Книги почтой booksiti.net.ru  (499)2130422

    есть на складе                                                                       
СКИДКИ - РАСПРОДАЖА

 (499) 213 04 22
ВСЕ РАЗДЕЛЫ ВСЕ РАЗДЕЛЫ
Разное Разное

Наименование:

Серьезные тренировки для спортсменов на выносливость

Автор:   Слимейкер Р.
мягкая обложка
328 страниц
2017 год
Издательство:   Тулома
Цена:
1390 руб
Количество

способы доставки и оплаты
Описание:Эта книга не только показывает, как разрабатывать персональную программу, но и отвечает на многие вопросы: "Как? ", "Сколько? ", "Когда? " и "Почему? ". Полное руководство Роба Слимейкера и Рэя Браунинга по праву может называться Библией спортсмена на выносливость. Речь идет не о расписании тренировок на ближайшую неделю или месяц, а о систематизированной программе круглогодичной подготовки, которая позволит спортсмену раскрыть свой потенциал и подойти в оптимальной форме к важнейшим соревнованиям. Книга для серьезных спортсменов! Любому спортсмену, желающему добиться высоких результатов в спорте, необходим четкий, хорошо продуманный тренировочный план.


Orthomol Immun Junior Сила иммунитета на страже Вашего ребенка Orthomol Immun Junior Сила иммунитета на страже Вашего ребенка

2990 руб
Бесплатная доставка


Фармакологическая помощь спортсмену: коррекция факторов, лимитирующих спортивный результат

Препарат расширяет возможности организма спортсмена в тренировках на выносливость, позволяет отодвинуть границу неблагоприятных ощущений и «терпеть» их более длительное время, следовательно, увеличить объем и интенсивность нагрузок. Применяются также лимонная кислота, натрия гидрокарбонат, трометамол, цитруллин. Сохранение водно-солевого баланса Длительная физическая нагрузка и выраженный дефицит жидкости могут привести к нарушению электролитного баланса, изменению КОС со всеми вытекающими негативными последствиями. При потере жидкости у спортсмена появляются определенные симптомы: потеря 1% воды от общего веса вызывает чувство жажды; 2% снижение выносливости; 3% снижение силы; 5% снижение слюноотделения и мочеобразования, учащенный пульс, апатия, мышечная слабость, тошнота. Выполнение нагрузок на максимальном уровне потоотделения может привести к общей потере до 5-6 л жидкости. При форсированной сгонке веса (применение мочегонных средств, тепловых процедур, ограничение жидкости) спортсмен может снизить вес на 3-4 кг за 1-2 дня (в несколько приемов), что не исключает потоотделение во время соревнований ...»

Код для вставки книги в блог
HTML

phpBB

текст

    Тренировки на выносливость

Кресло детское мягкое "Принцесса".
Элегантное кресло для детской комнаты, выполненное с использованием вышивальной техники, которое гармонично дополнит интерьер девочки и
1462 руб
Раздел: Качели, кресла-качалки, шезлонги
Бейдж с рулеткой, 54x90 мм.
Пластиковый держатель для 2 магнитных пропусков, с рулеткой. Рулетка вытягивается на 60 см. Размер: 54x90 мм.
420 руб
Раздел: Бейджи, держатели, этикетки
Доска магнитно-маркерная, 60x90 см.
Размер: 60х90 см. Поверхность доски позволяет писать маркерами и прикреплять листы при помощи магнитов. Улучшенный алюминиевый профиль. В
1503 руб
Раздел: Доски магнитно-маркерные


Подготовка спортсменов XXI века. Научные основы и построение тренировки
В книге анализируются и обобщаются методологические основы современной спортивной тренировки, её базовые концепции, принципы и подходы; содержатся сведения по планированию традиционной и альтернативных моделей подготовки, включая особенности выявления таланта в спорте.
          2836 руб             2016 год          464 стр.          мягкая обложка

Целенаправленные тренировки; Натуральная косметика для ухода за кожей (пер. Мещерякова С. ) - 224 с. {Энциклопедия современной женщины} Секрет красивой фигуры: Блюда для тех, кто хочет постепенно сбавлять в весе; Мгновенное достижение результата;
          102 руб             00/99 год

Как следует питаться, чтобы достичь успеха в бодибилдинге, силовых, художественных и др. видах спорта Особенности питания юных спортсменов и женщин-спортсменок; Как наращивать мышечную массу, не увеличивая жировую прослойку; Правильное питание при занятиях спортом и физкультурой:
Спортивные достижения, здоровье и даже настроение спортсменов во многом зависят от питания.
          52 руб             2003 год          256 стр.          Мягкая обложка

