Книги почтой booksiti.net.ru  (499)2130422

    есть на складе                                                                       
СКИДКИ - РАСПРОДАЖА

 (499) 213 04 22
Книги Книги

Наименование:

Женщины, которые слишком много беспокоятся. Новая жизнь - новая я! (количество томов: 4) Не пытайтесь сделать все идеально: стратегии борьбы с перфекционизмом. Я слишком много думаю.

Автор:   Энтони М.М.
твердый переплет
2018 год
Издательство:   Весь
Цена:
1157 руб
Количество

способы доставки и оплаты
Описание:А высокий уровень эмпатии заставляет их переживать чужие несчастья как свои собственные. Вы узнаете о психологии похудения; научитесь правильно питаться и составлять свой собственный рацион; освоите специальный комплекс упражнений, который можете делать дома, не посещая тренажерный зал; изучите правила стройности и поймете, как безболезненно ввести их в свою жизнь. Беспокойство - это ваш мозг, думающий наперед, чтобы предвидеть возможные угрозы. И объяснит, каким образом можно отличить хроническое или болезненное беспокойство от обычного волнения по поводу реальных проблем. Они изучали проблему перфекционизма более 20 лет (да и сами в прошлом стремились к « нездоровому совершенству» ) и убедились: перфекционизм токсичен. В этой книге вы найдете более 50 практик, которые избавят вас от чрезмерного перфекционизма: помогут лучше распоряжаться своим временем, фокусироваться на важном, научиться « жить с ошибками» . Авторы разрабатывали их в течение многих лет и опробовали на себе. Выберите технику, которая подойдет вам лучше всего, и практикуйте не менее двух недель. Предупреждение: даже в этом случае не пытайтесь сделать все идеально. Кристель Петиколлен — французский психолог с солидным стажем — занималась этой проблемой в течение нескольких лет. Они настолько восприимчивы, что от общения с неприятным человеком испытывают головную боль, и их в буквальном смысле тошнит от неприятных картин или событий. В третьей части автор рассказывает о применении описанных практик в реальной жизни - для преодоления беспокойства, связанного со здоровьем, проблемами в отношениях или на работе. Но обуздать это стремление к сверх-совершенству — очень трудно. В предисловии к книге профессор психологии Мишель Г. Краске объясняет психологические, физиологические и социальные причины того, что женщины страдают тревожными расстройствами в два раза чаще мужчин. "Не пытайтесь сделать все идеально: стратегии борьбы с перфекционизмом". Иными словами, перфекционист постоянно себя унижает и заставляет испытывать стресс. Прочитав книгу, вы узнаете об основных проблемах сверхэффективных людей, поймете причину этих проблем, научитесь распознавать таких людей среди своего окружения и освоите навыки управления сверхэффективным умом. И самое главное: вы убедитесь, что свехэффективность может стать настоящим сокровищем, а не источником беспокойства. "Новая жизнь - новая я! ". Какая женщина не мечтает об идеальной фигуре и восхищенных взглядах мужчин? Финалистка первого сезона проекта "Взвешенные люди" 27-летняя Веста Романова сумела похудеть на 60 килограммов и обрести счастье в личной и профессиональной жизни. "Однажды я встала на весы и поняла, что вешу 110 килограммов. До этого момента я не обращала внимания на свою полноту — я считала себя богиней! А когда весы показали цифру 120, я начала испытывать серьезный дискомфорт. Мне было тяжело ходить, поворачиваться, нагибаться. Самое страшное, что я обленилась, и мне совершенно ничего не хотелось делать — я потеряла интерес к жизни", — пишет Веста. Девушка поняла, что надо брать себя в руки прямо сейчас, иначе скоро она окажется на больничной койке или в инвалидном кресле. . . В своей книге Веста делится секретами, которые гарантированно приведут вас к заветной стройности, желаемым килограммам, высокой самооценке, уверенности в себе, состояниям энергичности и бодрости. Но авторы этой книги считают иначе. В книге вы найдете около тридцати методов релаксации, которые легко могут быть включены в повседневную жизнь. "Я слишком много думаю". « Сверхэффективность» — повышенная восприимчивость к информации, настроениям других людей, сверхчуткость — это проблема многих современных людей. Они страдают от бездонной памяти, которая складирует в голове лишнюю информацию. Казалось бы, привычка постоянно находить в себе и своей работе недочёты необходима для личностного и профессионального развития. В умеренных дозах и то, и другое даже полезно. В первой части автор книги - психолог Холли Хазлетт-Стивенс - познакомит вас с привычками, которые способствуют формированию паттерна беспокойства. Но что если вы слишком много беспокоитесь, отгораживаясь от реальности завесой собственных пугающих мыслей? Многие считают перфекционизм главной трудовой добродетелью. « Я перфекционист» — эти слова люди обычно произносят с гордостью. Результат этого исследования — ее собственная книга, которая во Франции стала бестселлером среди книг по психологии и которая до сих пор не сдает своих позиций! Это, в свою очередь, приводит к эмоциональному выгоранию и серьезным заболеваниям. И помните главную фразу анти-перфекциониста: « На сегодня достаточно» . "Женщины, которые слишком много беспокоятся". Из второй части вы узнаете, как выработать навыки, помогающие справляться с тревогой и стрессом. Тревожность - реакции вашего организма в ожидании этих будущих угроз.


