Книги почтой booksiti.net.ru  (499)2130422

    есть на складе                                                                       
СКИДКИ - РАСПРОДАЖА

 (499) 213 04 22
Природные лекарственные средства Природные лекарственные средства
Лекарственные растения Лекарственные растения

Наименование:

Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни

Автор:   Блюменталь Б.
твердый переплет
450 страниц
2018 год
Издательство:   Альпина Паблишер
Цена:
661 руб
Количество

способы доставки и оплаты
Описание:Каждый понедельник даете себе обещание «никакого сладкого, ежедневные утренние пробежки и два литра воды в день», а потом срываетесь к среде? Одна небольшая перемена в неделю — не так уж и много, подумаете вы. И будете правы. Но в конце они все сложатся в новую картину вашей жизни, которая не рассыплется на кусочки с началом следующего года. Приступайте! Это подтверждает 20-летний опыт автора этой книги, Бретт Блюменталь. Она предлагает программу 52 маленьких перемен (от питания до физических нагрузок и отношения к окружающему миру), рассчитанную на целый год, которая в конечном итоге приведет вас к здоровому (и счастливому) образу жизни. Секрет успешных перемен — это признание и принятие того, что на них требуется время и терпение. Так, может быть, не стоит взваливать на себя все и сразу и пытаться изменить устоявшийся образ жизни за несколько дней?


Orthomol Immun Junior Сила иммунитета на страже Вашего ребенка Orthomol Immun Junior Сила иммунитета на страже Вашего ребенка

2990 руб
Бесплатная доставка


Легкий путь к стройности

Да и одежда становится все более тесной, пропадает былая гибкость в теле, теряется уверенность в себе. А может быть, перейти на другую пищу, не вызывающую этих неприятных симптомов, которая к тому же имеет замечательный вкус. Разве нам есть что терять? Нам просто надо измениться. Я желаю вам вдохновения, оптимизма и, конечно, радости. Ибо только с радостью мы можем изменить то, что хотим изменить. Наслаждайтесь каждым прожитым днем. Для того чтобы изменить свою жизнь, необходимо пройти всего 20 шагов на пути к своей цели. Если человек верит в то, что может измениться, он обязательно изменится! 20 ШАГОВ НА ПУТИ К ЗДОРОВОМУ ОБРАЗУ ЖИЗНИ 1.PСледуйте всем рекомендациям, указанным в этой книге. 2.PНачните с радостного предвкушения. Поставьте перед собой не иллюзорную, а вполне реальную цель. Верьте, что именно вы ответственны за то, насколько быстро и качественно она осуществится. 3.PПолучите необходимый объем информации о состоянии вашего здоровья от лечащего врача и проанализируйте ее. 4.PСоставьте план, который включает этапные цели и непосредственные действия (переход на рациональное питание, отказ от излюбленных, но вредных продуктов, увеличение двигательной активности). 5.PНе стремитесь к тому типу фигуры и той идеальной массе тела, которые подчас искусственно навязывают глянцевые журналы и реклама. 6.PНе ешьте, если вы не голодны ...»

Код для вставки книги в блог
HTML

phpBB

текст

Средство для купания Bubchen, 400 мл.
Мягкое средство для купания младенцев c лекарственными травами стабилизирует кислотно-щелочной баланс кожи и поддерживает ее естественную
413 руб
Раздел: Экстракты, сборы
Папка для труда "Спортивное авто", 325х245 мм.
Размер: 325х245 мм. Материал: ткань.
322 руб
Раздел: Папки для труда
Машинка детская с полиуретановыми колесами "Бибикар спорт", красный.
Все еще не можете определиться, что подарить ребенку на торжество? Куклы и конструкторы уже негде складывать, а удивить малыша очень
2150 руб
Раздел: Каталки


Год, прожитый по-библейски
Он отращивал бороду, сторонился менструирующих женщин, соблюдал шаббат, трижды в день молился, плясал перед Господом нашим, закидывал камнями богохульников. . . "Год, прожитый по-библейски" - это и мемуары, и рассказ о познании и воспитании, и настоящее, глубоко прочувствованное духовное путешествие, которое заставит вас иначе взглянуть на самую влиятельную книгу в истории человечества.
          769 руб             2013 год          400 стр.          твердый переплет

