Крем-уход для ног с "Живицей", 75 мл

Сожми и разожми кисти. 2.PОбопрись обеими руками на стол и «поиграй на пианино». 3.PОбопрись руками о стол и поводи кистями по кругу то в одну, то в другую сторону. 4.PПодними руки и поводи ими по кругу над головой. Утром Вымой руки с мылом теплой водой. Вытри их насухо, смажь кремом, дай ему впитаться. Днем Руки необходимо мыть перед каждым приемом пищи и просто так, затем втирать в кожу рук крем. Вечером Сделай своим ручкам ванночку с маслом или солью и то, и другое будет им одинаково полезно. После ванночки вытри руки насухо и нанеси крем. Уход за ногами Человек старится с ног. И это не удивительно, так как ноги несут очень большую нагрузку, выдерживая тяжесть тела. А поскольку они много работают, то заслуживают к себе уважительного отношения и соответствующего ухода. Гимнастика для ног 1.PПроснувшись, несколько раз потянись. Не поднимая ног, вращай попеременно 1015 раз стопами по часовой стрелке, и наоборот. Поднимая и сгибая ноги (попеременно), погладь их ладонями снизу вверх, от стопы до тазобедренного сустава ...»