Orthomol Immun Junior Сила иммунитета на страже Вашего ребенка Orthomol Immun Junior Сила иммунитета на страже Вашего ребенка

2990 руб
Бесплатная доставка


Энциклопедия пикапа. Версия 12.0

Лучший вариант — привязка первой фразы к внешней ситуации, показав при этом незаурядный оптимизм в повседневной жизни. Но внешних событий может и не быть, или на тебя найдет приступ дебилии. Более надежна предварительная заготовка, но нужно выдать образцово выполненное домашнее задание за импровизацию, пусть и не связанную с происходящими вокруг явлениями. Общение должно быть естественным и легким — не выпендривайся! Подавая себя, необходимо получить максимум информации об объекте, не выдав свой профессионализм. По получении информации оценивается перспектива дальнейшего общения — наличие крыши, социальное положение, круг общения, моральный облик, интеллектуальный уровень, наличие комплексов. Процесс общения строится из трех фаз: контакт, контрольная встреча, зачет. Контрольных встреч может быть несколько — по необходимости. Основное правило — никогда не пытайтесь сделать все с первого раза. Контрольная встреча носит чисто духовный характер, попытки сближения на этой фазе допустимы лишь в частном случае. Зачет завершается половым актом ...»

Код для вставки книги в блог
HTML

phpBB

текст

Тетрадь на резинке "Study Up", В5, 120 листов, клетка, оранжевая.
Тетрадь общая на резинке. Формат: В5. Количество листов: 120 в клетку. Бумага: офсет. Цвет обложки: оранжевый.
442 руб
Раздел: Прочие
Дорожная косметичка, 21x15x12 см, арт. 82629.
Стильная косметичка выполненная из современных полимерных материалов, станет отличным современным подарком и займет достойное место среди
324 руб
Раздел: Дорожные наборы
Детский велосипед Jaguar трехколесный (цвет: розовый).
Детский трехколесный велосипед колясочного типа, для малышей от 10 месяцев до 3 лет. Модель с удлиненной рамой, что позволяет подобрать
1440 руб
Раздел: Трехколесные


Не пытайтесь сделать все идеально: стратегии борьбы с перфекционизмом (комплект из 2 книг) (количество томов: 2) Женщины, которые слишком много беспокоятся.
Но обуздать это стремление к сверх-совершенству — очень трудно.
          887 руб             2018 год

За все заплачено Других версий не будет.
И опять все станет вокруг голубым и зеленым. . . Однако на сыщиков надейся, но сам не плошай.
          95 руб             348 стр.          твердый переплет

Ребенок "не такой, как все!" Советы детского психолога с мировым именем
Для всех непутевых родителей своих прекрасных детей.
          53 руб             2007 год          153 стр.          мягкая обложка

