|
Похудеть? Не проблема!Можно незаметно выйти на исходный уровень потребления. Как можно чаще контролируйте себя, чтобы вовремя скорректировать вес. Не отказывайтесь от занятий спортом посещайте бассейн, сауну, спортзал, ходите на массаж или делайте его сами но уже в свое удовольствие. И тогда вам нечего бояться ваш лишний вес, а вместе с ним и целлюлит не вернутся к вам. ВАША ДИЕТА Как мы и обещали, методов, для похудения о которых мы расскажем, будет много. Они распределены по нескольким разделам: Диеты. Психотерапия. Фармакологические средства. Физические упражнения. Водные процедуры. Массаж и рефлексотерапия. Самые модные новинки. Из каждого раздела можно выбрать свою методику, именно ту, которая подходит вам в силу ваших привычек, времени, средств и состояния здоровья. Возможен и другой вариант: начиная с более щадящей методики, переходим к более сложной, а значит, более результативной. Особенно это касается физических упражнений. Использование каждого пункта даст вам примерно от 50 до 200Pг потери веса в день (в среднем) ...» |
Код для вставки книги в блог HTML
phpBB
текст
|
|