Книги почтой booksiti.net.ru  (499)2130422

    есть на складе                                                                       
СКИДКИ - РАСПРОДАЖА

 (499) 213 04 22
ВСЕ РАЗДЕЛЫ ВСЕ РАЗДЕЛЫ
Разное Разное

Наименование:

Какие нагрузки подходят именно вам Кардио или силовая?

Автор:   Хатчинсон А.
мягкая обложка
350 страниц
2018 год
Издательство:   Альпина Паблишер
Цена:
562 руб
Количество

способы доставки и оплаты
Описание:Каждый хочет запросто, без боли и усилий, получить подтянутое, стройное тело. Изучив более 400 статей, опубликованных в солидных академических изданиях по всему миру, а также более 100 интервью с исследователями, Алекс ответил на все распространенные вопросы о фитнесе: сколько нужно тренироваться, как питаться, какие гаджеты понадобятся, как готовиться к соревнованиям и что же предпочесть: кардио или силовую? Алекс Хатчинсон составил это руководство, основываясь только на актуальной информации о здоровье человека и занятиях спортом, и все изложенные факты имеют под собой научное обоснование. Именно поэтому нас регулярно бомбардируют обещаниями вроде « Мгновенные результаты! » . У всех этих схем только один недостаток: они не работают. В этой книге вы не найдете никаких секретов вроде суперупражнений или волшебных таблеток.


Orthomol Immun Junior Сила иммунитета на страже Вашего ребенка Orthomol Immun Junior Сила иммунитета на страже Вашего ребенка

2990 руб
Бесплатная доставка


Мужские болезни. Предупреждение, диагностика и лечение традиционными и нетрадиционными методами

На эту точку также следует воздействовать щадящими методами, так как неподалеку от нее расположена сонная артерия. 11. Точка Пи-шу Расположена в углублении между отростками 12-го и 11-го грудных позвонков. 12. Точка Вэй-шу Данная биологически активная точка находится рядом с наружным краем остистого отростка 2-го поясничного позвонка. 13. Точка Сань-цзяо-шу Находится между концами отростков 1-го и 2-го поясничных позвонков. Фитотерапия Об эффективности фитотерапии написаны целые тома. Лекарственные растения применяются практически при любых недугах, начиная от простуды и заканчивая нарушениями психики. Воспалительные заболевания мужской половой системы и сексуальные расстройства также поддаются лечению травами. При этом используются настойки, водные экстракты, смеси с вином и другие формы домашних лекарств. Они достаточно эффективны и не имеют серьезных противопоказаний. Однако прежде чем приступить к фитотерапии, рекомендуется обратиться к врачу, чтобы выяснить, препараты каких растений подходят именно вам. Рецепт 1 ? Семена крапивы – 5 ст. ложек ? Сухое белое вино – 500 мл 1. Вино влейте в неокисляющуюся посуду, поставьте на слабый огонь и нагревайте до тех пор, пока по краям не появятся мелкие пузырьки. 2. В горячее вино всыпьте семена крапивы, тщательно перемешайте и варите в течение 7 минут. 3. Отвар снимите с огня, дайте ему остыть до комнатной температуры, после чего процедите, перелейте в стеклянную емкость и плотно укупорьте. 4. Готовое средство принимайте по 50–60 мл перед сном ...»

Код для вставки книги в блог
HTML

phpBB

текст

Сменный фильтр "Аквафор В-100-6" (2 штуки).
B100-6 — универсальный сменный модуль для фильтров-кувшинов Аквафор. Надежно очищает воду от основных вредных примесей и эффективно ее
424 руб
Раздел: Фильтры для воды
Бейдж с рулеткой, 54x85 мм.
Рулетка с держателем для бэйджа (горизонтальный). Рулетка вытягивается на 80 см. Крепится при помощи металлического клипа на поясе или к
371 руб
Раздел: Бейджи, держатели, этикетки
Подарочный набор "Покер", арт. 42444.
Набор включает в себя 200 фишек черного, синего, зеленого, белого и красного цветов с различным номиналом, подставку для фишек, также 1
1076 руб
Раздел: VIP-игровые наборы


Ноутбук: От выбора до модернизации: Каковы преимущества ноутбука перед настольным ПК?; Как выбрать ноутбук, подходящий именно вам?; Как использовать ноутбук наболее эффективно?; Как можно расширить его возможности?
В самоучителе описаны специфические приемы работы с мобильными компьютерами.
          146 руб             2005 год          192 стр.          Мягкая обложка

