|
Медитация в ваннеКак уже сказано, отдельные области взаимодополняют друг друга, и оптимального эффекта вы сможете достичь только в том случае, если будете это учитывать. Естественно, перечисленное не является насущной потребностью любого дня – как раз пятиминутные сборы должны соответствовать сиюминутной потребности или проблеме. Но если вы собираетесь уделять уходу за собой полчаса или более, вы должны действительно побаловать свои душу и тело. Все упражнения и мероприятия по уходу за собой могут проводиться независимо друг от друга. Проявите фантазию. Создайте свои собственные комбинации, если хотите, и выполняйте предписания в согласии со своими потребностями. Что вам понадобится Позаботьтесь о том, чтобы все необходимые принадлежности были у вас под рукой. В ином случае поиск необходимых аксессуаров будет стоить вам времени и нервов. А и то, и другое вряд ли поможет достижению желаемого эффекта? Итак, для ухода за лицом и телом вам потребуются: • Очищающие средства, дневной, ночной крем, средство для снятия макияжа, крем для кожи вокруг глаз. • Специально для проблемных участков: маски, пилинг, крем для тела. • Губка для масок и пилинга. • Кисточка для нанесения масок. • Щеточка для очищающего крема – лучше всего с искусственными щетинками (это гигиеничнее). • Детская зубная щетка. • Пинцет. • Ватные тампоны. • Косметические салфетки. • Одноразовые перчатки. • Хлопчатобумажные перчатки. • Крем для рук. • Спрей для волос ...» |
Код для вставки книги в блог HTML
phpBB
текст
|
|