|
Учись играть в настольный теннисДля стен и фона рекомендуются тона зеленого цвета. Форма игроков. В какой же одежде лучше играть? Традиционная спортивная форма игроков в настольный теннис темного цвета футболка с короткими рукавами и шорты для мальчиков и спортивная юбка или шорты для девочек, а на ногах носки и спортивные тапочки типа полукедов. Для игры во дворе может подойти повседневная одежда, в которой ты гуляешь. Главное, чтобы она была удобной, не сковывала движений и хорошо впитывала влагу. Не надевайте рубашку или кофту светлого тона (белого, светло-желтого и т. п. ), а также пеструю одежду на таком фоне трудно следить за мячом. На ноги рекомендуется легкая обувь на резиновой подошве кроссовки, кеды, полукеды. Такая обувь позволяет хорошо тормозить при резких быстрых перемещениях. СЕКРЕТЫ МАЛЕНЬКОГО МЯЧА В настольном теннисе хотя и маленький мяч, но очень хитрый. Одна из главных хитростей это разнообразные вращения, которые можно придавать ему ракеткой. Так, мяч может перелетать с одной половины стола на другую с верхним, нижним, правым или левым боковым вращением, со смешанным, например правым нижнебоковым вращением, или без вращения (рис, 2) ...» |
Код для вставки книги в блог HTML
phpBB
текст
|
|