставание на носки (рис. 7.147.). Рис. 7.147 Ходьба и бег с партнером на плечах. То же с партнером на руках. 7.6. Игры борцов и использование элементов противоборства в массовых мероприятиях (представлено по материалам учебного пособия Г.С. Туманяна, 1998) Учитывая уровень развития произвольного внимания в период детства и мотивацию к двигательной деятельности в этом возрасте только в игровом режиме, в условиях ранней специализации при усвоении умений и навыков ведения единоборства предпочтительна игровая форма подачи учебного материала, который содержит тактические элементы поединка и строится на базе определенного комплекса технических действий ...»