Книги почтой booksiti.net.ru  (499)2130422

    есть на складе                                                                       
СКИДКИ - РАСПРОДАЖА

 (499) 213 04 22
Здоровый образ жизни Здоровый образ жизни
Системы здоровья и долголетия Системы здоровья и долголетия

Наименование:

Фитнес на работе и дома

Автор:   Волль Б.
размер 163x107x7 мм
мягкая обложка
вес 92 грамм
144 страниц
2006 год
Издательство:   Омега-Л
Цена:
76 руб
отсутсвует
на складе

способы доставки и оплаты
Описание:Из этой книги Вы узнаете, как поддерживать хорошую физическую форму на работе и дома. Поэтому каждый человек должен уметь с пользой дела и себя распределять умственные и физические нагрузки. Листы для самопроверки, приведенные в конце каждой главы, помогут Вам адекватно оценить свое состояние и правильно воспользоваться практическими советами автора. Современные ритмы и жизни и работы требуют от человека все большей самоотдачи.


Orthomol Immun Junior Сила иммунитета на страже Вашего ребенка Orthomol Immun Junior Сила иммунитета на страже Вашего ребенка

2990 руб
Бесплатная доставка


Жизнь удалась! Как успевать полноценно жить и работать

Начните с простого: разграфите лист на блоки «понедельник», «вторник» и так далее, в каждый блок запишите все дела вашей обычной недели. «В магазин за продуктами», «фитнес», «заправить машину», «гости» или «учеба» дела недели. У вас пять минут, вспомните и напишите не менее 20 дел. Скоро вам это очень пригодится Анализ рабочего времени: Дела, Сервис, Пустота Есть время рабочее, есть время личное Ну, это не совсем правда. Чем более творческой жизнью живет человек, чем больше он любит и заботится, тем труднее ему определить, где Работа, а где Личное. Ведь если Работа любимая, она становится уже Личным, а если всерьез относиться к Личному, это уже видится Работой. Многие женщины так себе и формулируют: «У меня две работы Работа и Дом». И работа дома бывает и более трудной, и ответственной. Итак, в рамках вашего рабочего времени все записанные вами дела (сложенные вместе и дела дня, и дела недели) разложите на три группы: Дела собственно продуктивная деятельность, которая будет кем-то оценена и оплачена. Например, выполнил заказ, обслужил клиента, провела урок, завершил переговоры Сервис от этого вперед не продвигаемся, нам за это никто не заплатит, но без этого нельзя двигаться дальше. Составили план дня ...»

Код для вставки книги в блог
HTML

phpBB

текст

Кастрюля со стеклянной крышкой, 3 л.
Объем: 3 л. Диаметр: 18 см. Глубина: 11,5 см. Толщина стенок: 0,5 мм. Кастрюля из высококачественной нержавеющей стали класса
700 руб
Раздел: До 3 литров
Копилка "Свинка", с молотком, 15x15x14 см, арт. 223016.
Копилка поможет Вам наконец-то собрать требуемую сумму для покупки долгожданной вещицы. Регулярно удалять пыль сухой, мягкой
503 руб
Раздел: Копилки
Набор цветных карандашей STABILO GREENcolors, 12 штук.
STABILO GREENcolors - цветные карандаши, сертифицированные FSC. • Изготовлены на 100% из возобновляемой древесины и покрыты лаком на
414 руб
Раздел: 7-12 цветов


Понедельный план борьбы с хаосом на работе, дома и в голове Полный порядок.
Задания, которые автор предлагает выполнить читателю, занимают от получаса до двух часов в неделю и помогают выработать полезные привычки.
          354 руб             2011 год          272 стр.          мягкая обложка

Пилатес. Эффективный фитнес-тренинг дома (+ DVD)
Необычная форма: Яркая обложка с пластиковым окном для диска – идеальный подарок Нестандартное содержание:
          345 руб             2011 год          128 стр.          твердый переплет

Химия для всех и для каждого (комплект индивидуальных заданий для работы дома и на уроках): Дидактическое пособие к учебникам О.С.Габриеляна 'Химия-8' и 'Химия-9' для учащихся и учителей
Результаты работы с использованием данного пособия окажут неоценимую помощь в комплектовании профильных классов, помогут в полной мере раскрыть индивидуальные преимущества учащихся.
          81 руб             2006 год          104 стр.          Мягкая обложка

Литература: 6 класс: Рабочая тетрадь к учебнику-хрестоматии для самостоятельной работы в школе и дома - 112 с. ISBN 5-93291-072-0 ~90.09.23 022
          33 руб             `00 год

Русский язык: Комплекс обучающих упражнений для работы в школе и дома - 144 с. Практическое пособие для 2 класса четырехлетней начальной школы: 2-е полугодие:
          30 руб             99 год

Пособие для начинающего мастера - 320 с. {Для дома и заработка} Стекольные работы:
          60 руб             `00 год

Приемы, способы и методы обработки детских волос; Популярные стрижки для девочек и мальчиков; Современные детские стрижки: Самоучитель - 240 с. {Парикмахерская дома} Инструменты и приспособления для работы: Советы по уходу за детскими волосами;
Если вы хотите освоить искусство детского парикмахера, наша книга окажет вам неоценимую помощь.
          105 руб             04/02 год

Сценарии праздников, игры, розыгрыши, хохмы и шутки: Практическое руководство для веселых компаний Изд. 2-е 3-е 4-е 5-е Хит сезона Сценарии праздников на работе, пикнике и дома:
Отдельно представлены азартные конкурсы, пикантные игры, остроумные розыгрыши, а также гадания, психологические тесты и фокусы, ориентированные на взрослых участников.
          95 руб             2005 год          384 стр.          Твердый переплет

