Книги почтой booksiti.net.ru  (499)2130422

    есть на складе                                                                       
СКИДКИ - РАСПРОДАЖА

 (499) 213 04 22
Книги Книги

Наименование:

Медитация. Простые практики для обретения спокойствия и согласия с собой

Автор:   Хоффманн У.
мягкая обложка
80 страниц
2017 год
Издательство:   Иванов и Фербер   Манн
Цена:
463 руб
Количество

способы доставки и оплаты
Описание:Медитация упражняет мозг в умении побыть в тишине. Медитация помогает при мышечном напряжении, стрессе, депрессиях, при болях в спине и головной боли, а еще, например, при вспышках гнева. Выбирайте те упражнения, которые вам больше всего нравятся и подходят по сложности — и начинайте практиковаться! Медитировать может каждый — для этого не нужны никакие дополнительные знания. Уже через несколько недель практик появляются изменения в деятельности головного мозга. И тогда получается сохранить спокойствие в волнительные времена. Помимо прочего, улучшается кровоснабжение префронтальной коры, которая отвечает за наши эмоции. Принятие того, что есть, без оценки и без того, чтобы оно владело тобой, и есть первый шаг к изменениям в положительную сторону. Мы полностью сохраняем внимание на настоящем моменте. Если в спокойные моменты практиковать осознанное отключение, мозг получает время на восстановление. Вы можете начать прямо сейчас — в этой рабочей тетради есть все необходимое. Ваша личная рабочая тетрадь с интересными упражнениями для медитаций. Он такой, какой есть. Во время медитации мы концентрируемся на том, что происходит именно в это мгновение, и на том, что все существует так, как существует — я, ты, мир. Изменить его мы не можем.


Orthomol Immun Junior Сила иммунитета на страже Вашего ребенка Orthomol Immun Junior Сила иммунитета на страже Вашего ребенка

2990 руб
Бесплатная доставка


Секрет счастливых родителей

Обведите утверждения, которые наиболее точно вас характеризуют. Родитель-размазня недооценивает свои способности Я наименее важный член нашей семьи. Я должен всегда угождать своим детям, иначе стану плохим отцом (матерью). Разочарования мешают творческому развитию ребенка. Я ничего из себя не представляю, но мои дети когда-нибудь станут великими людьми. Отношения с супругом не так важны, как благополучие детей. Жизнь это постоянная борьба. Я просто хочу добиться спокойствия жертвую собой ради детей, тишины и мира в доме. Увы, надолго меня не хватает. Настойчивый родитель осознает свою ценность Я такой же важный член семьи, как и все остальные. Интересы детей играют роль, но не большую, чем интересы других. Разочарования неотъемлемая часть взросления. Дети не могут всегда получать то, что хотят. Я должен быть счастлив, здоров и заботиться о своем благополучии. Только так можно стать хорошим отцом (матерью). Мой партнер и наш брак всегда на первом месте, так же, как и благополучие детей. Жизнь полна трудностей, но мне нравится их преодолевать ...»

Код для вставки книги в блог
HTML

phpBB

текст

Деревянный пазл «Часы календарь».
Знакомят ребенка с понятием «время», учат узнавать время по часам, развивают мелкую моторику рук, целостное восприятие, познавательный
309 руб
Раздел: Деревянные пазлы
Измеритель любви.
Измеритель любви - это чувствительный прибор, отмечающий малейшие изменения в вашем внутреннем состоянии. Нижнюю капсулу нужно зажать в
315 руб
Раздел: Прочее
Вкладыши "Лето".
Вкладыши "Лето" - это развивающая игрушка, предназначенная для детей в возрасте старше 3-х лет. При помощи такой игрушки ребёнок
503 руб
Раздел: Рамки-вкладыши


Цигун медитация. Зародышевое дыхание
В этой книге он дает их обобщение с комментариями, иллюстрациями и схемами, делая секреты монастырских практик действительно общедоступными.
          226 руб             2007 год          224 стр.          мягкая обложка

