Животное с фермы "В мире животных", со звуком

Отправляйтесь в путешествие. 3. Дождитесь, когда откроется вид. 4. Дождитесь появления животного. 5. Расспросите животное о его качестве. Выслушайте. 6. Пусть образ померкнет, и его место займет другой. 7. Отметьте, какое животное появляется чаще других. 8. Поблагодарите животное. Упражнение 4. Как выразить животному уважение посредством движений Позже мы объясним вам, как установить контакт с духовным животным посредством танца. Сейчас мы просто посоветуем «примерять» животное на себя, как это делают дети. Для этого вам нужно найти уединенное уютное место (наденьте свободную одежду). Расслабьтесь и закройте глаза. Приветствуйте дух животного и ощутите это животное в себе. Превратитесь в это животное, заняв характерную позу: черепаха ползает, лев изгибается, птица прыгает или летает. Издайте звуки, которые издает это животное. Воплощайтесь в это животное, насколько сможете, как если бы вы были пятилетним ребенком. Наслаждайтесь энергией, грацией и мощью, присущими этому животному. Взгляните на мир его глазами ...»