Фитнес-клуб у вас дома [VHS] { } ~93.11.22 298
          156 руб             2003 год

Найди свой цвет. Практическая мудрость для дома, любви, работы и отдыха
Ключ к решению ваших проблем достаточно просто найти, пройдя всего лишь один тест.
          23 руб             2006 год          192 стр.          мягкая обложка

Фитнес-дом. Эффективная тренировка в домашних условиях
В книге представлены лучшие и самые эффективные программы, выбранные, кстати, читательницами популярных глянцевых журналов, идеально подходящие для домашнего тренинга.
          89 руб             2007 год          320 стр.          твердый переплет

Физкультурно-оздоровительная работа с дошкольниками в детском саду и дома. Пособие для воспитателей
          51 руб             2007 год          64 стр.          мягкая обложка

Столярные работы для дома и заработка
Книга адресована всем, кто хочет самостоятельно освоить ремесло столяра и плотника.
          48 руб             2008 год          256 стр.          твердый переплет

Компьютер для дома и работы. Справочник на все случаи жизни (+ CD-ROM)
Как решать наиболее часто возникающие проблемы?
          282 руб             2010 год          512 стр.          твердый переплет

8 марта. Поздравляем наших женщин на работе и дома
          2 руб             94 стр.          мягкая обложка

Йога на работе и дома
Книга содержит также дополнительную серию упражнений, которую можно использовать в качестве личной программы тренировок.
          74 руб             2011 год          127 стр.          мягкая обложка

Сценарий праздников на работе, пикнике и дома: сценарии праздников, игры, розыгрыши, хохмы и шутки
Отдельно представлены азартные конкурсы, пикантные игры, остроумные розыгрыши, а также гадания, психологические тесты и фокусы, ориентированные на взрослых участников.
          2 руб             2008 год          380 стр.          твердый переплет

Йога на работе и дома
Они направлены, прежде всего, на освобождение от напряжения в спине, плечевом поясе, затылочной области.
          64 руб             2013 год          127 стр.          мягкая обложка

Займись счастьем. Искусство совмещать работу, дом, отношения
          274 руб             2011 год          544 стр.

Работаем с текстом на уроке и дома. Рабочая тетрадь по русскому языку. 6 класс. ФГОС
          85 руб             2016 год          96 стр.          мягкая обложка

Рабочая тетрадь по русскому языку. 9 класс. ФГОС Работаем с текстом на уроке и дома.
Предназначена для закрепления знаний, отработки умений и навыков учащихся, а также для подготовки к ОГЭ и ЕГЭ.
          85 руб             2017 год          96 стр.          мягкая обложка

Как не сойти с ума, работая из дома, и еще 103 совета для творческих людей
Самые важные памятки вы можете вырезать и разместить, где захотите, или передать советы кому-то, кто в них нуждается.
          556 руб             2018 год          144 стр.          твердый переплет

Лучше только дома
Ее уже давно беспокоило, что любимые дочки, пяти и двух лет, с трудом узнают родную маму, а в доме правит нянька.
          14 руб             2005 год          448 стр.          твердый переплет

Взгляд из оркестра: Тайна совершенного звучания, о работе с Евгением Мравинским
          495 руб             2004 год          120 стр.          Целофанированный переплет

Октаваг: О работе внутреннего ГРУ: Ч. 1
А нерешенной эта задача осталась только потому, что во власть надо было допустить определенную долю компетентных специалистов.
          126 руб             2005 год          227 стр.          Мягкая обложка

Фитнес для Красной Шапочки: Повесть - 352 с. {Авантюрный детектив} ISBN 5-699-07347-7 ~54.00.00 24561
          92 руб             `04 год

Шпага Софийского дома. Книга 1: Новгородская сага
А родина - это родина. Во все времена. И далекий потомок новгородских дружинников берется за оружие, чтобы защищать свою страну от могущественных врагов. . . Все громче бряцает оружием московский князь Иван Третий, все чаще бросает алчные взгляды на свободную новгородскую землю.
          87 руб             2004 год          384 стр.          твердый переплет

Фундамент для сумасшедшего дома: Роман (пер. с англ. Курмангалиевой Д.)
И даже любовные увлечения не могут отвлечь их от этого увлекательнейшего занятия!
          41 руб             2004 год          320 стр.          Мягкая обложка

Зайка-огородник - 10 с. {Дома и во дворе} ISBN 5-8451-0514-5 ~91.08.02 042
          34 руб             `01 год

НОВЫЙ ГОД


на главную

 (499) 213 04 22

Интернет магазин Книги почтой booksiti.net.ru, все книги Вы можете приобрести наложенным платежом, сделав заказ на сайте. Большой выбор литературы по бизнесу, экономике, праву. Техническая научная литература. Детские книги и учебники для школы. Медицинские издания. Художественная литература. Сайт booksiti.net.ru это интернет-магазин литературы, который успешно работает на книжном рынке уже 3 года. Ведущим методом работы является рассылка литературы наложенным платежом в регионы. В крупных издательствах наложенным платежом книги не отправляют, а что делать покупателю, дабы гарантированно получить свой заказ? При отправке наложенным платежом заказ оплачивается при получении на почте, что важно для розничного покупателя. Ведь не все необходимые для работы книги можно купить в родном городе. Если вы всю жизнь идёте по пути самосовершенствования и саморазвития, то на сайте booksiti.net.ru вы обязательно найдете для себя новые и интересные книги.