|
Я исполняю желанияИначе погоня за деньгами затягивает и в итоге приводит к переутомлению и стрессу. Отдыхайте почаще, друзья мои, и жизнь ваша будет намного приятнее и счастливее. Помните поговорку: «Я никогда не стою, если могу сидеть, и никогда не сижу, если могу лежать». Она замечательно выражает мысль о том, насколько бережно следует нам относиться к своему замечательному телу. Тогда оно, насыщенное любовью и заботой, будет служить нашим целям намного лучше и будет меньше болеть. А то ведь можно видеть, что к автомобилю своему люди часто лучше относятся, чем к собственному телу! ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ ПРЕДОТВРАЩЕНИЯ СТРЕССОВ И ПЕРЕНАПРЯЖЕНИЙ Я приготовила для вас несколько советов, которые помогают избежать стресса или избавиться от него. 1. Говорите поменьше. Молчание сохраняет внутреннюю энергию. Ограничьте разговоры по телефону, особенно если вы чувствуете приближение усталости. 2. Каждый день находите возможность для физических упражнений. Самое лучшее лекарство от стресса - партия в большой теннис. После удачного удара ракеткой по мячу получаешь такое наслаждение, что все проблемы забываются ...» |
Код для вставки книги в блог HTML
phpBB
текст
|
|