Как заставить людей поверить вам за 90 секунд: Полный арсенал приемов успешных переговорщиков от классических до запрещенных (пер. с англ. Баранова И.) Искусство коммуникации ISBN 5-699-14621-0
Пришел, увидел - победи!
          95 руб             2006 год          256 стр.          Целофанированный переплет

Конец - делу венец Двенадцатая ночь, или что угодно. Как вам это понравится.
          81 руб             424 стр.          твердый переплет

Как я похудела на 18 килограммов...И как вам добиться того же!
Вам не придется ограничивать себя в еде, голодать, питаться тем, что не нравится, или заниматься изнурительными физическими упражнениями.
          20 руб             2005 год          384 стр.          твердый переплет

Домашнее применение; Практический лечебник; Профессиональный подход; Компетентные авторы Практическое руководство по гирудотерапии: Вам поможет пиявка:
В ней даны рекомендации по применению медицинских пиявок, их содержанию. в том числе и в домашних условиях.
          176 руб             2006 год          256 стр.          Мягкая обложка

Что вы хотите от окружающего мира; Как выстроить с этим миром конструктивные отношения Почему нам так трудно общаться; Эффективные коммуникации в бизнесе: Что окружающий мир вам сообщает;
В ней рассматриваются эффективные коммуникации как важнейший инструмент достижения целей в бизнесе.
          61 руб             2005 год          208 стр.          Твердый переплет

Эта книга поможет вам: Понять, как работают компьютерные сети; Произвести настройку и администрирование сети Выбрать оборудование и правильно его подключить; Выполнить конфигурирование сетевого транспорта; Компьютерная сеть своими руками:
В таком случае эта книга - для вас!
          67 руб             2004 год          334 стр.          Мягкая обложка

Астрология моды и красоты. Звезды подскажут вам, как выглядеть неотразимо
Взяв звезды в союзники и пользуясь подсказками Лунного календаря, вы сможете подобрать наиболее актуальный силуэт, фасон и покрой одежды, стильные атрибуты и аксессуары, выбрать наиболее благоприятное время для косметических процедур сделать их наиболее эффективными.
          95 руб             2006 год          224 стр.          твердый переплет

Забытая сторона перемен. Как творческий подход изменяет реальность
Она одновременно остроумна и гуманна, она смеется над нашими слабостями, но в то же время поддерживает наши попытки быть одновременно и деятельными, и мыслящими.
          485 руб             2006 год          206 стр.          твердый переплет

Ароматерапия для матери и ребенка: Как эфирные масла могут помочь вам во время беременности и в начальной стадии беременности (пер. с англ. Сиренко И.Н.)
Однако, лишь немногие люди, даже среди тех, кто специализируется на взаимодополняющих терапиях, полностью понимают истоки и способы применения ароматерапии.
          101 руб             2005 год          208 стр.          Мягкая обложка

Как устранить любую неисправность в доме за 10 минут: более 200 моментальных способов починки, которые вполне вам по силам
Почти у каждого настоящего хозяина имеется перечень — на листке бумаги или в памяти — мелких неисправностей в доме, которые необходимо устранить.
          146 руб             2007 год          256 стр.          твердый переплет

Как вам живется в Париже
Когда-то она учила его искусству танца.
          30 руб             2008 год          317 стр.          мягкая обложка

Как разговаривать с Богом, чтобы он помог Вам
Эта книга даст вам силы преодолеть эти барьеры, соединяя правду библейских истин и современные практические техники концентрации.
          38 руб             2008 год          416 стр.          твердый переплет

Так ли вы умны, как вам кажется?
Содержательные и универсальные тесты и головоломки помогут вам оценить свой интеллект и умение добиваться успеха. Удивите себя: определите истинный уровень своего интеллектуального развития.
          2 руб             2004 год          189 стр.          мягкая обложка

Преступлением вам причинен ущерб. Как его возместить
Приводится перечень средств и способов возмещения причиненного преступлением вреда, требования и образцы исковых заявлений, процедура признания лица гражданским истцом, разъясняется круг и содержание основных прав гражданского истца.
          190 руб             2010 год          128 стр.          мягкая обложка

Как вам нравится в Америке?
Книга будет, безусловно, интересна не только специалистам и поклонникам джаза, но и массовому читателю.
          267 руб             2010 год          304 стр.          твердый переплет