Прогулки второго года жизни. Прыг и топ: Правильно ли мы гуляем с крохой до 3 лет? Прогулки. Как организовать прогулку с малышом. Вон бибика. Как развивать ребенка на прогулке
          43 руб             2008 год          18 стр.          Мягкая обложка

Экзамен в ГИБДД. Категории "A", "B". 40 экзаменационных билетов с подробными объяснениями правильных ответов, билеты на 2012 год
          184 руб -23% 141 руб             2012 год          208 стр.          мягкая обложка

Как правильно кормить детей первого года жизни. Настольная книга для родителей
Построение по принципу « вопрос — ответ» облегчает поиск нужного материала.
          268 руб -30% 187 руб             2015 год          96 стр.          твердый переплет

Категории "А", "В". Экзамен в ГИБДД. С последними изменениями и дополнениями на 2016 год Особая система запоминания на длительный период. 40 экзаменационных билетов с подробными объяснениями правильных ответов.
Правила в большинстве случаев требуют запоминания.
          177 руб             2016 год          192 стр.          мягкая обложка

Экзамен в ГИБДД. 2017 год. Категории "А", "В", "M" и "А1", "B1". Новые экзаменационные билеты ГИБДД с комментариями к правильным ответам
          192 руб             2016 год          160 стр.          мягкая обложка

Как правильно вырастить рассаду. Лунный календарь на 2018-2020 годы
Каким должен быть режим полива для рассады?
          135 руб             2018 год          80 стр.          мягкая обложка

Собрание сочинений: В 10 тт: Т. 6: Хождение по мукам: Трилогия: Кн. 1: Сестры; Кн. 2: Восемнадцатый год: Романы (сост. Акимов Б., Храмков А.) ISBN 5-275-00234-3 5-275-00369-2
Силой его слова, умением создавать яркие, натуралистичные образы восхищались современники, и вот уже несколько поколений читателей, однажды познакомившись с творчеством А. Н. Толстого, на всю жизнь полюбили его произведения.
          176 руб             2001 год          560 стр.

Год обмана
Роман "Год обмана" - вторая книга Андрея Геласимова (автора повести "Фокс Малдер похож на свинью", вошедшую в шорт-лист премии имени Ивана Петровича Белкина).
          129 руб             2004 год          256 стр.          мягкая обложка

Сигнал к капитуляции; Любите ли вы Брасма? ; Немного солнца в холодной воде: Романы; В память о лучшем: Эссе (пер. с франц. Яхниной Ю. , Борисовой А. , Ворсановой Т. и др. ) Зарубежная классика Ангел-хранитель; Через месяц, через год; Здравствуй, грусть; Смутная улыбка;
          146 руб             2006 год          688 стр.          Твердый переплет

Год смерти Рикардо Рейса
Сарамаго устраивает "встречу" Творца и Творения, которая происходит на фоне бурных событий 1936 года. . . Книга снабжена подробным предисловием, примечаниями и стихотворным приложением. "Год смерти Рикардо Рейса" - роман, ставший, подобно "Волхву" Фаулза, культовым для европейской литературы.
          176 руб             2003 год          698 стр.          твердый переплет

От Сталинграда до Днепра: Пехотинец: Год на фронте
Ему повезло, что, попав на фронт осенью кровавого 1942 года, он начал воевать в подразделении батальонных 82-мм минометов, расчет которых располагался в 100 метрах от переднего края.
          98 руб             2005 год          320 стр.          Целофанированный переплет

Гибель красных Моисеев: Начало террора: 1918 год - 496 с. {Особый архив} ISBN 5-9533-0267-3 ~54.00.00 16284
Этот год памятен не только и не столько переходом на григорианскую систему летосчисления.
          95 руб             `04 год

Год лемминга
И когда мир внезапно охватывает загадочная пандемия самоубийств - причудливых, нелепых, жестоких, - именно Санитарная Служба пытается локализовать и погасить вспышку таинственного заболевания.
          95 руб             2005 год          416 стр.          твердый переплет

Год полнолуний
Армагеддон надвигается на ни о чем не подозревающий Санкт-Петербург. . . Однако Димин еще не знает, что обитатели этого мира получились слишком самостоятельными, а потому некоторые из них захотят восстать против демиурга, а отдельные порождения его фантазии смогут даже проникнуть в наш мир.
          82 руб             409 стр.          твердый переплет

