Книги почтой booksiti.net.ru  (499)2130422

    есть на складе                                                                       
СКИДКИ - РАСПРОДАЖА

 (499) 213 04 22
Здоровый образ жизни Здоровый образ жизни
Аэробика. Шейпинг Аэробика. Шейпинг

Наименование:

Тренировки без "железа" и тренажеров. Калистеника

Автор:   Уэйд П.
мягкая обложка
128 страниц
2016 год
Издательство:   Питер
Цена:
366 руб
Количество

способы доставки и оплаты
Описание:Неправильная нагрузка может спровоцировать боли или неприятные ощущения в спине, плечах, локтях, коленях. Методики, которые используют только упражнения с собственным весом, называют калистеникой. Тренировки атлетов должны быть подчинены особым правилам, чтобы не превратиться в банальный набор бессистемных и бессмысленных упражнений. Его система одинаково эффективна для различных типов фигуры и уровня метаболизма и не зависит от уровня подготовки. Именно там, в отсутствие специального «железа» и тренажеров, он сформировал свою уникальную систему упражнений для быстрого развития физической силы и выносливости. Пол Уэйд провел девятнадцать лет в самых страшных и славящихся своей жестокостью тюрьмах США — «Ангола» и «Мэрион». Пол Уэйд предлагает свою тренировочную систему, которая позволяет не только быстро нарастить мышечную массу, подчеркнуть рельеф мускулатуры, но и обрести настоящую силу, великолепную гибкость и растяжку.


Orthomol Immun Junior Сила иммунитета на страже Вашего ребенка Orthomol Immun Junior Сила иммунитета на страже Вашего ребенка

2990 руб
Бесплатная доставка


Скрытый космос (Книга 3, 1967-1968)

Полковник Ващенко позвонил из Евпатории: "Добрались благополучно, разместились на берегу моря, включились в работу. Ориентация корабля не проходит - есть опасность срыва первой коррекции траектории полета". Об отказе в системе ориентации корабля мне было известно еще вчера: специалисты всю ночь анализировали создавшееся положение. Обстановка сложная, высока вероятность срыва облета Луны, но еще не все потеряно, - будем пытаться восстановить управление кораблем. Вчера Мишин с явным удовольствием сказал мне: "Мы вашему первому кандидату "тройку" вчера поставили..." Говоря так, он имел в виду полковника Берегового - первого кандидата для полета на "Союзе". Генерал Кузнецов опять допустил грубейшую ошибку в подготовке космонавтов: в то время, когда я был в отпуске, он решил организовать для Берегового, Волынова и Шаталова зачетный "суточный полет" на тренажере. Тренажер был недостаточно хорошо подготовлен, программу "полета" на нем не освоили ни космонавты, ни сами руководители тренировки. Ошибки тренажера, руководителей тренировки и тренируемых дали в сумме только удовлетворительный результат при оценке подготовленности Берегового ...»

Код для вставки книги в блог
HTML

phpBB

текст

Набор стаканов "Loraine", 6 предметов, 260 мл.
В наборе: 6 стаканов. Материал: стекло. Цвет: прозрачный. Рисунок: золотой орнамент. Объем: 260 мл. Информация об объеме изделия,
321 руб
Раздел: Наборы посуды
Подушка "Нордтекс. Цветочный заяц", 40х40 см.
Декоративные подушки являются непременным элементом современного интерьера. Они могут послужить прекрасным украшением не только спальни,
454 руб
Раздел: Подушки
Фиксатор головы ребенка для автокресла "Совы".
Клювонос надежно поддерживает голову ребенка во время сна в автокресле и не сползает со лба ребенка на лицо и шею, так как система
730 руб
Раздел: Удерживающие устройства


Опыт клинического применения - 124 с. {Интеллект + Дыхание} Дыхательные тренировки с тренажером Фролова: Третье дыхание:
          132 руб             `02 год

Блокнот-тренажер. Майнд-фитнес для детей. Учебно-методическое пособие Система тренировки интеллекта ребенка 6-7 лет за 21 день.
В действительности, есть базовые, самые полезные упражнения, которые дают максимальный результат за минимальное количество времени и усилий. Здравствуйте! Меня зовут Шамиль Ахмадуллин.
          702 руб             2016 год          108 стр.          мягкая обложка

