| | | |  | Наименование: | Новая жизнь - новая я! (количество томов: 5) Роскошная женщина. Легкие шаги к счастливой жизни: как быть счастливой женщиной. Секреты успеха по-женски. Женщины, которые слишком много беспокоятся. | Автор: | Хазлетт-Стивенс Х. | | Издательство: | Весь | Цена: | | Описание: | Никто не мог устоять перед их обаянием. И неважно, хочет женщина быть успешной и реализованной, как бизнес-вумен, жена или мама: авторы уверены, что успех в одной области незамедлительно влечет за собой успех в другой. В предисловии к книге профессор психологии Мишель Г. Краске объясняет психологические, физиологические и социальные причины того, что женщины страдают тревожными расстройствами в два раза чаще мужчин. Из этой книги вы узнаете, как с помощью 14 легких, полезных и приятных шагов прийти к новой и счастливой жизни. Беспокойство - это ваш мозг, думающий наперед, чтобы предвидеть возможные угрозы. В книге вы найдете около тридцати методов релаксации, которые легко могут быть включены в повседневную жизнь. "Легкие шаги к счастливой жизни: как быть счастливой женщиной". В каждой из них авторы рассматривают проблему, мешающую женщинам стать состоятельной, любимой и реализованной. Тревожность - реакции вашего организма в ожидании этих будущих угроз. Каждая из них прославилась своими талантами, но всех великих леди объединяет одно - несмотря на потрясающую силу духа, они оставались нежными и женственными. Сияющая улыбка, радость, оптимизм, очарование женственности, уверенность в себе и безграничное счастье станут вашими постоянными спутниками. Книга состоит из 42 глав — маленьких шагов навстречу женскому успеху. Из второй части вы узнаете, как выработать навыки, помогающие справляться с тревогой и стрессом. И объяснит, каким образом можно отличить хроническое или болезненное беспокойство от обычного волнения по поводу реальных проблем. Девушка поняла, что надо брать себя в руки прямо сейчас, иначе скоро она окажется на больничной койке или в инвалидном кресле. . . В своей книге Веста делится секретами, которые гарантированно приведут вас к заветной стройности, желаемым килограммам, высокой самооценке, уверенности в себе, состояниям энергичности и бодрости. Авторы этой книги - психологи и эксперты в области женского саморазвития - рассказывают, как раскрыть в себе силу женственности. В результате активного изучения и применения курса, описанного в этой книге, вы достигнете такого состояния, когда; не вы ищете - вас ищут; вы не охотитесь, вы - приз; вы не стараетесь понравиться - мужчины стараются понравиться вам; вы радуетесь жизни - и все стараются порадовать вас, потому что вы любите себя, любите в себе и страстную женщину, и романтическую девушку, и веселую девочку. В умеренных дозах и то, и другое даже полезно. Как перестать сомневаться в себе, каковы реальные причины женского плохого настроения, чем опасен перфекционизм, что лучше: быть сильной или слабой, как избавиться от собственного и чужого негатива — об этом и многом другом вы узнаете из книги. "Женщины, которые слишком много беспокоятся". Мэрилин Монро, принцесса Диана, Майя Плисецкая - эти женщины вошли в историю, изменили мир. Секрет женского успеха существует — универсальный, подходящий женщинам любого возраста, профессии и социального положения. Женщины созданы для счастья - это их естественное право, которое не нужно доказывать, за которое не нужно бороться, этим правом нужно просто пользоваться. И тогда все, нужное именно вам, появится в вашей жизни. Вы узнаете о тайне девичьей улыбки, научитесь правильно расставлять приоритеты, строить карьеру по-женски, грамотно вести себя в мужском обществе и поймете, почему так важно реализовать себя в творчестве. В третьей части автор рассказывает о применении описанных практик в реальной жизни - для преодоления беспокойства, связанного со здоровьем, проблемами в отношениях или на работе. А множество примеров из жизни великих леди вдохновят вас на то, чтобы дать жизнь своей уникальной женственности и найти самый короткий путь к счастью. "Секреты успеха по-женски. Как изменить свою жизнь, стать счастливой и успешной женщиной". Вы узнаете о психологии похудения; научитесь правильно питаться и составлять свой собственный рацион; освоите специальный комплекс упражнений, который можете делать дома, не посещая тренажерный зал; изучите правила стройности и поймете, как безболезненно ввести их в свою жизнь. В книге 33 главы, и в каждой из них рассказывается об одном из секретов успеха знаменитых женщин. Но что если вы слишком много беспокоитесь, отгораживаясь от реальности завесой собственных пугающих мыслей? В первой части автор книги - психолог Холли Хазлетт-Стивенс - познакомит вас с привычками, которые способствуют формированию паттерна беспокойства. Финалистка первого сезона проекта "Взвешенные люди" 27-летняя Веста Романова сумела похудеть на 60 килограммов и обрести счастье в личной и профессиональной жизни. "Однажды я встала на весы и поняла, что вешу 110 килограммов. До этого момента я не обращала внимания на свою полноту — я считала себя богиней! А когда весы показали цифру 120, я начала испытывать серьезный дискомфорт. Мне было тяжело ходить, поворачиваться, нагибаться. Самое страшное, что я обленилась, и мне совершенно ничего не хотелось делать — я потеряла интерес к жизни", — пишет Веста. Успешного вам путешествия! "Роскошная женщина. Как полюбить себя, стать женственной, счастливой и притягательной". А практические задания к каждой главе помогут закрепить теорию и сделают ваш путь к успеху по-настоящему интересным. "Новая жизнь - новая я! ". Какая женщина не мечтает об идеальной фигуре и восхищенных взглядах мужчин? |
|