Новый Год
          40 руб             2007 год          10 стр.          картон

Говорим правильно / 4-5 лет
Выполняя задания, ваш ребенок будет пополнять свой словарный запас, научится грамотно строить свои высказывания, а также составлять элементарные описательные рассказы по картинкам.
          51 руб             2005 год          32 стр.          мягкая обложка

Правильно, складно, красиво учимся мы говорить: В 3 кн.: Кн. 2: Пособие по развитию речи для дошкольников и школьников младших классов - 432 с. ISBN 5-17-012888-6 5-17-013266-2 5-271-04298-7 5-271-04 ~92.10.15 694
В то же время материалы пособия могут быть интересными и для ребенка с нормальной речью.
          215 руб             `02 год

Грамматика в картинках: Говори правильно. 5-7 лет
Каждый выпуск содержит наглядный материал по отдельной теме: "Антонимы. Прилагательные", "Антонимы. Глаголы", "Многозначные слова", "Словообразование", "Говори правильно", "Множественное число", "Один - много", "Ударение".
          87 руб             2010 год          8 стр.

Формирование элементарных математических представлений у дошкольников: 1-й год обучения: Рабочая тетрадь - 64 с. {Интеллектуальное развитие} ISBN 5-7042-1168-2 5-93927-032-8 ~92.09.24 716
          96 руб             04-02 год

Формирование элементарных математических представлений у дошкольников. 3-ий год обучения. Часть 1. Демонстрационный материал
Рекомендации по планированию, организации и проведению занятий составлены автором с учетом требований соответствующих разделов типовой «Программы воспитания и обучения в детском саду» и программы «Истоки».
          746 руб             2005 год          40 стр.          мягкая обложка

Круглый год
Дайте ребенку книжку, пусть он ее просмотрит, полистает.
          53 руб             2009 год          16 стр.          мягкая обложка

Год в лесу
          126 руб             2004 год          128 стр.          твердый переплет

Раскраска: У Танюшки игры и игрушки круглый год ISBN 5-88361-010-4
          21 руб             2000 год          16 стр.          Мягкая обложка

Супережедневник. Тинейджербум. 2004-2005 год: Анкеты. Звезды. Советы. Шпаргалки. Гороскопы
          70 руб             2004 год          194 стр.          Твердый переплет

Фонематика: Как научить детей слышать и правильно произносить звуки: Книга для воспитателей детского сада - 112 с. ISBN 5-86775-054-Х ~90.12.01 189
          58 руб             - год

Федеральный комплект учебников: Перечень учебных изданий, рекомендованных Министерством образования Российской Федерации на 2003/ 2004 учебный год
          31 руб             2003 год          64 стр.          Мягкая обложка

С игрой круглый год в школе и на каникулах
Цель пособия - вовлечь детей в педагогически организованное общение, совместную творческую деятельность, стимулировать инициативу и личностное развитие, а также сформировать эмоционально комфортный микроклимат в детском коллективе.
          54 руб             2007 год          151 стр.          мягкая обложка

Говори правильно: Звуки, слова, фразы, речь: Ш, Ж, Ч, Щ: Альбом для логопеда
          67 руб             2000 год          72 стр.          Мягкая обложка

Говорим правильно С, З, Ц: Логопедический альбом
В пособии приведены задания, формирующие познавательную деятельность детей, расширяющие их кругозор.
          95 руб             2002 год          71 стр.          Мягкая обложка

НОВЫЙ ГОД


на главную

 (499) 213 04 22

Интернет магазин Книги почтой booksiti.net.ru, все книги Вы можете приобрести наложенным платежом, сделав заказ на сайте. Большой выбор литературы по бизнесу, экономике, праву. Техническая научная литература. Детские книги и учебники для школы. Медицинские издания. Художественная литература. Сайт booksiti.net.ru это интернет-магазин литературы, который успешно работает на книжном рынке уже 3 года. Ведущим методом работы является рассылка литературы наложенным платежом в регионы. В крупных издательствах наложенным платежом книги не отправляют, а что делать покупателю, дабы гарантированно получить свой заказ? При отправке наложенным платежом заказ оплачивается при получении на почте, что важно для розничного покупателя. Ведь не все необходимые для работы книги можно купить в родном городе. Если вы всю жизнь идёте по пути самосовершенствования и саморазвития, то на сайте booksiti.net.ru вы обязательно найдете для себя новые и интересные книги.