|
Женщина плюс мужчина. Познать и покоритьО делении людей на "жаворонков", "сов", "голубей" слышали многие. Но мало кто знает, что определяются эти различия в поведении не столько образом жизни, сколько врожденными свойствами организма. У "жаворонков" пик активности приходится на утро, " совы " особенно деятельны к вечеру, а "голуби", наиболее редкий тип, сочетают свойства тех и других. "Циклическую ориентацию" человека изменить так же сложно, как и характер. Не стоит "жаворонку" работать ночным сторожем, а "сове" - вставать с рассветом по будильнику. Ученые полагают, что попытки насильственного изменения естественных биоритмов могут привести к недомоганию и даже серьезным заболеваниям сердечно-сосудистой системы. А чтобы узнать, "сова" вы или "жаворонок", можно провести простой тест - "цена секунды". Не глядя на часы, считайте в уме от единицы до шестидесяти, стараясь уложиться в 1 минуту. "Жаворонки" насчитывают за минуту больше 60, совы - меньше. Более основательный текст читатель найдет в следующем параграфе. Профилактика старения В профилактику старения входит физическая подвижность, прием поливитаминов и регулярная чистка организма, в том числе с помощью энтеросорбентов, таких, как полифепан, ваулен ...» |
Код для вставки книги в блог HTML
phpBB
текст
|
|