Как устранить любую неисправность в доме за 10 минут. Более 200 моментальных способов починки, которые вполне вам по силам
Большинство домовладельцев дожидаются удобного момента, ищут материалы, выясняют, как устраняется та или иная поломка, и лишь после этого приступают к ремонту.
          219 руб             2007 год          256 стр.          мягкая обложка

Учебное пособие Конструкционные материалы. Внешние нагрузки. Расчет самолета на прочность: Конструкционно-силовые схемы.
В учебном пособии рассматриваются внешние нагрузки, действующие на самолет при различных режимах эксплуатации, приводятся основные положения российских и зарубежных норм прочности, дается сравнительный анализ конструктивно-силовых схем агрегатов самолетов, описываются свойства и критерии выбора применяемых конструкционных материалов.
          202 руб             2011 год          64 стр.          мягкая обложка

Как найти подход к клиенту CD-ROM (MP3). Активные продажи.
Договориться о встрече в неформальной обстановочке, раздавить бутылочку-другую – и клиент мой»! Не факт, братцы. Года три назад найти подход подобным образом было еще можно, а сегодня (жирного) клиента неформальной обстановочкой, не удивишь.
          2 руб   

Если вам за 50... Как продлить свою молодость и сохранить здоровье
          428 руб             2009 год          400 стр.          мягкая обложка

Законы влияния. Как побудить людей делать то, что вам нужно
Пытаетесь ли вы заключить выгодную сделку или приучить членов семьи к порядку, вы неизбежно сталкиваетесь с проблемой мотивации других людей.
          604 руб             2014 год          272 стр.          твердый переплет

CD-ROM (MP3). Как спокойно говорить с ребенком о жизни, чтобы потом он дал вам спокойно жить
Опытный психолог Ольга Маховская дает конкретные советы родителям на самые острые темы.
          151 руб   

Привычка достигать. Как применять дизайн-мышление для достижения целей, которые казались вам невозможными
В своей книге Бернард Рот рассказывает, как с помощью дизайн-мышления, которое ранее использовалось для работы над масштабными проектами, добиться позитивных изменений в собственной жизни.
          620 руб             2017 год          100 стр.          мягкая обложка

Как вам это понравится
« Как вам это понравится» — очень веселая, очень яркая, очень жизнерадостная комедия.
          291 руб             2018 год          197 стр.          мягкая обложка

Какие люди!
О себе, своем детстве, родителях, друзьях, коллегах-сатириках, с кем приходилось и приходится встречаться и работать интересно рассказывает любимый всеми – Лион Измайлов.
          126 руб             2002 год          368 стр.          твердый переплет

Именно это
          128 руб             2005 год          224 стр.          твердый переплет

Немецкий детектив: Сборник романов (пер. с нем. , сост. Кубатько И. И. ) Лучший зарубежный детектив Роковое наследство Вам решать, комиссар! Для убийства нужны двое Единственный выход:
          146 руб             2004 год          800 стр.          Целофанированный переплет

Вот какие мы: Стихи (худ. Саитгазина Н.) - 10 с. ISBN 5-94269-197-5 ~92.08.19 739
          35 руб             `02 год

Вот мы какие: Ч. 2
          47 руб             2009 год          10 стр.          Книжка-картонка

Кн.карт(Стрекоза) СтихиМалышам У ког какие мамы { } ~25.00.00 05375
          17 руб   

НОВЫЙ ГОД


на главную

 (499) 213 04 22

Интернет магазин Книги почтой booksiti.net.ru, все книги Вы можете приобрести наложенным платежом, сделав заказ на сайте. Большой выбор литературы по бизнесу, экономике, праву. Техническая научная литература. Детские книги и учебники для школы. Медицинские издания. Художественная литература. Сайт booksiti.net.ru это интернет-магазин литературы, который успешно работает на книжном рынке уже 3 года. Ведущим методом работы является рассылка литературы наложенным платежом в регионы. В крупных издательствах наложенным платежом книги не отправляют, а что делать покупателю, дабы гарантированно получить свой заказ? При отправке наложенным платежом заказ оплачивается при получении на почте, что важно для розничного покупателя. Ведь не все необходимые для работы книги можно купить в родном городе. Если вы всю жизнь идёте по пути самосовершенствования и саморазвития, то на сайте booksiti.net.ru вы обязательно найдете для себя новые и интересные книги.