Cпортивная ходьба: Руководство для судей, официальных лиц, тренеров и спортсменов (под ред. Зеличенка В. ; пер. Гнетовой А. ) Изд. 4-е - 40 с. {Библиотечка тренера} Судейство и организация соревнований:
          27 руб             `04 год

Учебное пособие для вузов - 136 с. Теория и практика: Олимпийский и годичные циклы тренировки:
<p>В учебном пособии раскрыты теоретико-методические положения построения олимпийского цикла тренировки, приведены результаты ретроспективного анализа подготовки спортсменов для пяти основных групп видов спорта.
          204 руб             `04 год

Айкидо и китайские боевые искусства: Т. 2: Айкидо и тренировки с оружием (пер. с англ. Савенко И.) - 416 с. {Мастера боевых искусств} ISBN 5-222-01178-Х ~90.08.16 059
          107 руб             `00 год

Мудрость жизни: Устами младенца: Истины смешные и серьезные, наивные и откровенные
          146 руб             2005 год          128 стр.          Твердый переплет

Состояние здоровья, условия и образ жизни современных спортсменов
В ней приводятся результаты собственных наблюдений по итогам обследования лиц, занимающихся физической культурой и спортом, на Кольском Севере и в Новгородской области, дается обширный обзор литературы по изучаемой проблеме, рассматриваются нормативные акты, определяющие организацию лечебно-профилактической помощи спортсменам, состояние службы, подробно анализируется деятельность врачебно-физкультурного диспансера.
          59 руб             2001 год          144 стр.          твердый переплет

100 знаменитых спортсменов
Но всех представленных в этой книге объединяет одно - беззаветное служение любимому делу, преданность спорту. . . Безусловно, современный спорт изобилует различными скандалами, связанными с необъективным и предвзятым судейством, договорными матчами, допингом.
          216 руб             2006 год          511 стр.          твердый переплет

Готовим руку к школе. Упражнения для тренировки и закрепления навыков
Занимаясь по этой тетради, вы поможете малышу развить мелкую моторику пальцев и кистей рук, зрительное восприятие и внимание, овладеть навыками выполнения графических заданий.
          24 руб             2008 год          16 стр.          мягкая обложка

Учимся решать примеры. Упражнения для тренировки и закрепления навыков
          31 руб             16 стр.          мягкая обложка

Серьезные люди так не делают: Повесть
И бронированный Мерседес от смерти не спасет, если она по пятам ходит.
          51 руб             2007 год          384 стр.          Мягкая обложка

Учимся читать по слогам. Упражнения для тренировки и закрепления навыков. 4-5 лет
Во время занятий создайте положительный эмоциональный настрой, это поможет сохранить интерес к чтению. Желаем успеха! Хорошо, если вы предложите ребенку выложить прочитанные слова из кубиков или карточек разрезной азбуки, а также написать слова самому.
          21 руб             16 стр.          мягкая обложка

Искусство непринужденной беседы: Научитесь разговаривать с людьми - и забудьте об одиночестве!: Серьезные проблемы легких бесед...; Забудьте о советах своей мамочки!; Мужчина не знает, как вас развлечь? и др. (пер. с англ. Николаевой А.Ф.)
Мужчина не знает, как вас развлечь?
          126 руб             2006 год          192 стр.          Твердый переплет

Упражнения для тренировки навыков счета от 0 до 10
Дети научатся не только считать, но и правильно оформлять математические примеры.
          30 руб             2018 год          10 стр.          мягкая обложка

Тайны великих спортсменов
О силе и слабостях знаменитых спортсменов, об их взлетах и падениях рассказывает эта книга.
          70 руб             2008 год          256 стр.          твердый переплет

Книга Мудрости. Беседы о "Семи принципах тренировки ума" Атиши
Комментарии Ошо, а также его ответы на многочисленные вопросы учеников становятся материалом для собственных прозрений.
          432 руб             2008 год          624 стр.          твердый переплет

Серьезные люди. Серьезный бизнес: стратегия лидерства на работе и в жизни
Основываясь на своем опыте, а также на обширном опыте корпоративного руководства, авторы дают вполне доступный и полезный урок того, как стать лидером со знаком "+" на каждом уровне организации.
          105 руб             2009 год          220 стр.          мягкая обложка

Серьезные люди
Разобраться в странном деле берутся сами сотрудники агентс­тва «Глория», руководит их разыскными меропри­ятиями Турецкий, который выясняет, что против Антона задействована бандитская группировка.
          54 руб             2010 год          320 стр.          мягкая обложка

Тренировки для женщин: руки и грудь
          103 руб             2011 год          128 стр.          мягкая обложка

Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Общая теория и ее практические приложения
Для тренеров высшей квалификации, студентов вузов физического воспитания и спорта, специалистов в области организации и управления спортом высших достижений и олимпийской подготовки спортсменов и команд.
          2 руб             2005 год          820 стр.          твердый переплет

Биомеханические технологии подготовки спортсменов
Монография может быть полезна спортсменам, тренерам, научным работникам, членам комплексных научных групп и всем тем, кто связан с организацией и обеспечением процесса подготовки спортсменов различного квалификационного уровня.
          2 руб             2007 год          120 стр.          твердый переплет

Учебное пособие Правовой статус спортсменов, тренеров, спортивных судей и иных специалистов в области физической культуры и спорта. Спортивное право.
Для юристов, адвокатов, работников в области физической культуры и спорта.
          2 руб             2010 год          112 стр.          мягкая обложка

Новейшая гадальная книга. Серьезные ответы на вопросы деловых людей
Задал вопрос - получил ответ.
          149 руб             2009 год          320 стр.          твердый переплет

Индивидуализация подготовки юных спортсменов
          425 руб             2009 год          276 стр.          мягкая обложка

Блоковая периодизация спортивной тренировки
В отличие от традиционной периодизации спортивной тренировки автор предлагает альтернативную концепцию - блоковую периодизацию, которая предполагает последовательное воздействие на тщательно отобранные компоненты подготовленности.
          637 руб             2010 год          288 стр.

Упражнения для тренировки навыков внетабличного умножения и деления
В тетради содержится большое количество математических примеров, которые помогут закрепить вычислительные навыки на умножение и деление однозначных и многозначных чисел и помогут довести навык выполнения устного счета до автоматизма.
          28 руб             2010 год          16 стр.          мягкая обложка

Игрушки. Тетрадь для тренировки руки
Это даст ребенку возможность выполнять упражнения с каждым разом все лучше и лучше.
          2 руб             2010 год          8 стр.          мягкая обложка

Силовые тренировки: избавься от заблуждений
Если вы хотите прогрессировать и не использовать при этом стероиды, то эта книга - для вас.
          184 руб             2011 год          314 стр.          мягкая обложка

На пике возможностей: Тренировка выносливости по системе спецназа
С помощью специальной программы тренировок элитных спецподразделений вы научитесь преодолевать трудности и страх, узнаете, как подготовить организм к интенсивным нагрузкам и выживанию в различных условиях (в бою, в пустыне, воде, тропиках, горах).
          196 руб             2007 год          232 стр.          твердый переплет

ЧСС, лактат и тренировки на выносливость: Тренировки с максимальной точностью (пер. с англ. Кудрявцева В.)
На основе данных ЧСС и уровня лактата анализируются тренировки и выступления в соревнованиях профессиональных спортсменов.
          446 руб             2007 год          160 стр.          Мягкая обложка

Серьезные тренировки для спортсменов на выносливость
Эта книга не только показывает, как разрабатывать персональную программу, но и отвечает на многие вопросы: Как? , Сколько? , Когда? и Почему? . Полное руководство Роба Слимейкера и Рэя Браунинга по праву может называться Библией спортсмена на выносливость.
          695 руб             2008 год          328 стр.          Мягкая обложка

ЧСС, лактат и тренировки на выносливость. Тренировки с максимальной точностью
В книге также обсуждаются проблемы перетренированности и спортивного сердца.
          931 руб             2006 год          160 стр.          мягкая обложка

Физиологические основы и методические принципы тренировки в беге на выносливость
Для тренеров, специалистов, преподавателей и студентов высших учебных заведений.
          1080 руб             2014 год          80 стр.          мягкая обложка

НОВЫЙ ГОД


на главную

 (499) 213 04 22

Интернет магазин Книги почтой booksiti.net.ru, все книги Вы можете приобрести наложенным платежом, сделав заказ на сайте. Большой выбор литературы по бизнесу, экономике, праву. Техническая научная литература. Детские книги и учебники для школы. Медицинские издания. Художественная литература. Сайт booksiti.net.ru это интернет-магазин литературы, который успешно работает на книжном рынке уже 3 года. Ведущим методом работы является рассылка литературы наложенным платежом в регионы. В крупных издательствах наложенным платежом книги не отправляют, а что делать покупателю, дабы гарантированно получить свой заказ? При отправке наложенным платежом заказ оплачивается при получении на почте, что важно для розничного покупателя. Ведь не все необходимые для работы книги можно купить в родном городе. Если вы всю жизнь идёте по пути самосовершенствования и саморазвития, то на сайте booksiti.net.ru вы обязательно найдете для себя новые и интересные книги.