|
Каратэ-доВыведите кисть вперед, сохраняя эту позицию. Используйте СЕЙРЮТО в блоках атак ударами ЦУКИ и для атаки лица и ключиц противника. КУМАДЭ ( медвежья кисть ) - образуется при сгибании пальцев в средних суставах до тех пор , пока концы пальцев не коснутся ладони ; согните большой палец и прижмите его сбоку к ладони ; полностью распрямите ладонь и используйте всю ее поверхность для атаки . Используйте КУМАДЭ в атаке лица с любым направлением вперед ЦУКИ или широким боковым движением. КАКУТО ( согнутое запястье ) - выполняется путем сгибания кисти вниз на максимальном протяжении. Используйте ту часть запястья, которая образует изгиб, как ударную поверхность. Используйте КАКУТО в атаке бьющей ( ЦУКИ ) руки противника или его подмышечной впадины разгибающим движением предплечья. КЕЙТО ( запястье - головка цыпленка ) - достигается методом сгибания кисти в противоположном направлении , чем СЕЙРЮТО; при этом нужно напрячь ( сжать ) пальцы слегка вовнутрь . Ударная поверхность - основание и первый сустав большого пальца ...» |
Код для вставки книги в блог HTML
phpBB
текст
|
|