|
Тхэквондо. Теория и методика. Том.1. Спортивное единоборствоТаким образом, остается систематизированное представление контактной защиты. В основном бойцы в качестве защиты используют маневр по даянгу (степы) и маневр туловищем. Контактная защита Контактная защита представлена следующими понятиями и их терминами: PPPPPP подставками; PPPPPP блоками; PPPPPP отбивами; а) подставка проводится противонаправленно оси атакующего движения путем: PPPPPP подставления прижатого к туловищу локтя против ударов в туловище снизу; PPPPPP подставления прижатого к туловищу предплечья или наружной стороны кисти; б) блок проводится путем выставления предплечья (кисти) на расстоянии плеча перпендикулярно навстречу круговому движению атакующей конечности. Таблица 3.3.2.1 Классификация контактной защиты в тхэквондо Контрольные вопросы 1.PТехника прямого удара ближней рукой без шага. 2. Техника прямого удара дальней рукой без шага. 3. Техника прямого удара ближней рукой с полушагом. 4. Техника прямого удара дальней рукой с полушагом. 5. Техника прямого удара ближней рукой с шагом (подскоком). 6 ...» |
Код для вставки книги в блог HTML
phpBB
текст
|
|