|
Я и моё сердце. Оригинальная методика реабилитации после инфарктаТаблица 2 Нормативные показатели системы кровообращения и баланса состава крови Чтобы полнее судить о состоянии кровообращения и балансе состава крови и быть полностью готовым к беседе с врачом, необходимо оценить дополнительно субъективные показатели. Вот они. Внешние признаки (показатели), которые характеризуют хороший баланс состава крови и отличное кровообращение. g Румяные щеки и здоровый цвет лица. g Острое зрение (смогли прочитать номер удаляющегося автомобиля с расстояния не менее 50Pметров). g Теплые пальцы ног и рук даже в прохладные дни. g Проницательный и быстрый ум, хорошая память. g Гибкий позвоночник, подвижная диафрагма, легкая спортивная походка, способность пробежать трусцой 10 минут и больше. g Разумная осторожность в решении повседневных проблем. g Нормальное артериальное давление. Теперь для сравнения приведем некоторые показатели, которые вас должны насторожить и которые вы обязаны сообщить лечащему врачу. g Излишняя утомляемость, особенно рук и ног. g Изменение цвета кожи на лице, шее и в других частях тела на бело-желтый цвет. g Боли в области сердца при выполнении физических работ. g Неспособность пробежать трусцой более 23Pминут. g Нарушения умственной деятельности, ослабление памяти, отсутствие озарений, нарастание ворчливости и недовольства. g Быстрое нарастание признаков старения: выпадение волос, появление седины и морщин на лице и шее, выпучивание вен, особенно на ногах и руках. g Высокое артериальное давление ...» |
Код для вставки книги в блог HTML
phpBB
текст
|
|