|
Как стать красоткой за 30 днейВ настоящей диете вместо разнообразных фруктов рекомендуется есть только ананасы и грейпфруты. При ней в сутки употребляется 800 – 1000 ккал. Завтрак исключается полностью, остальное надо употреблять в обед и вечером. День 1 Обед: яйцо – 1 штука помидор – 1 штука черный кофе – 1 чашка. Ужин: яйцо – 1 штука салат из морской капусты – 100 г грейпфрут – 1 штука. День 2 Обед: яйцо – 1 штука грейпфрут – 1 штука черный кофе – 1 чашка. Ужин: нежирная рыба, испеченная на решетке гриля – 150 г огурец – 1 штука черный кофе – 1 чашка. День 3 Обед: яйцо – 1 штука помидор – 1 штука тушеная морская капуста – 150 г. Ужин: отварное крабовое мясо – 150 г огурец – 1 штука черный кофе – 1 чашка. День 4 Обед: зеленый салат – 150 г грейпфрут – 1 штука черный кофе – 1 чашка. Ужин: яйцо – 1 штука отварная рыба – 150 г чай – 1 стакан. День 5 Обед: яйцо – 1 штука морская капуста – 100 г черный кофе – 1 чашка. Ужин: рыба-гриль, запеченная без соли – 150 г зеленый салат – 100 г черный кофе – 1 чашка. День 6 Обед: фруктовый салат из ананаса и грейпфрута – 300 г ...» |
Код для вставки книги в блог HTML
phpBB
текст
|
|