|
Как избавиться от наследства предков, или Диван для тренировкиНеобходимо понять, как можно использовать обыденные нейтральные, а иногда даже неблагоприятные или неприятные бытовые обстоятельства и повседневные жизненные ситуации для преобразования их в полезные для собственного здоровья. Прежде всего, необходимо перестроить собственное мышление, применить творческий подход, чтобы самые разнообразные предметы, повсеместно встречающиеся в повседневной жизни, превратились для вас в спортивные снаряды и тренажеры, помогающие тренироваться без потери времени. Для наглядной иллюстрации системного подхода к применению метода ПСВ рассмотрим в этой главе несколько практически применимых примеров. Во-первых, ознакомившись с ними, вы сумеете лучше понять, что представляет собой система, во-вторых, вы сможете использовать описанные здесь простые Способы Усиления Нагрузки в личной практике. Система тренировки по методу ПСВ основана также и на эффективном использовании часто встречающихся неприятных жизненных ситуаций и времени, которое вы в них теряете, в своих интересах и с пользой для себя ...» |
Код для вставки книги в блог HTML
phpBB
текст
|
|