Не пытайтесь это повторить
Даже мертвых оживлять у меня получается легко и необременительно.
          127 руб             2010 год          315 стр.          твердый переплет

Секрет истинного счастья Кто ничего не ищет - находит все.
Он подлинный мастер, ибо за его словами стоит личный опыт.
          360 руб             2013 год          288 стр.          твердый переплет

Фрики наследуют Землю. Бизнес для не таких, как все
Одно из важнейших посланий автора: в старые времена нужно было приспосабливаться, но теперь нужно просто рассмотреть варианты и выбрать то, что вам кажется правильнее всего.
          422 руб             2015 год          224 стр.          твердый переплет

Наука, не-наука и все-все-все
Радость узнавания была столь глубокой и искренней,что ему захотелось разделить ее вместе со всеми, что и сподвигло его стать страстным популяризатором науки.
          267 руб             2017 год          192 стр.          твердый переплет

Не пытайся скрыть любовь
          41 руб             2006 год          144 стр.          мягкая обложка

Из чего сделано все живое?
Книга для детей дошкольного и младшего школьного возраста.
          260 руб             2017 год          32 стр.          твердый переплет

Сделаю сам. Мастера не вызываем, все сделаем сами
Конечно, это отнимет немалую часть вашего досуга, но если вы человек творческий, то сможете воспринять процесс благоустройства жилища как некое хобби, вполне способное доставлять удовольствие.
          1073 руб             2014 год          496 стр.          твердый переплет

Не все - 272 с. ISBN 5-264-00785-3 ~92.07.03 701
          226 руб             03/02 год

Роман Незнакомка Все девушки любят опаздывать, господа не любят ждать:
          63 руб             2004 год

Все об инструментах домашнего мастера - 32 с. {Сделай сам} ISBN 5-237-05621-0 ~90.06.18 144
          60 руб             `00 год

Импульсная диета: Как похудеть правильно: Как похудеть без ущерба для здоровья? ; Как удержать желаемый вес? ; Почему не помогают современные средства для похудения? ; Ешьте все и худейте!
Почему не помогают модные разрекламированные средства?
          35 руб             2005 год          160 стр.          Мягкая обложка

Как выбрать здорового котенка; Как обеспечить повседневный уход и правильное питание; Какая кошка на самом деле является сиамской; Сиамская кошка начинающим и не только: Как оказать помощь при родах и в выращивании котят Как найти общий язык с капризной сиамкой; Как преодолеть неизбежные трудности совместного проживания; Как сделать кошку чемпионом выставок;
В занимательной форме рассказывается об особенностях сиамского характера.
          226 руб             2004 год          448 стр.          Целофанированный переплет

10 дурацких ошибок, которые совершают все женщины: Как не испортить себе жизнь (пер. с англ. Ершовой В.) - 320 с. ISBN 5-699-05631-9 ~54.00.00 09690
          78 руб             `04 год

Не переживайте по пустякам…: Все это дела семейные (пер. с англ. Литвиновой И.А.) Советы Карлсона ISBN 5-7905-2423-0
Вы сможете владеть собой, своими желаниями, вы научитесь чихать, не простужаясь, на то, что раньше приводило вас в ярость. Удачи вам. И будьте счастливы! Прочтите ее - и вы не будете расстраиваться и раздражаться из-за ерунды, перестанете переживать из-за бытовых неурядиц, научитесь избегать семейных конфликтов.
          51 руб             2004 год

Как сделать, чтобы покупали у вас, а не у них: Успешные продажи: Практическое руководство (пер. с англ. Попова В. Н. )
          195 руб             2005 год          144 стр.          Мягкая обложка

Эта книга поможет вам: Завязать с компьютером крепкую дружбу Не впасть в панику при виде компьютера и Windows XP; Научиться работать на компьютере осмысленно; Узнать о компьютере все-все-все и даже немного больше; Работы на компьютере:
Для чтения книги не нужно обладать специальными знаниями.
          141 руб             2005 год          448 стр.          Мягкая обложка

