Книги почтой booksiti.net.ru  (499)2130422

    есть на складе                                                                       
СКИДКИ - РАСПРОДАЖА

 (499) 213 04 22
Спорт. Самооборона. Выживание Спорт. Самооборона. Выживание
Бодибилдинг Бодибилдинг

Наименование:

Бодибилдинг для начинающих: 100 рисунков и фотографий; Становая тяга; Жимы и др. (под ред. Хейденштама О.; пер. с англ. Савельева К.) Фитнес-клуб ISBN 0-572-01695-6 978-5-8183-1348-1

Автор:
размер 200x125x8 мм
Мягкая обложка
вес 128 грамм
192 страниц
2007 год
Издательство:   Фаир
Цена:
81 руб
отсутсвует
на складе

способы доставки и оплаты
Описание:Все остальное вы найдете в методических разработках книги, гарантирующих, что уже через год излишние жировые отложения или худоба уйдут и ваше тело станет упругим, мускулистым и сильным. Для этого вам понадобятся лишь эспандер, гантели, штанга, перекладина и настойчивость. Для широкого круга читателей. Книга станет отличным пособием для всех, кто хочет поддерживать хорошую физическую форму или мечтает о чемпионатах по бодибилдингу. Упражнения, приемы, движения, включая жимы, шаги и становую тягу, подробно описаны и проиллюстрированы.


Orthomol Immun Junior Сила иммунитета на страже Вашего ребенка Orthomol Immun Junior Сила иммунитета на страже Вашего ребенка

2990 руб
Бесплатная доставка


Думай! 2

Они напяливают на себя все причиндалы, “полагающиеся” бодибилдерам, - перчатки” пояса, модную форму, дорогую тренировочную обувь. Они литрами поглощают специальные питательные “коктейли”. Но зайдите сюда через шесть месяцев или даже через шесть лет, и их бицепсы по-прежнему будут иметь менее 37-38 см в объеме, если, конечно, они к тому времени не забросят тренировки или не сядут на стероиды. 4. Главные приоритеты Я знал слишком много всего ненужного, но слишком мало того, что не было бы нужно знать. И в этом беда всех настоящих фанатов бодибилдинга. Сам я начал качаться в 15 лет. Если бы я остановил свой выбор на приседаниях, становой тяге, жиме лежа, жимах стоя и сидя, тягах к поясу и книзу и в течение пяти лет последовательно наращивал веса в этих “стержневых” упражнениях, то смог бы практически полностью реализовать свой бодибилдерский потенциал уже к 20 годам. Было бы куда лучше, если бы я вообще не знал о существовании других упражнений. Жаль, что рядом со мной не оказалось мудрого наставника, который бы пояснил мне нелогичность современной методики - вы подкачиваете каждую мышцу в отдельности, а потом все мышцы, как кусочки мозаики, сами собой должны сложиться в картину атлетического сложения ...»

Код для вставки книги в блог
HTML

phpBB

текст

    Штанги гантели н др    Становая начинающие

Шар для принятия решений.
Волшебный шар для принятия решений на русском языке. Принцип действия: для начала нужно понять, на какой вопрос вы хотите получить ответ.
434 руб
Раздел: Прочее
Переносная люлька-кокон Фея, цвет: серо-голубая, арт: ФЕЯ_0005605-5.
Переносная люлька-кокон — это комфортная переноска для малыша. Модель с жестким дном и съемным капюшоном защитит ребенка от холода и
910 руб
Раздел: Переноски
Машинка детская с полиуретановыми колесами "Бибикар-лягушонок", оранжевый.
Вашему крохе едва исполнилось 3 годика, а он уже требует дорогой квадроцикл на аккумуляторе, как у взрослых соседских мальчишек? Никакие
2350 руб
Раздел: Каталки


Бодибилдинг для начинающих
Для широкого круга читателей.
          61 руб             2007 год          192 стр.          мягкая обложка

Бодибилдинг для начинающих
Книга описывает методику цикла тренировок для начинающих.
          89 руб             2007 год          137 стр.          мягкая обложка

Любовь для начинающих пользователей
"Любовь для начинающих пользователей" - современная история, рассказанная с невероятным драйвом и тонким пониманием психологии героев.
          95 руб             2003 год          288 стр.          твердый переплет

Мир будущего: Справочник для начинающих (пер. с англ.) - 32 с. {Взгляд в будущее} ISBN 5-901870-04-2 ~91.10.27 671
Будем ли мы заниматься виртуальным спортом?
          105 руб             `01 год

Звери (худ. Бедарев Г.Г.) - 40 с. {Школа рисования для начинающих} ISBN 5-329-00214-1 ~91.06.05 006
          57 руб             03/01 год

