|
Взрывная философияТелевидение, кстати, очень сильно влияет на то, что считается модным и стоящим внимания в фитнес-среде. Ящик — сильнейшее средство продвижения чего бы то ни было. Немудрено, ведь большинство простых людей считает, что человек, который «втирает» что-либо с телеэкрана, вешает некую истину. Я сам рекламировал тренажеры. Вы наверняка помните: «Достаточно пяти минут в день, и ваш пресс приобретет…» Когда я куда-нибудь уезжаю, ко мне постоянно подходят люди, на мой взгляд, совсем неглупые и спрашивают: «Насколько хорош тот тренажер, который вы рекламируете? Действительно ли достаточно упражняться всего пять минут в день?» Я уже устал повторять, поэтому пишу: «Ребята, даже если вы будете испражняться в течение пяти минут в день, вы не достигнете требуемого вашему организма результата». Пусть грубо, зато верно. Поймите же, наконец, невозможно достичь нормальной физической формы без трех компонентов. Терпеливо перечисляю по пунктам: питание, восстановление, тренировка. Причем тренировка на последнем месте. Потому что вы можете замечательно питаться, великолепно тренироваться, но если вы не будете элементарно спать по восемь часов в сутки, у вас не получится быть здоровым ...» |
Код для вставки книги в блог HTML
phpBB
текст
|
|