Закон Мерфи и другие причины, по которым все в жизни получается не так (пер. с англ. Вовшина Я.М.) Изд. 1-е 2-е ISBN 985-483-463-8 985-438-756-9
          41 руб             2005 год          224 стр.          Мягкая обложка

Ваша не идеальная женщина: Инструкция по восстановлению
          51 руб             2005 год          32 стр.          Мягкая обложка

Все объясняется просто и доступно; Обучение не требует особых усилий (пер. с англ. , под ред. Гусева В. С. ) Компьютерные сети: Первый шаг: Не требуется никакого опыта работы с сетями;
Помимо детального изложения всех аспектов использования HTML, большое внимание в книге уделено относительно новой технологии, предоставляющей новые интересные возможности визуализации Web-страниц, - каскадным таблицам стилей (Cascadi\ ng Style Sheet, CSS).
          256 руб             2006 год          432 стр.          Мягкая обложка

Как получить от мужчин все, что вы хотите, не дав им того единственного, о чем мечтают они: Обязательное чтение для любой женщины, желающей сберечь свою добродетель или как минимум... создать такую видимость (пер. с англ. Бродоцкой А.) Школа успеха ISBN 1-84046-603-0 5-93878-222-8
В любви как на войне - все средства хороши!
          61 руб             2007 год          192 стр.          Мягкая обложка

All inclusive. Но не все оплачено
Здесь нет скуки, рутины, обыденности и бесконечных, похожих друг на друга будней.
          113 руб             2006 год          384 стр.          твердый переплет

Как сделать мечту реальностью: Домашняя энциклопедия Идеальная кожа.
Ведь красота требует вовсе не жертв, а любви к себе.
          125 руб             2007 год          208 стр.          твердый переплет

Все решим! Выпуск 8. Главная тема: Как не комплексовать?
Серия книг "Все решим! " - это уникальные рецепты решения психологических проблем от доктора Андрея Курпатова.
          61 руб             2007 год          96 стр.          мягкая обложка

Идеальный маникюр и педикюр не выходя из дома
Много веков назад женщины поняли, что мужчинам нравится целовать дамские руки и любоваться ими, и с тех пор подчеркивают их красоту, не жалея на это никаких средств.
          112 руб             2006 год          96 стр.          твердый переплет

Единственные реальные варианты заданий для подготовки к единому государственному экзамену: ЕГЭ 2006: Химия: Все задания составлены в полном соответствии с содержанием и структурой экзаменационных материалов ЕГЭ-2006 и не являются воспроизведением вариантов прошлых лет
Даны ответы для всех представленных тестов.
          51 руб             2006 год          160 стр.          Мягкая обложка

Все не так. Том 2
Но еще страшнее заглянуть себе в душу, посмотреть в глаза демонам, что гнездятся в ней и заставляют жизнь идти не так, как надо.
          61 руб             2007 год          288 стр.          мягкая обложка

Все не так. Том 2
Но еще страшнее заглянуть себе в душу, посмотреть в глаза демонам, что гнездятся в ней и заставляют жизнь идти не так, как надо.
          61 руб             2007 год          288 стр.          мягкая обложка

НОВЫЙ ГОД


на главную

 (499) 213 04 22

Интернет магазин Книги почтой booksiti.net.ru, все книги Вы можете приобрести наложенным платежом, сделав заказ на сайте. Большой выбор литературы по бизнесу, экономике, праву. Техническая научная литература. Детские книги и учебники для школы. Медицинские издания. Художественная литература. Сайт booksiti.net.ru это интернет-магазин литературы, который успешно работает на книжном рынке уже 3 года. Ведущим методом работы является рассылка литературы наложенным платежом в регионы. В крупных издательствах наложенным платежом книги не отправляют, а что делать покупателю, дабы гарантированно получить свой заказ? При отправке наложенным платежом заказ оплачивается при получении на почте, что важно для розничного покупателя. Ведь не все необходимые для работы книги можно купить в родном городе. Если вы всю жизнь идёте по пути самосовершенствования и саморазвития, то на сайте booksiti.net.ru вы обязательно найдете для себя новые и интересные книги.