|
Анти-МакРоберт: Думай! по-русски. Как тренироваться по цикламС этих позиций будет очень интересно узнать, каких силовых показателей добиваются шимпанзе. Так вот. Взрослый 50-ти килограммовый самец шимпанзе выжимает на ручном динамометре 330кг. Разгневанная 45-килограмовая самка выжала обеими руками 504кг. Т.е. шимпанзе при всей их маленькой массе и схожести с человеком, буквально нечеловечески сильны! В среднем самка-шимпанзе сильнее обычного мужчины-человека в 3,6 раза, хотя по объемам мышечной массы человек далеко обогнал шимпанзе. Это очень выразительные данные, потому что они показывают и возможности наших собственных мышц, ведь человек и шимпанзе анатомически практически одинаковы. Отличие одно человек имеет более развитый головной мозг, который ему может помогать, а может и мешать наполнять страхами, беспокойством, неврозами. Как сделать так, чтобы голова стала помогать спортсмену, а не мешать? Как сделать так, чтобы не пропадало желание идти на тренировку? Как сделать так, чтобы не бояться больших весов? Как сделать так, чтобы не «перегорать» перед соревнованиями? Как лучше настроиться перед подходом? Как сделать так, чтобы лучше восстановиться после тяжелых тренировок? Вы пришли в новый незнакомый зал, как найти общий язык со старожилами этого зала? Все это те вопросы, ответы на которые и определят конечный уровень спортсмена, тот результат, к которому он придет ...» |
Код для вставки книги в блог HTML
phpBB
текст
|
|