Английский в диалогах для начинающих: Аудиокассета - - с. {Английский клуб: Elementary} (в супер. ) ~93. 10. 13 134 Для младших школьников:
          65 руб             `03 год

Learn english; Teach english: Учебное пособие для студентов, начинающих изучать английский язык Elementary and Pre-Intermediate (Учите английский; Учите английскому):
Большинство заданий в пособии имеют игровую и коммуникативную направленность и могут быть эффективно использованы при работе с разновозрастными аудиториями - как подростками, так и взрослыми.
          131 руб             2004 год          224 стр.          Мягкая обложка

Пособие для начинающих - 128 с. {Учитель и ученик} Тетрадь по французской грамматике:
          54 руб             `01 год

Традиционная японская вышивка: Краткое руководство для начинающих (пер. Кукиева Н.) Рукодельница ISBN 5-222-02989-1
В этой книге содержатся сведения о том, как накладывать гладкий шелк, как самому скручивать нитки и как пользоваться рамкой для поддержания шелкового полотна.
          176 руб             2004 год          80 стр.          Мягкая обложка

Вязание: Уроки для начинающих - 608 с. {Хит сезона} ISBN 5-222-04685-0 ~54.00.00 13078
          126 руб             `04 год

Кулинария для начинающих
          83 руб             2005 год          352 стр.          твердый переплет

Бонсаи для начинающих
Следуйте изложенным здесь советам - и обязательно добьетесь успеха.
          298 руб             2006 год          128 стр.          твердый переплет

Рефлексология для начинающих (пер. с англ. Гупало Е.Ю.) - 224 с. {Для начинающих} ISBN 5-8183-0529-5 0-7387-0098-3 ~92.12.27 026
          52 руб             `03 год

Аюрведа для начинающих
Эта книга вводит в мир аюрведы - древнейшей науки о самоисцелении и долголетии.
          100 руб             2011 год          224 стр.          мягкая обложка

Рэйки для начинающих. Обучение способам естественного исцеления
Автор с большим желанием делится с читателями теми благами, которые может подарить Рэйки, - хорошим здоровьем, ощущением собственной полноценности и умением радоваться жизни.
          158 руб             2013 год          272 стр.          мягкая обложка

Аквариум для начинающих: Совместимость рыб; Содержание рыб; Растения в аквариуме (пер. с нем. Линева А. ) - 144 с. Более 100 видов рыб: Аквариумная техника; Правильный уход;
В последние годы аквариумистика стала одним из самых распространенных хобби, хотя она была популярна еще столетие назад.
          350 руб             04/01 год

Увлекательная энциклопедия фокусов: 400 лучших фокусов для начинающих и не только... - 304 с. ISBN 966-548-803-1 ~54.00.00 33669
          101 руб             `04 год

Карма для начинающих: Восточные и западные традиции (пер. с англ. Потапенко С.) - 320 с. {Для начинающих} ISBN 5-8183-0698-4 0-00-711809-0 ~93.12.10 039
Книга адресована широкому кругу читателей.
          76 руб             `03 год

Ицзин для начинающих: Китайская 'Книга перемен' (пер. с англ. Савельева К.А.) Для начинающих ISBN 1-86204-134-2 5-8183-0179-6
Если вы захотите изменить свою жизнь к лучшему, воспользуйтесь этой книгой. 3000 лет одна из наиболее совершенных систем гадания, Ицзин, оказывала реальную помощь людям, попавшим в беду или нуждающимся в добром совете.
          81 руб             2003 год          368 стр.          Мягкая обложка

Чтение ладони для начинающих
В этой увлекательной книге просто, в доступной форме автор излагает основные принципы "чтения руки".
          97 руб             2010 год          208 стр.          мягкая обложка

Магия для начинающих (пер. с англ. Новиковой Т.) Для начинающих ISBN 1-56718-086-8 5-8183-0195-8
<b>Бреннан Дж. Х. Магия для начинающих ISB\ n 5-8183-0195-8</b> Книга Дж. Х. Бреннана - лучший способ знакомства с основами, упражнениями и ритуалами, используемыми магами-практиками западной магической школы.
          86 руб             2000 год          336 стр.          Мягкая обложка

Маятник для начинающих
Для широкого круга читателей.
          154 руб             2017 год          224 стр.          мягкая обложка

Суперинтуиция для начинающих: Как развить ваши скрытые духовные возможности (пер. с нем.) - 224 с. {Для начинающих } ISBN 5-8183-0491-4 3-478-71810-4 ~92.10.30 010
          56 руб             `02 год

