Книги почтой booksiti.net.ru  (499)2130422

    есть на складе                                                                       
СКИДКИ - РАСПРОДАЖА

 (499) 213 04 22
Здоровый образ жизни Здоровый образ жизни
Аэробика. Шейпинг Аэробика. Шейпинг

Наименование:

Силовые упражнения без отягощений. Руководство

Автор:   Гаддур Б.
твердый переплет
288 страниц
2015 год
Издательство:   Попурри
Цена:
978 руб
Количество

способы доставки и оплаты
Описание:Для широкого круга читателей. Все упражнения сопровождаются цветными иллюстрациями, дополняющими их описание. Король метаболических тренировок Би-Джей Гаддур в своей книге предлагает восемь наиболее важных гимнастических упражнений с их модификациями, с помощью которых вы приобретете силу, мощь, выносливость и подвижность элитных спортсменов.


Orthomol Immun Junior Сила иммунитета на страже Вашего ребенка Orthomol Immun Junior Сила иммунитета на страже Вашего ребенка

2990 руб
Бесплатная доставка


Теория и методика детско-юношеского дзюдо

Особенно эффективны средства противоборства в партере: удержания, перевороты соперника. Выполнение удержания требует проявления значительной силы Методами развития силы являются: методы повторного упражнения с использованием непредельных отягощений, методы повторного упражнения с использованием предельных и околопредельных отягощений, методы повторного упражнения с использованием статических положений тела, неспецифические методы развития силы (пассивное растягивание мышц). При организации процесса силовой подготовки дзюдоистов тренеру-преподавателю следует учитывать общие рекомендации: — Необходимо проводить тщательную разминку и сохранять организм в тепле в процессе всего занятия. — Постепенно повышать величину отягощений и общего объема силовых нагрузок, особенно на начальных этапах занятий силовыми упражнениями. — Точно определять величину отягощения в каждом новом упражнении. Сначала следует хорошо освоить его технику с малыми и умеренными отягощениями. — Подбирать средства для гармоничного развития всех скелетных мышц, особенно на начальных этапах силовой подготовки (разнообразные силовые упражнения из различных исходных положений). — Следить за дыханием — не задерживать дыхание при выполнении силовых упражнений с непредельными отягощениями. — Избегать чрезмерных нагрузок на позвоночник ...»

Код для вставки книги в блог
HTML

phpBB

текст

Компрессор автомобильный DC-20.
Автокомпрессор — это электрическое устройство, предназначенное для накачивания шин на колесах. В отличие от механического насоса, при
1581 руб
Раздел: Насосы, компрессоры автомобильные
Горка детская (большая).
Предназначена для игры на свежем воздухе или в игровой комнате. Игрушка выполнена из качественного материала. Цвета яркие и
5278 руб
Раздел: Горки
Набор детской складной мебели "Маленькая принцесса".
Комплект складной. Подходит для кормления, игр и обучения. Поверхность столешницы ламинированная с нанесением ярких познавательных
1795 руб
Раздел: Наборы детской мебели


Силовые упражнения. Гири: Учебное пособие для занятий с учащимися 10-11 классов
Включен раздел посвященный силовому жонглированию.
          63 руб             2007 год          126 стр.          мягкая обложка

Лучшие силовые упражнения и планы тренировок для мужчин
Вы найдете в книге сотни полезных советов, новейшие сведения по анатомии силовых упражнений и оптимальные программы тренировок, составленные для вас лучшими в мире инструкторами.
          754 руб             2011 год          464 стр.          мягкая обложка

Идеальное тело. Силовые упражнения для настоящих мужчин (+ DVD)
Бодибилдинг не случайно так популярен сегодня.
          34 руб             2010 год          112 стр.          мягкая обложка

Программы разной сложности для любого уровня подготовки. Руководство Бодибилдинг. Силовые упражнения и планы тренировок.
Практические рекомендации помогут добиться видимых результатов и, что немаловажно, без всякого риска для здоровья.
          508 руб             2014 год          288 стр.          твердый переплет

Анатомия силовых упражнений для женщин
Практическое использование данного справочника позволит достичь прочных навыков корректного выполнения основных типов силовых упражнений, даст стабильный эстетический результат, который не исчезнет из-за временного прекращения тренировочного режима.
          1454 руб             2008 год          136 стр.          мягкая обложка

Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин
В новом, дополненном и переработанном, издании есть статьи, раскрывающие основанный на морфологии различных мышц подход к тренировкам, а также разделы, посвященные травмам, которые возможны при выполнении силовых упражнений.
          1718 руб             2015 год          192 стр.          мягкая обложка

Развивающие упражнения; Готовим ребенка к школе: Игры, творческие задания; Психологические тесты - 256 с. {Учимся и играем}
          142 руб             `01 год

Как подготовить ребенка к школе: Психологические тесты, игры и упражнения
Как правило, мы понимаем под подготовкой к школе обучение ребенка письму, чтению, счету и часто не догадываемся, что готовность к школьному обучению включает в себя не только это.
          109 руб             2004 год          208 стр.          Целофанированный переплет

Подготовка к школе: развивающие тесты и упражнения
          91 руб             2008 год          208 стр.          мягкая обложка

Раскраски, игры, упражнения: Филя учится наблюдать; Для детей с 4 лет
          50 руб             1998 год          32 стр.          Мягкая обложка

Готовимся к школе: времена года, календарь. Задачи, игры, упражнения
          21 руб             32 стр.          мягкая обложка

Учим цифры: Занимательные упражнения для детей от 4-х лет (пер. с фр. Шапошниковой О.Н.) - 24 с. ISBN 966-672-142-2 90-5828-095-0 ~54.00.00 33736
          55 руб             05/04 год