Пошаговая система тренировки внимания за 21 день. Как развить внимание ребенка. Блокнот-тренажер для детей 10-12 лет. Методическое руководство (количество томов: 2)
Ежедневно занимаясь всего по 10-15 минут, уже через 21 день вы почувствуете улучшение внимания у ребёнка, что в свою очередь приведёт к повышению успеваемости в школе.
          945 руб             2017 год          172 стр.          мягкая обложка

История: Эффективная методика: Материал для диагностики; Задания для тренировки; Необходимый теоретический материал; Типовые тексты для контроля Характеристика тем и заданий;
Ее авторы - ведущие специалисты, принимающие непос венное участие в разработке методических материалов для подготовки к выполнению контрольно-измерительных материалов Единой государственного экзамена (ЕГЭ). Книга содержит: Все необходимые репетитору сведения об особенностях дения ЕГЭ.
          40 руб             2006 год          320 стр.          Мягкая обложка

Панкреатит и щитовидная железа
В этой книге известный целитель Н. И. Мазнев собрал и систематизировал проверенные веками народные методы лечения различных заболеваний эндокринной системы.
          36 руб             2005 год          160 стр.          мягкая обложка

Правильная осанка и радость движения Советует доктор Болит спина: Что делать? : Физкультура нового поколения для больных остеохондрозом: Уникальные техники тренировки позвоночника; Лучшие методики релаксации;
Но чаще всего это приговор по собственному желанию, поскольку очень многое зависит от нас.
          51 руб             2005 год          160 стр.          Мягкая обложка

Бодибилдинг для начинающих: Основы силовой тренировки ISBN 5-7905-1724-2
Ты научишься работать с гирями и со штангой, узнаешь, как правильно питаться и как восстанавливаться после нагрузок.
          86 руб             2004 год

Софтбол: Основы техники, тактики, правил игры и методики тренировки: Учебное пособие для ссузов ISBN 5-85009-813-5
          256 руб             2003 год          192 стр.          Мягкая обложка

Законы физики для мастеров боевых искусств: Мощность, скорость, равновесие в боевой практике: Полное переложение физики боя для индивидуальной тренировки и обоснование стратегии рукопашного боя - 352 с. {Мастера боевых искусств}
          155 руб             `03 год

Собранье пестрых глав: Учебное пособие для чтения и тренировки в коммуникации на русском языке для иностранцев (пороговый и постпороговый уровень) - 110 с. ISBN 5-88337-045-4 ~54.00.00 29177
Задания в этом случае можно игнорировать, просто познакомившись с ними.
          70 руб             `03 год

Развиваем внимание и восприятие. Упражнения для тренировки и закрепления навыков
          21 руб             16 стр.          мягкая обложка

Предстательная железа и мужское здоровье
Также речь идет об основных принципах лечения, фитотерапии и средствах, стимулирующую потенцию.
          51 руб             2006 год          125 стр.          мягкая обложка

Учимся сравнивать числа. Упражнения для тренировки и закрепления навыков
          24 руб             2006 год          16 стр.          мягкая обложка

Учимся считать. Упражнения для тренировки и закрепления навыков. 3-4 года
          21 руб             16 стр.          мягкая обложка

Лечение и профилактика (пер. с франц. Степановой А. Н. ) Как сохранить здоровье Щитовидная железа: Заболевания:
Прочитав эту книгу, вы узнаете о роли щитовидной железы в жизнедеятельности организма, о том, какие болезни могут вас подстерегать при нарушении ее функции, а также о мерах профилактики этих нарушений и лечении больных.
          101 руб             2006 год

Система мужских половых органов Предстательная железа.
          94 руб             2007 год          1 стр.

