|
Рецепты ортодоксальной медициныР А З Д Е Л II Развитие тактильного воображения. Синхронизация тактильных ощущений со зрительным восприятием образов. Не забывайте, что переходить от одного упражнения к другому можно - 12 в случае, если Вы достигли требуемых результатов. В противном случае возможны сбои. Тестирование тактильных ощущений Представьте с закрытыми глазами, что на кисть руки садится божья коровка и ползет к сгибу локтя по обнаженной руке или что-либо в этом роде. Оценку производить по следующей шкале: Ощущений нет - 0 Еле заметные - 1 Четкие, но неустойчивые - 2 Четкие и устойчивые - 3 Четкие, устойчивые, их можно изменить - 4 С открытыми глазами видите четкие, устойчивые образы, которые можете изменить - 5 Для перехода к третьему разделу необходимо достичь пятого уровня развития. Упражнение 2.1 Движение Возьмите кисточку или перышко. Расслабьтесь. Почувствуйте "пустоту" в голове, проведите кисточкой от кисти до локтя мягко, не торопясь. Попытайтесь восстановить эти ощущения. Повторяйте до тех пор, пока не достигнете четвертого уровня ...» |
Код для вставки книги в блог HTML
phpBB
текст
|
|