Книги почтой booksiti.net.ru  (499)2130422

    есть на складе                                                                       
СКИДКИ - РАСПРОДАЖА

 (499) 213 04 22
Спорт. Самооборона. Выживание Спорт. Самооборона. Выживание
Самозащита. Выживание Самозащита. Выживание

Наименование:

100 лучших приемов самозащиты

Автор:   Бэкман Б.
размер 222x168x14 мм
твердый переплет
вес 374 грамм
224 страниц
2008 год
Издательство:   Феникс
Цена:
116 руб
отсутсвует
на складе

способы доставки и оплаты
Описание:Именно такая высокоэффективная и универсальная система представлена в книге «100 лучших приемов самозащиты». Чтобы научиться защитить себя, не обязательно знать все многообразие существующих для этого приемов. Куда более важно понимать принципы самозащиты в целом и тщательно овладеть основными приемами. Сочетание простоты и эффективности сделало предлагаемую читателям на страницах книги систему самозащиты очень популярной и востребованной во многих странах мира.


Orthomol Immun Junior Сила иммунитета на страже Вашего ребенка Orthomol Immun Junior Сила иммунитета на страже Вашего ребенка

2990 руб
Бесплатная доставка


Женщина плюс мужчина. Познать и покорить

Можете разбить окно - это мелочь по сравнению с опасностью, которой подвергается ваша жизнь. Приемы самозащиты Заблуждаются те, кто считает, что воспрепятствовать насилию невозможно, как минимум в 20% случаев сопротивление давало результат. Перечислим те приемы защиты от насильника, которые рекомендуют специалисты и которые доказали свою эффективность. 1. Если преступник все-таки схватил вас - сопротивляйтесь как можно активнее, не давайте утащить вас в темное безлюдное место. Нет сил для сопротивления - сыграйте: упадите в обморок, соврите, что больны сифилисом и т.п. Но в то же время ловите момент, чтобы убежать. 2. Для обеспечения личной безопасности лучше завести газовый баллончик, шокер (электроразряздный прибор) - только предварительно научитесь обращаться с ними, чтобы не повредить себе. В качестве оружия самообороны сойдут и аэрозольный баллон с лаком для волос. 3. Лак для волос, дезодорант и любые другие средства в аэрозольной упаковке можно брызнуть в лицо противника, чтобы на какое-то время ослепить его ...»

Код для вставки книги в блог
HTML

phpBB

текст

    Самозащита в картинках    Приемы самозащиты в картинках

Набор текстовыделителей "Frixion Light", 3 цвета, 1-3 мм.
Набор текстовыделителей в прозрачной упаковке. Заправлены термочувствительными чернилами, которые при необходимости можно удалить.
304 руб
Раздел: Текстовыделители
Релаксант-капельки "Спираль большая Эврика".
Отлично смотрится на рабочем столе. Успокаивает и помогает восстановить моральное равновесие. Температурный режим эксплуатации: от 0 °C до
343 руб
Раздел: Антистрессы
Домкрат гидравлический, подкатной, 2 т, 130-315 мм.
Домкрат гидравлический подкатной MIRAX, используется при проведении ремонтно-строительных работ. Эта модель домкрата одна из самых
1865 руб
Раздел: Домкраты, подставки


100 лучших литераторов (пер. с англ. Сапциной У.) - 432 с. {Экспресс} ISBN 5-232-01073-5 ~99.12.29 029
          112 руб             99 год

100 лучших вязаных узоров: вязание на спицах
Если вы заинтересовались художественным вязанием, любите фантазировать и хотите выглядеть всегда модно и привлекательно, то эта книга для вас.
          126 руб             2006 год          256 стр.          твердый переплет

Чеснок: 100 лучших рецептов национальных блюд (пер. с нем. Полежаевой В.) ISBN 5-86290-303-8
          256 руб             1998 год

100 лучших цветущих комнатных растений
Книги серии прекрасно иллюстрированы, содержащаяся в них информация доступна даже начинающему садоводу, и, самое главное, - они рассказывают о видах и сортах растений, устойчивых к климатическим условиям России.
          61 руб             2005 год          94 стр.          мягкая обложка

100 лучших национальных парков. Величайшие сокровища человечества на пяти континентах
Романтическая и таинственная Венеция, полный шарма Париж, бурлящий и искрящийся Рио-де-Жанейро, деловой Нью-Йорк, древний Каир, полный контрастов Бангкок.
          602 руб             2006 год          208 стр.          твердый переплет