Упражнения для тренировки неразрывного написания строчных букв
Она поможет вашему ребенку сформировать представления о правильном соединении строчных букв в словах и научит таким важным качествам каллиграфического написания букв как четкость, устойчивость и связность.
          28 руб             2012 год          16 стр.          мягкая обложка

Щитовидная железа
Что нового в методах обследования, видах и способах лечения?
          79 руб             2008 год          255 стр.          мягкая обложка

Серьезные тренировки для спортсменов на выносливость
Эта книга не только показывает, как разрабатывать персональную программу, но и отвечает на многие вопросы: Как? , Сколько? , Когда? и Почему? . Полное руководство Роба Слимейкера и Рэя Браунинга по праву может называться Библией спортсмена на выносливость.
          695 руб             2008 год          328 стр.          Мягкая обложка

Лечимся дома. Щитовидная железа
Книга содержит информацию о лечении заболеваний щитовидной железы лекарственными растениями и диетой, а также освещены вопросы профилактики этих заболеваний и преждевременного старения.
          53 руб             2009 год          224 стр.          мягкая обложка

Логика и тактическое мышление. 50+50 задач для тренировки мозга
В конце каждого раздела автор предлагает с помощью полученных навыков найти нестандартный выход из реальной жизненной ситуации.
          120 руб             2012 год          192 стр.          мягкая обложка

Тренировки для женщин: живот и бедра
          118 руб             2011 год          128 стр.          мягкая обложка

Порошковые материалы на основе железа и меди: атлас структур
Описаны основные методы получения металлических порошков, их свойства, форма и топография поверхности, особенности процессов структурообразования в порошковом железе в зависимости от метода получения порошка железа и порошковых углеродистых и легированных сталей.
          2 руб             2008 год          155 стр.          мягкая обложка

Русские с первого взгляда. Книга для чтения и тренировки в коммуникации Что принято и что не принято у русских.
Что принято и что не принято в социальном поведении русских?
          2 руб             2007 год          79 стр.          мягкая обложка

Молочная железа. Онкологические заболевания: лечение и профилактика
Авторы, известные онкологи, расскажут читательницам как избежать неприятностей и сохранить на долгие годы красивую без патологии грудь, и что делать, если возникли доброкачественные новообразования (фиброаденоматоз, мастопатия).
          65 руб             2010 год          128 стр.

Домики. Тетрадь для тренировки руки для детей от 4 до 6 лет
Игровые задания и упражнения для тренировки руки: - Обводка. - Штриховка. - Раскраска. - Логические лабиринты и дорожки. - Рисунки по клеточкам и линейкам.
          2 руб             2010 год          8 стр.          мягкая обложка

Против "железа и крови": Пацифизм в германской империи
          2 руб             1999 год          333 стр.          мягкая обложка

Йога: 9 программ для утренней тренировки
Утро - лучшее время для занятий йогой: дыхание и упражнения могут повысить тонус тела и разума в самом начале дня, что так необходимо всем занятым людям.
          190 руб             2014 год          240 стр.          мягкая обложка

Силовые тренировки: избавься от заблуждений
Если вы хотите прогрессировать и не использовать при этом стероиды, то эта книга - для вас.
          184 руб             2011 год          314 стр.          мягкая обложка

Ночи кровавого железа
Все перемешалось в мире, где живет Гаррет.
          341 руб             2011 год          576 стр.          твердый переплет

НОВЫЙ ГОД


на главную

 (499) 213 04 22

Интернет магазин Книги почтой booksiti.net.ru, все книги Вы можете приобрести наложенным платежом, сделав заказ на сайте. Большой выбор литературы по бизнесу, экономике, праву. Техническая научная литература. Детские книги и учебники для школы. Медицинские издания. Художественная литература. Сайт booksiti.net.ru это интернет-магазин литературы, который успешно работает на книжном рынке уже 3 года. Ведущим методом работы является рассылка литературы наложенным платежом в регионы. В крупных издательствах наложенным платежом книги не отправляют, а что делать покупателю, дабы гарантированно получить свой заказ? При отправке наложенным платежом заказ оплачивается при получении на почте, что важно для розничного покупателя. Ведь не все необходимые для работы книги можно купить в родном городе. Если вы всю жизнь идёте по пути самосовершенствования и саморазвития, то на сайте booksiti.net.ru вы обязательно найдете для себя новые и интересные книги.