Здоровье женщины после сорока: Домашняя энциклопедия

Серьезные нагрузки и подъемы тяжестей приводят к непроизвольному мочеиспусканию, ну а в дальнейшем и к более сложным проблемам. Мы рекомендуем вам придерживаться мудрого равновесия во всем, в питании, в работе, в физической активности, и не забывать об отдыхе. Переутомление, плохой сон, депрессии и стрессы также негативно влияют на нашу сексуальность. Все зависит только от вас. Комплекс упражнений для вашего либидо Вот мы и подошли к самой главной теме нашей книги. Наверняка вы уже поняли, что очень важно укреплять наши мышцы любви. Упражнения предоставленные в этой главе, помогут нам в этом. Цель данных упражнений укрепление женской половой системы и предотвращение непроизвольного мочеиспускания. Но не только, упражнения воздействуют и защищают состояние здоровья всего нашего организма. Увеличивают гибкость и силу, а также формируют красивое тело. Этот уникальный метод подходит женщинам всех возрастов. Он является важным для недавно родивших женщин, и особенно подходит женщинам после сорока. Данный метод был разработан Ривкой Гадиш, когда у нее возникли проблемы, которые по мнению врачей можно было разрешить только хирургическим путем ...»