National Geographic: 100 лучших фотографий (пер. с англ.) - 124 с. ISBN 5-17-021005-1 5-271-07496-Х ~10.50.41 8751
          58 руб             - год

Секреты Adobe Acrobat 7. 150 лучших приемов и советов
С помощью Acrobat можно создавать сложные документы, в состав которых входят не только PDF-файлы, но и электронные таблицы и Web-страницы; использовать AutoCad PDFMaker; управлять документами с помощью кнопок и ссылок; создавать в документе метки и примечания; редактировать; использовать в документе средства мультимедиа; обеспечивать безопасность документа и т. д. В издании представлен обширный перечень советов, облегчающих работу с программой, которые покажут, на что способен Adobe Acrobat 7, а также научат использовать его возможности в повседневной жизни.
          207 руб             2005 год          416 стр.          мягкая обложка

100 лучших растений для вашего сада
Описаны их декоративные достоинства, указаны сроки и продолжительность цветения в средней полосе России.
          95 руб             2006 год          144 стр.          твердый переплет

Более 300 искренних отзывов; Отели Турции глазами туристов: Анталия; Кемер; Белек и др. : 100 лучших отелей; Более 300 новых фотографийи др. (под ред. Ботвинник Е. , Исаевой С. , Горбуновой Ю. )
          346 руб             2006 год          232 стр.          Мягкая обложка

100 лучших пасьянсов
К каждой игре даны подробные инструкции, дополненные рисунками с примерами расклада.
          116 руб             2007 год          112 стр.          твердый переплет

100 лучших альбомов 1970-х
Вы сможете узнать, какие исполнители и группы представлены в списке наибольшим числом альбомов, у кого из них самые высокие рейтинги в США и Великобритании.
          351 руб             2006 год          224 стр.          твердый переплет

100 лучших супов
Эта книга - увлекательное путешествие в царство восхитительных и вкуснейших супов со всего света. «Биск», «шауде», «панад», буабесс», «вишисуаз», «велуте», «гаспачо», «консоме», «по-то-фе» — нет предела богатому воображению и смелым кулинарным экспериментам.
          176 руб             2007 год          120 стр.          твердый переплет

100 лучших игр для подготовки к школе
Самый действенный метод обучения в дошкольном возрасте - игра.
          82 руб             2008 год          128 стр.          мягкая обложка

100 лучших супов (пер. с франц. Мукосеевой В.А.)// Путешествие со Спраутом в долину Зеленого Великана (худ. Жежеря Т.)
Эта книга увлекательное путешествие в царство супов - целую страну свободы, открытую для воображения, для пытливого ума, для желаний и настроений.
          176 руб             2007 год          150 стр.          Целофанированный переплет

100 лучших рецептов корейских салатов Очень просто! ISBN 5-699-04133-8
Предлагаемая читателю книга содержит рецепты множества салатов - от самых простых (один продукт плюс приправы) до довольно сложных, которые могут служить украшением любого стола.
          21 руб             2005 год          64 стр.          Мягкая обложка

100 лучших китайских салатов и закусок
В этой книге собраны рецепты китайских салатов и закусок, которые могут показаться несколько необычными, но это не делает их менее вкусными и интересными.
          19 руб             2011 год          64 стр.          мягкая обложка

100 лучших игр
          126 руб             2008 год          96 стр.          мягкая обложка

ЖивойМирВокругНас 100 лучших растений для вашего сада (Александрова М.С.) Живой мир вокруг нас ISBN 5-93457-021-8
Даны рекомендации по размещению, посадке, выращиванию и уходу, а также советы по их использованию в декоративном оформлении.
          94 руб             2001 год

Самый веселый отдых на природе: 100 лучших идей
Как это сделать правильно, как создать праздничную атмосферу в условиях отдыха на природе, как сервировать стол, чем кормить и развлекать гостей. . . Наша книга содержит ответы на эти вопросы.
          80 руб             2009 год          224 стр.          мягкая обложка

100 лучших стихов для малышей
          927 руб             2009 год          48 стр.          твердый переплет

100 лучших блюд из мяса в микроволновой печи
В этой книге вы найдете рецепты блюд из мяса, которые помогут вам приятно разнообразить меню и порадовать родных и гостей новыми яствами.
          20 руб             2012 год          64 стр.          мягкая обложка

100 лучших рецептов пиццы
Эта книга будет полезна и тем, кто любит и умеет готовить пиццу, и тем, кто только хочет освоить это искусство.
          28 руб             2014 год          64 стр.          мягкая обложка

