|
Омолаживающая гимнастика лица для мужчинГлава 6 Гимнастика в автомобиле Большинство мужчин (как, впрочем, и женщин) очень заняты. Предлагаемый комплекс упражнений можно выполнять в автомобиле по дороге домой, в офис, в фитнес-клуб. Все упражнения безопасно выполнять во время вождения, за исключением упражнений для укрепления мышц глаз, которые можно выполнять только тогда, когда машина стоит. Не подвергайте опасности себя и окружающих. Будьте очень осторожны и внимательны, выполняя упражнения, даже если вы едете с очень небольшой скоростью. Упражнение 1 Укрепление мышц вокруг глаз Выполняйте упражнение только тогда, когда вы стоите. Поместите указательные пальцы между бровями, а большие пальцы — на внешних уголках глаз. Сильно поднимите нижнее веко. Сохраните это напряжение и плотно закройте глаза. Сосчитайте до сорока и расслабьтесь. Если вы стоите у светофора, сощурись поглядывайте через каждые несколько секунд на светофор. Упражнение 2 Укрепление нижнего века Это упражнение идеально подходит для занятия во время пробок в уличном движении. Поместите левый большой палец у внешнего уголка левого глаза, а левый указательный палец — у внешнего уголка правого глаза ...» |
Код для вставки книги в блог HTML
phpBB
текст
|
|
(499) 213 04 22
Конструктор "Mechanical Kangaroo". 
Танк с пневмопушкой. 
Карандаши акварельные "Progresso Aquarelle", 24 цвета, 24 штуки. 
Orthomol Immun Junior Сила иммунитета на страже Вашего ребенка 
