|
Диета для работы мозгаВо-вторых, есть блюда, которые следует жарить на огне, но их нежелательно употреблять каждый день. В-третьих, несколько слов об оливковом масле: его нужно хранить в темной бутылке и в темном месте. Как по]казывают исследования, оливковое масло, которое в прозрачных пластиковых бутылках долгое время стоит на ярко освещенных полках магазинов, теряет по крайней мере 30 % антиоксидантов. И в-четвертых, не пренебрегайте японскими специями, они обладают исключительными антиоксидантными и противовоспалительными свойствами! Роллы в рисовой бумаге 8 листов 12-дюймовой рисовой бумаги. 16 средних или больших креветок, вареных и очищенных. 350 г нарезанной краснокочанной капусты или красного салата-латука. 2 маленькие редиски, нарезанные кружочками. 1 небольшая нарезанная морковь. 100 г кинзы. 1 маленькое авокадо, очищенное и порезанное маленькими клинышками, политое лимонным соком. 8 чайных ложек соуса из имбиря и арахиса. Налейте теплую или слегка горячую воду (комфортной для рук температуры) в чашу На 10 секунд опустите в нее один лист рисовой бумаги, а затем выложите его на чистое влажное кухонное полотенце ...» |
Код для вставки книги в блог HTML
phpBB
текст
|
|