|
Здоровье женщины и мужчиныК сожалению, освободиться полностью от этого состояния нельзя, но облегчить его, уменьшить страдания можно. Одним из условий является обязательный прием препаратов, желательно на растительной основе, гомеопатических средств, минерально-витаминных комплексов, биологически активных добавок. Для облегчения состояния при ПМС можно использовать различные успокаивающие средства, например, транквилизаторы, антипси-хотики. Также на 15-й день цикла можно использовать диуретики; хорошо совместить их с приемом препаратов калия, например, оротатом калия. Более приемлемыми являются натуральные средства или препараты, изготовленные на основе различных лекарственных растений и других природных продуктов, другими словами, биологически активные добавки. Несколько слов стоит сказать о питании в этот период. Конечно, в течение жизни складывается определенный стереотип питания, отойти от которого бывает очень трудно. Но можно поменять структуру питания не на всю жизнь, а хотя бы на «черный» период жизни, когда ПМС особенно проявляет себя ...» |
Код для вставки книги в блог HTML
phpBB
текст
|
|