Описание: | Вы узнаете, как правильно « распознать свои старые ботинки» и выбросить их; что нужно сделать, чтобы примириться со своим прошлым; почему нужно превращать боль, страх и злобу в позитивные эмоции; как вследствие этого принять осознанное решение жить жизнью, полной радости. Он уверен — отход от принятых образцов, программ и привычек возможен! « Старые ботинки» , в которых мы ходим, — это устоявшиеся обычаи, эталоны подражания и мышления, чувства и отношения, которые сформировались на протяжении длительного времени. Двухнедельная программа по изменению себя до неузнаваемости. Почему никак не удается найти партнера для близких отношений? Как извлекать пользу для себя из любой проблемы? Где искать счастье, а где его точно нет? Роберт Бетс, известный психолог и преподаватель, обрел мужество на радикально-честные изменения в собственной жизни и предлагает поступить каждому так же. Вместо утомительного существования с постоянными перегрузками для тела, духа и души автор предлагает найти дверь в жизнь, где сердце всегда будет петь от радости. Все уже придумано и расписано за тебя. Жизнь с чистого листа. О каждой из них автор говорит по существу, без « воды» , часто с непривычного ракурса, опираясь на практический опыт консультирования, при этом понятным для широкого круга читателей языком. С ее помощью вы сможете лучше понять себя, наладите отношения с близкими людьми, научитесь успешно преодолевать сложные и даже драматические жизненные ситуации. Тебе остается только читать и выполнять ежедневные задания. Я знал, какой результат хочу получить, но не знал, как. Даем жизни новое направление. Проблема была в том, что я не знал, что именно мне нужно было делать. Они передавались от поколения к поколению и являются тем, что большинство людей считает нормой. Я много раз пытался начать новую жизнь. Я изучил кучу систем по изменению, но все это было не то. И я создал собственную - она и помогла мне стать успешным. Способы, благодаря которым Роберт Бетс раз и навсегда изменил свою линию поведения и предлагает это сделать своим читателям, просты, но действенны. Выдели две недели для эксперимента над собой. Любовь, дружба, семья, счастье, уверенность в себе, периоды кризисов, одиночество, стресс, страх, депрессия — вот далеко не полный перечень рассмотренных в книге тем. Перед тобой - та самая пошаговая система для изменения своей жизни. Почему мы не понимаем друг друга и как этому пониманию научиться? Помимо этого, данная книга поможет тебе правильно распределить свое время, выработать новые привычки, обозначить свои цели и добиться их выполнения в кратчайшие сроки. Выбрасываем старые ботинки! Все бросал, уезжал, начинал что-то делать, но потом снова возвращался к привычному образу жизни. От тебя требуется только решимость действовать и, соответственно, сами действия. Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в этой книге. Как по-настоящему любить себя? Ваш персональный психолог. 44 практических совета на все случаи жизни. |