Путь к успеху посредством дизайна Фэн-шуй для начинающих.
Фэн-шуй для начинающих - волшебная книга, где Запад встречается с Востоком.
          50 руб             2007 год          224 стр.          мягкая обложка

Баскетбол (пер. с англ.) Спорт для начинающих ISBN 1-86007-248-8 5-17-015430-5 5-271-04755-5
          126 руб             2003 год          48 стр.          Целофанированный переплет

Бодибилдинг и не только Антология наших заблуждений ISBN 5-699-06245-9 966-8076-26-5
Узнайте правду и станьте вместе с ней сильнее!
          111 руб             2004 год          352 стр.          Целофанированный переплет

Идеальная тренировка Бодибилдинг.
          58 руб             2006 год          144 стр.          мягкая обложка

Бодибилдинг: Упражнения для брюшного пресса (пер. с англ.)
          126 руб             2004 год          160 стр.          Целофанированный переплет

Гольф для начинающих
Для широкого круга читателей.
          226 руб             2005 год          192 стр.          твердый переплет

Теннис для начинающих
В книге даются советы по технике выполнения основных и специальных ударов, тактике игры, выбору инвентаря и одежды теннисиста.
          46 руб             2002 год          384 стр.          Целофанированный переплет

Набор "Штанга и гантели"
          2 руб   

МифологияИИстория Овчинникова А.Г. Легенды и мифы Др.Востока { } ~92.08.21 041
Автор в красочной художественной форме рассказывает о культуре Египта и Двуречья, об основных вехах их прошлого, а также о том, что пришлось преодолеть ученым В книге популярно изложены мифы, легенды, история Древнего Египта, Древнего Двуречья и Ассирии.
          132 руб   

Собрание сочинений: В 5 тт: Т. 1: Белая гвардия: Роман; Записки юного врача: Рассказы; Записки на манжетах: Повесть и др. (вступ.ст, комм. Соколова Б.))
Его имя по праву стоит в одном ряду с такими великими мастерами, как Пушкин и Толстой, Бальзак и Диккенс, Хемингуэй и Маркес.
          195 руб             2005 год          512 стр.          Твердый переплет

Избранные произведения: Господа Головлевы: Романы; Сказки (вступ. ст. Макашина С. ; комм. Баскакова В. , Бушмина А. , Иванова Г. и др. ) История одного города;
          176 руб             2004 год          608 стр.          Твердый переплет

Избранные произведения: Мертвые души: Поэма; Вечера на хуторе близ Диканьки; Миргород; Записки сумасшедшего и др.: Повести (вступ.ст. Пынина А.; комм. Дорофеева О.) - 800 с. {Библиотека мировой классики} ISBN 5-7905-2792-2 5-7905-2791-4 ~54.00.00 21653
          152 руб             `04 год

DVD. Начинающие (региональное издание)
Вскоре после смерти отца дизайнер Оливер знакомится с легкомысленной Анной и понимает, что в вопросах долговременных отношений он – начинающий.
          112 руб   

Становая тяга
          1511 руб             2013 год          200 стр.          мягкая обложка

DVD. Начинающие (региональное издание)
Эван МакГрегор, номинант премии « Оскар» Кристофер Пламмер и Мелани Лоран в комедийной мелодраме Майка Миллса – вдохновляющем фильме о том, какой яркой и непредсказуемой может быть жизнь.
          42 руб   

Блондинка за рулем (в помощь начинающим водительницам)
          61 руб             2004 год          320 стр.          мягкая обложка

Блондинка за рулем: В помощь начинающим водительницам
          109 руб             2002 год          272 стр.          твердый переплет

НОВЫЙ ГОД


на главную

 (499) 213 04 22

Интернет магазин Книги почтой booksiti.net.ru, все книги Вы можете приобрести наложенным платежом, сделав заказ на сайте. Большой выбор литературы по бизнесу, экономике, праву. Техническая научная литература. Детские книги и учебники для школы. Медицинские издания. Художественная литература. Сайт booksiti.net.ru это интернет-магазин литературы, который успешно работает на книжном рынке уже 3 года. Ведущим методом работы является рассылка литературы наложенным платежом в регионы. В крупных издательствах наложенным платежом книги не отправляют, а что делать покупателю, дабы гарантированно получить свой заказ? При отправке наложенным платежом заказ оплачивается при получении на почте, что важно для розничного покупателя. Ведь не все необходимые для работы книги можно купить в родном городе. Если вы всю жизнь идёте по пути самосовершенствования и саморазвития, то на сайте booksiti.net.ru вы обязательно найдете для себя новые и интересные книги.