Медитация: Активизация сознания и внимания, релаксация (пер. с англ. Потапенко С.)
Эта книга знакомит с широким спектром подходов при освоении медитации.
          68 руб             2004 год          336 стр.          Целофанированный переплет

Медитация: путь к себе
          126 руб             2007 год          254 стр.          твердый переплет

Медитация Наставления в практике (Намто) { } ~50.00.00 15994
          151 руб   

Сокровище сердца пробужденных: Речь добродетельная от начала до конца: Поэма (пер. с франц. Исаевой В. ) Практика, воззрение, медитация и поведение;
          327 руб             2004 год          180 стр.          Мягкая обложка

Медитация на Joker e: Магический театр на подмостках жизни
Joker играет судьбой главного героя, его взаимоотношениями с женщинами, ставит перед ним неразрешимые задачи, дает возможность научиться любить и постичь тайну самого Joker' a - основы всего живого и незакостенелого. Эта книга - история о поисках любви, кризисе и сомнениях, человеческом становлении, поисках истины. Основная тема книги - Joker, саморазвивающийся творческий принцип Вселенной. Для широкого круга читателей. В ней переплетаются учения мистиков древности и философов современности, глубокий анализ внутренних конфликтов.
          58 руб             2004 год          320 стр.          Мягкая обложка

Медитация для исполнения желаний: CD-Rom: Формулы успеха: Авторский медитативный курс, приложение к книгам - - с. (в супер. ) ~94. 01. 06 062 Формулы успеха и богатства:
          177 руб             `04 год

Жизнь без границ: Концентрация и Медитация
Чтобы избежать всего этого, следует лишь понять, как действует мир, и тогда границы исчезнут и вам откроется Путь к Свободе.
          81 руб             2005 год          336 стр.          Твердый переплет

Медитация и библия
Почти вся Библия была написана пророками, когда они пребывали в таком уникальном состоянии, но практически ничего не рассказывается о том, как достигались эти состояния.
          126 руб             2006 год          192 стр.          твердый переплет

Медитация без гуру: Путь к сердцу практики
Медитировать - значит снова и снова встречаться с настоящим моментом, возвращаясь в состояние естественной простоты и свободы, которое когда-то было утрачено нами.
          81 руб             2007 год          176 стр.          мягкая обложка

Йога: Асаны. Чакры. Цепочки. Цигун. Самозащита. Раджа-йога. Медитация
Каждый, кто следит за своим здоровьем, найдет "свое" упражнение для ежедневных занятий.
          176 руб             2005 год          255 стр.          твердый переплет

Медитация для "чайников"
Книга рассчитана на самый широкий круг читателей, но в первую очередь привлечет внимание тех, кто устал от постоянных стрессов и жаждет обрести гармонию и покой.
          212 руб             2010 год          320 стр.          мягкая обложка

В поисках Чудесного: Динамическая медитация
          131 руб             2008 год          256 стр.          мягкая обложка

Система здоровья Ниши: Методика. Упражнения. Медитация
Знаменитая Система здоровья Кацудзо Ниши — это не просто комплекс правил и упражнений, это целая философия.
          120 руб             2009 год          320 стр.          мягкая обложка

Медитация для начинающих: Приглашение к познанию самого себя (пер. с англ. Гарькавого А.) ISBN 0-340-69122-0 5-8183-0168-0
Но как часто случается так, что наши надежды не сбываются, а жизнь преподносит совершенно неожиданные сюрпризы и испытания.
          86 руб             2000 год

Практический курс Медитация без тайн.
Автор книг-бестселлеров по психотерапии отобрал для вас методы, которые чаще всего применяют в повседневной практике, те, которые вы можете освоить сами.
          43 руб             2009 год          352 стр.          мягкая обложка

Избавление от гордыни. Новая уникальная медитация осознания своей истинной природы (+ CD-ROM)
Ответам на эти и многие другие вопросы и посвящена эта книга, в которой пойдет разговор о матери всех смертных грехов - гордыне.
          333 руб             2018 год          160 стр.          твердый переплет