Культура движений на работе, дома, на отдыхе; Специальная гимнастика и занятия спортом (пер. с нем. Мурзина Е. Б. ) Самомассаж и лечебные процедуры; Основные понятия и полезные сведения; Эффективная помощь при болях в спине: 100 лучших советов:
          66 руб             2001 год          208 стр.          Мягкая обложка

Домашние кулинарные рецепты 100 лучших блюд из овощей.
Для широкого круга читателей.
          190 руб             2011 год          96 стр.          твердый переплет

Декупаж. 100 лучших идей
          48 руб             2012 год          128 стр.          твердый переплет

100 лучших рецептов тортов и пирожных
          2 руб             2009 год          64 стр.          мягкая обложка

100 лучших курортов мира
Книга рассчитана на широкий круг читателей и специалистов.
          2 руб             2006 год          320 стр.          твердый переплет

100 лучших рецептов для православного поста
Для тех, кто соблюдает посты, но в тоже время желает разнообразить свой рацион и питаться вкусно, в этой книге приведено множество рецептов на любой вкус.
          21 руб -7% 19 руб             2012 год          64 стр.          мягкая обложка

100 лучших салатов из яиц и сыра
Те, кто регулярно ест сыры разных сортов, обеспечивают свой организм всеми необходимыми питательными элементами.
          17 руб             2010 год          64 стр.          мягкая обложка

Человек в картинках (пер. Галь Н., Жданова Л., Клюева Б. и др.) ISBN 5-699-10119-5
          95 руб             2005 год          432 стр.          Твердый переплет

Человек в картинках: Рассказы (пер. с англ. Галь Н., Жданова А., Оганяна А. и др.) Азбука классика ISBN 5-352-01152-6
Настоящий сборник в какой-то мере отразил весь спектр интересов Рэя Брэдбери, которого лишь условно можно назвать фантастом, ибо его проза удивительным образом сочетает в себе фантастический антураж, волшебную сказку, философскую притчу и социально-психологическое исследование.
          81 руб             2004 год          352 стр.          Мягкая обложка

Азбука в картинках
          292 руб             2003 год          12 стр.          Книжка-картонка

Математика в картинках
          315 руб             2003 год          14 стр.          картон

Сказки-малютки в картинках
          432 руб             318 стр.          твердый переплет

С иллюстрациями и анатомическими картинками Полный общедоступный учебник физического развития и приемов самозащиты по известной японской системе джиу-джитсу. Джиу-джитсу.
          418 руб             2017 год          248 стр.          мягкая обложка

Полный общедоступный учебник физического развития и приемов самозащиты по известной японской системе джиу-джитсу. Джиу-джитсу. С иллюстрациями и анатомическими картами
Книга рекомендуется широкому кругу читателей, интересующихся спортивными единоборствами и, в более широком смысле, вопросами здоровья, физической культуры и спорта, а также физиологам и врачам.
          731 руб             2017 год          248 стр.          твердый переплет

100 лучших приемов самозащиты
Куда более важно понимать принципы самозащиты в целом и тщательно овладеть основными приемами.
          170 руб             2008 год          224 стр.          твердый переплет

Искусство самозащиты: Методика обучения приемам самозащиты, основанным на ударных воздействиях ISBN 5-93356-20-0
Приведены элементарные тактические схемы поведения, позволяющие предвосхитить и избежать часто встречающихся противоправных посягательств.
          271 руб             2002 год          204 стр.          Твердый переплет

Джиу-джитсу. Полный общедоступный учебник физического развития и приемов самозащиты по известной японской системе джиу-джитсу
          731 руб             2016 год          248 стр.          твердый переплет

НОВЫЙ ГОД


на главную

 (499) 213 04 22

Интернет магазин Книги почтой booksiti.net.ru, все книги Вы можете приобрести наложенным платежом, сделав заказ на сайте. Большой выбор литературы по бизнесу, экономике, праву. Техническая научная литература. Детские книги и учебники для школы. Медицинские издания. Художественная литература. Сайт booksiti.net.ru это интернет-магазин литературы, который успешно работает на книжном рынке уже 3 года. Ведущим методом работы является рассылка литературы наложенным платежом в регионы. В крупных издательствах наложенным платежом книги не отправляют, а что делать покупателю, дабы гарантированно получить свой заказ? При отправке наложенным платежом заказ оплачивается при получении на почте, что важно для розничного покупателя. Ведь не все необходимые для работы книги можно купить в родном городе. Если вы всю жизнь идёте по пути самосовершенствования и саморазвития, то на сайте booksiti.net.ru вы обязательно найдете для себя новые и интересные книги.