Книги почтой booksiti.net.ru  (499)2130422

    есть на складе                                                                       
СКИДКИ - РАСПРОДАЖА

 (499) 213 04 22
Внешность. Имидж. Этикет Внешность. Имидж. Этикет
Уход за волосами. Прически Уход за волосами. Прически

Наименование:

DVD. Стройные ноги и жизнь без артроза. Комплекс лечебно-профилактических упражнений

Автор:
Издательство:
Цена:
857 руб
отсутсвует
на складе

способы доставки и оплаты
Описание:Подобранные упражнения просты, безопасны и не вызывают напряжения в суставах. Этот комплекс упражнений понравится тем, кто озабочен стройностью своей осанки, а также красотой и стройностью ног. Помните, любой сустав здоров только тогда, когда он окружен сильными мышцами и эластичными связками. Автомобили, лифты, эскалаторы ускорили наше передвижение и повысили комфорт, но лишили наши ноги элементарной нагрузки. Комплекс состоит из 2-х частей: • одна часть урока состоит из облегченных упражнений лежа (40 мин. ). • другая часть урока дается стоя у опоры (15 мин. ). Для более стойкого и желаемого результата упражнения можно усложнить отягощениями на ноги по 0,5 кг. И другого пути просто нет. Жизнь и здоровье суставам вернут не лекарства, а только сам человек, прилагая собственные усилия и регулярно занимаясь технически правильными упражнениями, давая своим мышцам сбалансированную необходимую нагрузку и возвращая подвижность своим суставам безопасными растягивающими упражнениями. Но для себя главной задачей я ставлю облегчение жизни многим людям, страдающим от боли в суставах и потери тонуса сосудов нижних конечностей. Многие люди даже не понимают, что красота без здоровья практически не имеет смысла, пока не ощутят хруст и боль в суставах. Гармоничным развитием симметричных мышц вы достигните желаемой коррекции ягодиц, бедер и улучшите форму икроножных мышц. Они целенаправленно разовьют и укрепят мышцы живота, спины, бедер, икроножные и мышцы стоп, улучшат микроциркуляцию крови во внутренней оболочке суставных сумок, это обеспечит выработку синовиальной жидкости и питание суставных хрящей, чем вернут хрящам целостность, а суставам ног утерянную подвижность и свободу движения! А всему виной - малоподвижный сидячий образ жизни, большинство людей практически прикованы к автомобильному креслу или к креслу у компьютера. Комплекс полезен беременным женщинам: упражнения у опоры помогут укрепить мышечный корсет для позвоночника; упражнения лежа помогут укрепить тазобедренные суставы и избежать отечности ног. Комплекс рекомендован при: артрозе, кокс артрозе, артрите, плоскостопии, венозном расширении вен, для восстановления после переломов костей и нижних конечностей. Только такой подход и такая забота вернет утерянное здоровье вашим суставам и поможет сохранить их в рабочем состоянии на долгие годы! Предлагаемый комплекс упражнений решает одновременно несколько важных задач.


Orthomol Immun Junior Сила иммунитета на страже Вашего ребенка Orthomol Immun Junior Сила иммунитета на страже Вашего ребенка

2990 руб
Бесплатная доставка


Ци-Гун терапия

Для более эффективных занятий ци-гун, "тай-цзи-чуань" и другим подобным системам (например, асанами) необходима определенная разминка,которая должна улучшить циркуляцию крови и энергии в теле,согреть его,короче,подготовить для выполнения специальных упражнений. Во втором разделе как раз и рассмотрены вкратце два таких разминочных комплекса, которые можно использовать и как самостоятельные лечебно-профилактические упражнения.Занятия по системе "Восемь кусков парчи на кровати" можно проводить утром еще лежа в постели(это,по сути дела,массаж с исполозованием биологически активных точек) для "пробуждения" тела и сознания после сна.Система "Шесть упражнений(под кроватью)" можно использовать до или после занятий некоторыми упражнениями ци-гун, наряду с упражнениями "ицзин-цзинь", "восемь кусков парчи стоя" и др.Сделанные с должным вниманием,эти упражнения хорошо и быстро разогревают мышцы и связки, улучшают состояние суставов,"раскрывают" сосуды и каналы,подготавливая их для усиленной циркуляции крови и энергии во время занятий ци-гун ...»

Код для вставки книги в блог
HTML

phpBB

текст

Супер концентрированный гель для стирки белья Lion Essence "Впечатление", 900 мл.
Суперконцентрированный гель обеспечивает безупречное качество стирки, великолепно отстирывает даже самые сложные пятна. Придает вещам
315 руб
Раздел: Гели, концентраты
Увлекательная настольная игра "Фрукто 10", новая версия.
«Фрукто 10» Вам нужно быть самым быстрым, чтобы первым найти фруктовую десятку на двух карточках, громко ее объявить и забрать карточки
392 руб
Раздел: Карточные игры
Простыня на резинке "ЭГО", 90х200 см, салатовая.
Трикотажная простыня "ЭГО" на резинке выполнена из 100% хлопка высокого качества. Натуральный, экологически чистый материал
589 руб
Раздел: Простыни, пододеяльники


