|
Похудеть? Не проблема!Если говорить о точках, которые находятся на животе, то воздействие должно быть тонизирующим. Тонизирующее воздействие Находят активную точку и в течение 4Pсек вращательными движениями надавливают на нее, увеличивая давление. Затем точку резко отпускают. Повторяют это около 10 раз в каждой точке. Успокаивающее воздействие Находят активную точку и в течение примерно 6Pсек плавно надавливают ввинчивающими движениями, увеличивая нажим. После этого в течение 2Pсек удерживают ее в этом положении, а затем медленно, в течение 6Pсек такими же вращательными движениями «вывинчивают» палец, ослабляя давление. К методам рефлексотерапии для всех можно добавить рефлекторный массаж стоп, ушных раковин и ладоней, который оказывает общестимулирующее и в общем положительное влияние на организм. Для такого массажа можно использовать аппараты и приспособления. Они чрезвычайно эффективны в борьбе с целлюлитом и пользуются успехом. К тому же, они могут применяться не только как альтернатива ручному массажу и самомассажу. Хождение босиком разновидность рефлекторного массажа стоп ...» |
Код для вставки книги в блог HTML
phpBB
текст
|
|