|
Путь к здоровью. Записки голодающегоХодил в раскорячку, а уж о беге молчу. И все из-за боли началась со ступней, а потом поднялась до колен. Ноги, что кочережки,P ни согнуть в коленях, ни разогнуть. Я, конечно, в больницу. А больница в райцентре не находишься. Когда приедешь, а когда и нет. Процедуры разные, таблетки да уколы. Еще хуже стало. Стал искать выход, брошюрки, книги о народном лечении, здоровом образе жизни почитывать. Больше всего понравились книги Малахова полновесный труд. Много из них узнал полезного, разные методы попробовал на себе. Остановился на закаливании воздухом, холодной водой, хождении босиком, как Порфирий Иванов. Узнав о пользе сырой пищи, решил перейти на сырое питание, полностью отказаться от вареного. Однако прочитать книги по оздоровлению одно, а применить к себе совершенно другое. С закаливанием легче и проще решил и начал. Здесь главное дисциплина и регулярность, втянулся. А с питанием сырой пищей ну никак. Старые привычки берут верх и все. Так три года я «упорно переходил» на сыроедение. Дома варят пельмени, пекут пироги, жарят, парят весь день ...» |
Код для вставки книги в блог HTML
phpBB
текст
|
|