Кремлевская диета. Специально для женщин

Подсчитаем теперь стоимость ужина. Итак, творог жирный – примерно 15 рублей, бифштекс – 18 рублей, 2 свиные сардельки – 14 рублей. В итоге выходит 47 рублей. Перед сном: Йогурт без сахара = 3.5 у.е. Такое удовольствие, как йогурт на ночь обойдется вам в 8 рублей. Как видно из расписанного дневного рациона, количество финансов, затраченных на него составляет 136 рублей. Даже при небольшом отклонении от данного меню, сумма вашего похудения за день не будет превышать 150–160 рублей. Вы смело можете менять состав вашего дневного рациона. Не забывайте только о том, что количество условных единиц не должно превышать 40. Противопоказания Как было сказано ранее, не каждый человек может опробовать кремлевскую диету без особого риска для здоровья. Естественно, есть ограничения для некоторых категорий людей, которые в силу состояния своего здоровья не могут испробовать низкоуглеводный рацион. К таким группам людей относятся: – люди с хроническими заболеваниями, особенно пороком сердца, гастритом и заболеваниями сосудов; – люди с больными почками; – беременным и кормящие женщины. Глава 3 ...»