|
Путь в страну здоровьяТакоймассаж предупреждает застой желчи, устраняет запоры, умень]шает жировые отложения в сальнике и брюшной полости. Бег прекрасное средство укрепления психики. Возмож]но, раньше мы не придавали значения этой стороне влияния бега на организм. Но эксперименты, наблюдения, исследо]вания, которые проводятся во многих странах, убедительно доказывают, что бег очень сильное противоядие против тре]воги, депрессивного состояния. Нервные люди, начиная заниматься бегом, становятся менее вспыльчивыми и раздражительными. Бег устраняет чувство постоянной взволнованности, излечивает от бес]сонницы. Бегающие люди всегда бодры, активны, уверены в себе. Так ли это?P спросите вы. Откуда берется в них бод]рость, уверенность, какое отношение имеет это к бегу? Самое прямое. Начинать бегать всегда трудно. Тяжело преодолеть в себе стремление подольше поспать утром, стремление к по]кою, к телевизору, к мягкому дивану после ужина (бегать можно и вечером!). Но вот вы себя победили. Заставили встать на 30 минут раньше и, натянув спортивный костюм, надев кеды, 1520 минут пробежались по сонному еще двору, хлебнули свежего воздуха ...» |
Код для вставки книги в блог HTML
phpBB
текст
|
|
(499) 213 04 22
Бумага "IQ Color", А4, 250 листов, 5 цветов. 
Глобус Земли, физический, 320 мм. 
Телескопическая ложка. 
Orthomol Immun Junior Сила иммунитета на страже Вашего ребенка 