Жизнь без границ. Концентрация. Медитация
Неподчинение законам вызывает проблемы, болезни, нервные расстройства.
          55 руб             2008 год          224 стр.          мягкая обложка

Лучшие народные рецепты, исцеляющее питание и диета, гимнастика, йога, медитация. . . Все, что лечит сердце и сосуды.
Она научит вас, как сохранить здоровье и бодрость на долгие годы, даст самые эффективные рекомендации по сохранению и восстановлению функций сердца и сосудов.
          86 руб             2011 год          160 стр.          мягкая обложка

Медитация учителя. Медитативные уроки-практики Сен-Жермена
Предлагаемые Издательством "Амрита-Русь" Уроки велений, медитации и самотрансформации помогут в более короткие сроки, без ошибок, под контролем Вознесенного Владыки Эль Мории достичь ощутимых результатов в духовном саморазвитии и преображении.
          139 руб             2010 год          3 стр.

Все, что лечит сердце и сосуды. Лучшие народные рецепты, исцеляющее питание и диета, гимнастика, йога, медитация...
Здесь нет лишних сведений, вся информация проста и понятна.
          116 руб             2011 год          157 стр.          мягкая обложка

Глубокая медитация: путь к личной свободе
Данная практика сосредоточена на культивировании жизненной энергии в безмолвии ума и ведет на высшие уровни осознанности.
          93 руб             2011 год          128 стр.          мягкая обложка

Audio CD. Медитация на Мандалу. Музыка Deuter
          255 руб   

Audio CD. Процветание. Медитация. Энергетический настрой
Слушая эти вдохновляющие настрои под спокойную, мелодичную музыку, вы обретете покой, уверенность в себе, снимете стресс, приблизитесь к источнику Космического Изобилия.
          2 руб   

Медитация по методу Луизы Хей Audio CD. Как достичь психологической устойчивости.
Для человека, который искренне хочет и ставит пред собой задачу преодоления неизбежных перемен, оставаясь при этом здоровым и невредимым, понимающего законы происходящих изменений, такое отношение к событиям, происходящим в окружающем мире, дает возможность жить в гармонии с ним.
          189 руб   

Лекции. Практика. Медитация Чжун Юань цигун. Сборник ретритов 1
Ретрит - это углубленная интенсивная практика по 8-10 часов в день и общей продолжительностью от шести дней до месяца.
          192 руб             2009 год          272 стр.          мягкая обложка

Музыка Дойтер Кундалини медитация. Audio CD. Медитации Ошо.
Одним из векторов осознанного развития в коммуне, созданной Ошо в Пуне (Индия), явилась система Активных Медитаций или Медитаций в движении.
          2 руб   

Медитация. Основы теории и практики
          282 руб             2012 год          256 стр.          твердый переплет

Audio CD. Медитация ОМ
ОМ означает покой… Пусть покой проникнет в каждую клеточку нашего тела.
          170 руб   

Медитация и Дзен (+ CD-ROM)
          571 руб             2012 год          128 стр.

НОВЫЙ ГОД


на главную

 (499) 213 04 22

Интернет магазин Книги почтой booksiti.net.ru, все книги Вы можете приобрести наложенным платежом, сделав заказ на сайте. Большой выбор литературы по бизнесу, экономике, праву. Техническая научная литература. Детские книги и учебники для школы. Медицинские издания. Художественная литература. Сайт booksiti.net.ru это интернет-магазин литературы, который успешно работает на книжном рынке уже 3 года. Ведущим методом работы является рассылка литературы наложенным платежом в регионы. В крупных издательствах наложенным платежом книги не отправляют, а что делать покупателю, дабы гарантированно получить свой заказ? При отправке наложенным платежом заказ оплачивается при получении на почте, что важно для розничного покупателя. Ведь не все необходимые для работы книги можно купить в родном городе. Если вы всю жизнь идёте по пути самосовершенствования и саморазвития, то на сайте booksiti.net.ru вы обязательно найдете для себя новые и интересные книги.