|
Как спасти взаимоотношенияЧтение любимых книг, неважно будет ли это роман А. Дюма или детектив А. Марининой – если это доставляет вам удовольствие, порождает положительные эмоции, – это прекрасный способ отдохнуть. Дело в том, что при чтении у человека вырабатывается множество положительных эмоций, он отвлекается от проблем, расслабляется. Психологи утверждают, что существует два типа людей – те, которые в любой ситуации открыто выражают свои чувства и свое отношение к происходящему и люди, которые считают, что все эмоции необходимо держать при себе. Следует отметить, что людям, относящимся к первому типу, как правило, легче переносят жизненные неурядицы и неудачи, другим – сложнее. Прекрасным средством борьбы со стрессом может стать ваше хобби. Вы совсем увязли в повседневных делах и проблемах? Тогда попробуйте вспомнить, чем любили заниматься в детстве после школы и в выходные. Это подскажет, где искать свое хобби. Если вам было любопытно возиться с кисточками и акварелью – попробуйте посещать изостудию или порисуйте на досуге. Если вы любили шить, лепить, клеить, мастерить поделки своими руками – тогда вам следует возобновить это увлечение ...» |
Код для вставки книги в блог HTML
phpBB
текст
|
|