Мастерская цифрового видео; Компьютерная звуковая студия; Самоучитель работы с Фото, Аудио, Видео, CD, DVD на домашнем компьютере: Домашняя цифровая студия; Лаборатория цифрового копирования на CD и DVD; Мультимедийный компьютер
При этом описаны наиболее популярные программы и необходимое оборудование, а также рассмотрены часто встречающиеся задачи и пути их решения.
          267 руб             2003 год          400 стр.          Мягкая обложка

Абсолютно ясно о видеосъемке, монтаже и DVD-дисках: В цвете!: Учебное пособие (пер. с англ. Матвеева Б.)
          546 руб             2005 год          208 стр.          Мягкая обложка

Создание и запись DVD с помощью Pinnacle Studio
Особое внимание уделяется подключению видеотехники для захвата видеоматериала и вывода видеофильма на внешний носитель.
          81 руб             2005 год          187 стр.          мягкая обложка

Запись CD и DVD в Nero 6 (пер. с нем. Шуткевича А.И.)
Книга предназначена для начинающих пользователей. \ nero 6 - один из лучших программных продуктов, предназначенных для записи различной информации на CD и DVD.
          146 руб             2005 год          296 стр.          Мягкая обложка

Запись CD и DVD: Популярный самоучитель
Помимо таких распространенных программ, как \ nero Bur\ ni\ ng ROM, Easy CB Creator, Wi\ nO\ nCD, рассмотрена, например, программа КЗЬ, работающая в операционой системе Li\ nux. На мненным достоинством книги является то. что в ней описаны программы создания обложек для лазерни дисков, позволяющих буквально несколькими нажатиями кнопки мыши разрабатывать обложки, прости вкладыши и даже буклеты, а также моделировать изображения, которые можно наносить непосредствен на компакт-диск.
          97 руб             2005 год          224 стр.          Мягкая обложка

Запись CD и DVD своими руками. Самоучитель
          121 руб             2005 год          400 стр.          мягкая обложка

DVD-плееры. Иллюстрированный каталог
Представьте, что приобретенный вами любимый фильм смогут через много-много лет посмотреть ваши потомки.
          100 руб             2004 год          272 стр.          мягкая обложка

Лучшие компьютерные игры 2005 4 (41) апрель (+DVD Постер) - 176 с. ~10.50.22 8755
          142 руб             - год

Stuff Стаф 2005 1-2 январь-февраль (+ DVD 'Лолита') - 128 с. ISBN 1609-5332 ~10.41.11 6650
          131 руб             - год

*DVD НашеНовоеКино Жмурки (не рек. до 16 лет) (107мин.) (в пласт.уп.) (не д продажи в Москве) { } ~25.00.00 14333
          92 руб   

*DVD Ребрик С.Б. Менеджмент и техники продаж Аудиокурс 6 уроков (в пласт.уп.) - - с. {Бизнес продаж} ISBN 5-699-10110-1 ~25.00.00 02202
          193 руб   

Белое солнце пустыни амарей * [DVD] { } ~54.00.00 89309
          296 руб             1969 год

Щит и меч 3-4* [DVD] { } ~54.00.00 89486
          696 руб   

Диверсант амарей * [DVD] { } ~54.00.00 36467
          126 руб   

Господа офицеры II* [DVD] { } ~54.00.00 45689
          326 руб   

Сицилиец* [DVD] { } ~54.00.00 86939
          386 руб   

Черный Ангел* [DVD] { } ~54.00.00 87010
          386 руб   

Воры в законе* [DVD] { } ~54.00.00 86689
          386 руб   

Ночной Дозор стекло * [DVD] { } ~54.00.00 25943
          296 руб   

Война и мир* [DVD] { } ~94.02.05 204
          436 руб   

Боец - 2* [2 DVD] { } ~54.00.00 89313
          446 руб   

Освобождение ч.2* [DVD] { } ~54.00.00 89428
          696 руб             1968 год

Неуправляемый занос* [DVD] { } ~54.00.00 63596
          126 руб   

Даже не думай!* [DVD] { } ~54.00.00 51457
          246 руб   

Музыкальная история* [DVD] { } ~54.00.00 53635
          126 руб   

Весна* [DVD] { } ~54.00.00 45694
          296 руб   

Карнавальная ночь амарей * [DVD] { } ~54.00.00 89383
          296 руб   

Соломенная шляпка* [DVD] { } ~54.00.00 45803
          436 руб   

Хватай деньги и беги амарей * [DVD] { } ~54.00.00 80945
          126 руб             2005 год

Берегись автомобиля* [DVD] { } ~54.00.00 89312
          696 руб             1966 год

НОВЫЙ ГОД


на главную

 (499) 213 04 22

Интернет магазин Книги почтой booksiti.net.ru, все книги Вы можете приобрести наложенным платежом, сделав заказ на сайте. Большой выбор литературы по бизнесу, экономике, праву. Техническая научная литература. Детские книги и учебники для школы. Медицинские издания. Художественная литература. Сайт booksiti.net.ru это интернет-магазин литературы, который успешно работает на книжном рынке уже 3 года. Ведущим методом работы является рассылка литературы наложенным платежом в регионы. В крупных издательствах наложенным платежом книги не отправляют, а что делать покупателю, дабы гарантированно получить свой заказ? При отправке наложенным платежом заказ оплачивается при получении на почте, что важно для розничного покупателя. Ведь не все необходимые для работы книги можно купить в родном городе. Если вы всю жизнь идёте по пути самосовершенствования и саморазвития, то на сайте booksiti.net.ru вы обязательно найдете для себя новые и интересные книги.