Атлас по математике: Упражнения и формулы; Теоремы; Геометрические формы в примерах и задачах (пер. с испан. Марчук Н.Н.)
          295 руб             2004 год          96 стр.          Целофанированный переплет

Упражнения и раскраски / синяя
Это не только интересно, но и полезно.
          72 руб             2008 год          80 стр.          мягкая обложка

Развитие интеллекта детей 5-7 лет. Индивидуальные занятия, игры, упражнения Хочу все знать!
Автором разработана оригинальная методика последовательной коррекции развития памяти, внимания, мышления и восприятия детей 5-7 лет, включающая игровые задания, психологические элементы логоритмических упражнений и др. Книга предназначена педагогам и психологам дошкольных образовательных учреждений, а также родителям.
          51 руб             2006 год          80 стр.          мягкая обложка

Упражнения, задачи, игры, тесты: Ч. 1 (сост. Михайлова Л. С. ) Как подготовить ребенка к школе: Пособие для родителей и воспитателей детских садов:
          31 руб             2003 год          58 стр.          Мягкая обложка

Пособие для педагогов дошкольных учреждений - 112 с. Подвижные игры и игровые упражнения для детей 5-7 лет:
          44 руб             02/01 год

Уроки здоровья для детей 5-8 лет Упражнения на каждый день:
Книга научит детей 5-8 лет ухаживать за собой, поможет овладеть навыками здорового образа жизни.
          61 руб             2003 год          144 стр.          мягкая обложка

Задания, тесты, упражнения Большая перемена Узнай свои способности:
В ходе диагностики выявляется тип информации, наиболее предпочтительный для работы с ней у конкретного человека.
          81 руб             2005 год          256 стр.          Твердый переплет

Методика коррекционно-воспитательной работы с детьми 3-4 лет; Конспекты занятий; Логопедическая ритмика в играх и упражнениях для детей с тяжелыми нарушениями речи: Игры и упражнения - 128 с. {Практическая логопедия}
          47 руб             04/02 год

Логоритмические упражнения без музыкального сопровождения
Приводятся дидактически выверенные способы нормализации темпоритмической стороны речи, не требующие для реализации ни специального оборудования, ни музыкального сопровождения.
          51 руб             2005 год          60 стр.          мягкая обложка

Игры и упражнения по развитию сенсорных способностей детей 3-4 лет. Комплекс наглядно-дидактических материалов для индивидуальных занятий + Демонстрационный материал
В каждом занятии указаны: развивающая задача, материал, который содержится в цветных таблицах, и рекомендации к проведению игр и упражнений.
          284 руб             2007 год          15 стр.

Развитие познавательных способностей у младших школьников: Упражнения на каждый день: Популярное пособие для педагогов и родителей (худ. Афоничева Е. А. ) - 120 с. {Развивающее обучение}
Чтобы оценить уровень развития восприятия, воображения, памяти и внимания, можно воспользоваться диагностическими материалами, представленными в книге, а разнообразные игры и упражнения позволят развить эти познавательные способности в интересных для ребенка занятиях.
          61 руб             `04 год

Рабочая тетрадь к учебнику английского языка для 5 класса школ с углубленным изучением английского языка, лицеев, гимназий, колледжей: Задания и упражнения с ключами Изд. 8-е ISBN 5-09-013280-1
          54 руб             2004 год          158 стр.          Мягкая обложка

Дополнительные упражнения по английскому языку. 8 класс
          23 руб             62 стр.          мягкая обложка

Английский язык. Дополнительные упражнения. 10-11 класс
          28 руб             2004 год          128 стр.          мягкая обложка

Занимательные упражнения по русскому языку: 1-4 классы - 96 с. ISBN 5-8053-0302-7 ~94.02.12 133
          39 руб             `04 год

Поурочные упражнения и задания к учебнику Рамазаевой Т.Г. 'Русский язык' для 2 класса: 2-е полугодие - 96 с. {Пособие для учителей и родителей} ISBN 5-89769-081-2 ~93.09.08 165
Все это будет интересно не только учителям, но и родителям, желающим совершенствовать знания своих детей.
          34 руб             `03 год

Правила и упражнения по русскому языку. 1-2 классы
Пособие можно использовать для коллективной работы в классе и дома.
          27 руб             2010 год          30 стр.          мягкая обложка

Правила и упражнения по русскому языку: 3 класс (сост. Сусакова Н.Н.; под ред. Родина И.О., Пименовой Т.М.) - 174 с. ISBN 5-271-02307-9 5-17-007964-8 ~91.09.03 714
          20 руб             `01 год

НОВЫЙ ГОД


на главную

 (499) 213 04 22

Интернет магазин Книги почтой booksiti.net.ru, все книги Вы можете приобрести наложенным платежом, сделав заказ на сайте. Большой выбор литературы по бизнесу, экономике, праву. Техническая научная литература. Детские книги и учебники для школы. Медицинские издания. Художественная литература. Сайт booksiti.net.ru это интернет-магазин литературы, который успешно работает на книжном рынке уже 3 года. Ведущим методом работы является рассылка литературы наложенным платежом в регионы. В крупных издательствах наложенным платежом книги не отправляют, а что делать покупателю, дабы гарантированно получить свой заказ? При отправке наложенным платежом заказ оплачивается при получении на почте, что важно для розничного покупателя. Ведь не все необходимые для работы книги можно купить в родном городе. Если вы всю жизнь идёте по пути самосовершенствования и саморазвития, то на сайте booksiti.net.ru вы обязательно найдете для себя новые и интересные книги.