Воспитание ребенка. 50 эффективных способов научить вашего ребенка правильно себя вести

Ваш ребенок может индивидуально реагировать на определенные продукты, но некоторые пищевые добавки вредны всем детям. Необходимо снизить потребление сахара во время завтрака и обеда. Тартрацин (Е102), содержащийся в продуктах желтого цвета, делает детей особенно гиперактивными они могут носиться часами! Фосфаты (содержатся в полуфабрикатах хот-догах, гамбургерах, плавленом сыре, супах быстрого приготовления и соусах) также производят непредсказуемый эффект. Самый простой и эффективный способ помочь вашему ребенку накормить его полезным завтраком, тогда в течение дня ребенку просто не захочется есть вредную пищу. Если дети идут в гости к друзьям, чьи родители все еще живут в пятидесятых и пичкают малышей газировкой, тортиками, мороженым и леденцами, хорошенько накормите своих детей перед выходом, и тогда им не так захочется сладкого! Не превращайте стремление правильно питаться в одержимость. Старайтесь держать в холодильнике только полезные продукты когда дети проголодаются, у них просто не будет выбора! И время от времени балуйте детей вкусненьким ...»